Witam, kupiłem HI TEC BCAA TST i zastanawiam się czy mógłbym do tego dołączyć HI TEC Creatine Powder. Moim celem jest zwiększenie masy i zrobienie rzeźby. Co myślicie o połączeniu tych dwóch preparatów ?
cwicze mma we wtorki i czwartki, wiem jak dla miesni wazna jest regeneracja i nie chce ich przetrenowac cwicze na mase w niedziele,srody i piatki czyli poniedzialki i soboty wolne zakupilem bcaa dla lepszej regeneracji czy takie dni treningowe sa dobre czy trzeba cos zmienic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;)
Witam. Chciałbym sie poradzić jak dawkować owe suplle whey 100 trec bcaa xtra activlab stimerex hardcore omega 3/6/9 trec vita-min multiple sport olimp dodam że budzę sie o 4:45 a kładę sie spac 21:30 trening róznie 17, 19 pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc!
Witam Chciałbym zapytać czy po BCAA i glutaminianie będą jakieś efekty w sile i masie. Chciałem też kupić kreatyne mono ale poprzednim razem kiedy brałem kreatyne (Olimp Kre-Alkalyn Mega Caps) miałem po niej przez tydzień wysypke na całym ciele.Proszę o porady.
Witam Panowie. Zakupiłem odrzywki Ultimate Nutrition: AMINO 2002, BCAA, PROSTAR WHEY. Trenuję 3x w tygodniu. Mam pewne wątpliwości jaką ilość stosować w dni treningo i w dni bez treningu poszczególnych suplementów. Będę wdzięczny za sugestie
Szukam opinii o TS. Czy polaczenie TS z kreatyna, bialkiem, bcaa i glutamina to dobre rozwiazanie? Cel beztluszczowa masa. aha, mieszkam za granica.napiszcie ile kosztuje TS i dawkowanie (na ile wystrcza).A moze cos innego warte polecenia????
Co sadzicie o takim polaczeniu myslicie ze moze byc dobre do sredniej diety? Nitrobolon+Beta Alanina+BCAA Xtra, O szybkie i do tematu odpowiedzi prosze. Z Góry Dzieki.
Witam , mam około 100 tabsów bcaa , 100 tabsów amino 200 , i 100 tabsów glutamine jak podzielic dawkowanie dzienne żeby wyszlo ekonomicznie ?:) i pytanie jestem po cyklu na jabłczanie ile zrobić przerwy żeby zacząć cykl na mono ?
1.Warto jest stosować bardzo krótkie okna na IF np: godzinne - 2 godzinne? 2.Czy jest możliwe wystąpienie hipoglikemi na IF? 3.Warto stosować BCAA na if?
Witam od pewnego czasu mam dosyć lekkie i krótkie bóle w okolicach wątroby Suplementuje na razie: Białko, HMB, TCM, BCAA, Ashwagandhe, GABA, Testosterol 250 Alkoholu nie piję w ogóle, a diete mam dosyć zdrową
zakupiłem sobie to: TREC KREATYNA Z TAURYNĄ 280g TREC HMB 120ml - Dextroza 500g Aminokwasy BCAA SYSTEM 60kap. POWEIdzcie mi cyz to dobre połączenie i jak mam o brać i ile mi to da
witam Mam pytanie co byście dodali do scorcha aby nie było dużych spadków: jakiś stack czy no booster( i jakie byście polecili( xpand lub arginivol) Oczywiście dieta jest a uzupełnienie to białko prolongatum, bcaa. Dziekuje i pozdrawiam
Witam wszystkich chce sobie zrobic nowy cykl zlazy mi na waszej opini i uwag dotyczacych jego.Podam suple z ktorych chce zrobic cykl:) - CM3 1250 -Nano Vapor -L-Glutamine Extreme albo BCAA -ZMA Zalezy mi na wzroscie sily. Pozdrawiam
Witam. Od 2 miesięcy stosuję suplementy w postaci białka serwatkowego, monohydratu kreatyny i bcaa. Robiłem tydzien temu badanie krwi i tsh. Wyszła mi niewielka niedoczynność. Czy może mieć to związek ze stosowanymi przeze mnie odżywkami? Powinienem sie martwic?
siema nie dawno skonczylem cykl na krecie (tydzien temu) tera mam zamiar robic rzezbe. i tu moje poje pytanie, czy moglbym jako ochrone przed katabolizmem dac np 3 gram jablka ?? np rano lub przed trenigiem bcaa(10g) + carbo(50g) oczywiscie po treningu
Witam jestem po pierwszym cyklu redukcyjny.Do diety dodałem białko izolat bcaa i spalacz dyma burn poleciałem troche. I teraz chce jeszcze wypalic reszte tłuszczu. I moje pytanie jest następujące który spalacz bedzie lepszy Universal Nutrition Animal Cuts czy lipo 6x?
Witam. po 4 tygodniach na cyklu (mono, shotgun,bcaa,) zachorowałem, przez dwa tygodnie nie chodziłem na siłownie i nie brałem supli, teraz pytanie, czy jest sens dociągnąć dwa tygodnie brania czy damy sobie spokój i za miesiąc, dwa nowy cykl? dzięki za odpowiedzi.
