bbowiec

Bbowiec czy ja Cie obrazam? Skolioza to powod do wstydu? Nie mam rentgena. Ok na 2gim zdjeciu krzywo stanal, a co powiesz o pierwszym? Jeden cyc nizej od drugiego. Spojz na miesnie brzucha. Nawet na 2gim pomimo, ze moze krzywo to widac, ze najszerszy z jednej strony jest wiekszy-dysproporcja miesni. Skrzywienie boczne jak nic. Bbowiec wyluzuj, sam [...]

[...] piszesz dziwnym trafem na obu fotach ciagnie mu prawa strone w dol..kolejny 18 letni ekspert, zaczerpnij chociaz podstaw anatomii..a swoim postem dzieciaku pokazujesz tylko swoj poziom..ehh szkoda slow..do bbowiec: wez przyjmij to jaka dobra monete i nie jedz po kims kto chce ci dac dobra rade. Zmieniony przez - Raizel w dniu 2008-06-30 22:46:38

cała sylwetka;p Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-07-09 12:55:36

[...] / T 0,7g/ Ww 34,7g 60g szynki drobiowej> B 10,3g / T 1g / Ww 0,1g B 36,4g/ T 2,3g / Ww 34,8g Przed snem twaróg choc nie zawsze sie udaje . wiem ze są jakies braki w diecie bo mam problem z uzyskaniem gestosci umiesnienia > do obiadu przewaznie dodaje wode z miodem i cytryna to na tyle:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-08-21 21:54:55

kolejna fotka . mysle ze progres jest , prosze o ocene No i jeszcze uwaga dotycząca daty na focie > moj aparat jest rozje** i zle wyswietla > proboje zmienic ale cały czas wskakuje błędna :) pozdro Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-07 12:06:12

Oto podsumowanie okrogłego roku cwiczen;) Prosze o zmiane tematu na : bbowiec>rok cwiczen\str5 Pozdrawiam! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-24 20:23:43

[...] klatke cwiczyłem prawie rok tym samym planem i dało rade:) Redukcji zadnej nie miałem , poprostu nie łapie tłuszczu zbytnio (pewnie zasługa diety) jezi> to prawda mam lekka skolioze :) dlatego musze wybrac sie na basen raz w tyg , skolioza wynnika z noszenia plecaka na jednym ramieniu:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-27 08:24:43

dzięki . najwiekszy problem mam z barkami .. szczegolnie bok barków lezy i kwiczy :) narazie skupiam sie na wznosach a wyciskanie sztangielek wyrzuciłem ( robie nie duzym ciezarem 3 serie rozgrzewkowe wyciskania) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-27 11:44:11

efekty zaje*** , według mnie dorzuc masy na uda , ogolnie przemiana na duzy + . pozdro! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-11-23 22:20:01

gorsza połowa ciała ( 1 fota) druga tez źle ! : ) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-11-28 20:08:40

prosze o zmiane tematu ` bbowiec> nowe foty str 11`

http://www.sfd.pl/bbowiec%5Drok_cwiczen_str5-t417719.html poprosze o zmiane tematu na ` bbowiec- nowe foty str 11`

widze ze zawodnik z Piły ! he ;) oby wiecej takich . forma elegankca ! pozdro > ja tez z piły ; p Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-12-07 22:28:48

zwiekszyłem kalorie , masa idzie powoli . od stycznia planuje cykl ? moze ktos cos doradzi . jakis niedrogi zestaw :> Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-12-16 20:52:51

sylwetka super. sam wiem po sobie bo tez wczesniej trenowałem lekka i łatwiej było mase łapac :) ile masz lat? Ps. łap soga;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-12-28 11:34:12

to z nogami > wznowilem trening nog po 3 miechach przerwy :) Prosze o zmiane tematu > bbowiec 16 miesiecy > foty str 12 zmieni ktos ;> Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 13:41:34 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 13:43:36 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 15:00:44

Prosze o zmiane tematu > bbowiec 16 miesiecy > foty str 12 link do tematu ; http://www.sfd.pl/bbowiec%5D_nowe_foty_str_11-t417719-s6699.html

;) nie czepiac sie skarpetek bo mi zimno w nogi :D Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-17 22:26:48

to małe porownanie > jakies 5 miechow roznicy ;) pozdro Po lewej obecnie:) jedna pucha 1000 g Storma styknie na cykl ? w czasie miedzy fotami był jeden cykl .. od stycznia do lutego tego roku . sama kreatyna (mono) ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:31:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:32:23

postanowiłem załozyc nowy temat , no i wkleic nowe fotki po lekkiej redukcji waga obecnie 80,5 kg , pas 81 , biceps 39 + reszty nie wiem Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-04-09 13:43:13 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-04-09 13:44:13 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-04-09 13:44:56