baza

albo daj sobie spokuj z tym programem i przylacz sie do akcji Michaila trenuj z nami cyklicznie masz kontakt z bazą

trening cykliczny grupa 1,na proste grzbietu www.kulturystyka.pl i wejdz na atlas cwiczen, poczytaj sobie caly, i zobacz co jest na proste grzbietu polecam ciągi:) na mase kazda partia 1 w tyg klatka tez 1 w tyg masz kontakt z bazą

nie jestesmy lekarzami idz do specjalisty masz kontakt z bazą

nie ten dzial masz kontakt z bazą

[...] ważę 90 kg (od września + 2 kg), ale ogólnie jestem dość mocnej budowy – chodziłem kiedyś (ok. 4 lata temu) regularnie na siłownię przez 2 lata – jakś baza została. Tak więc przytyłem, jedocześnie tracąc tkankę tłuszczową - Pomaga mi w tym moj pies (duuużo spacerów – prawie aeroby) i pilates (chyba). Wnioskuję, że [...]

powiedz dokladnie jaka masz wade kregoslupa masz kontakt z bazą

w jakim celu zalozyles tego posta? masz kontakt z bazą

a grzbietu nie rzezbisz? masz kontakt z bazą

szymekk16 na tym co jesz dlugo nie pociagniesz masz kontakt z bazą

zapraszam do akcji michaila trenuj z nami cyklicznie , gopa I, i zajrzyj do dzialu odzywianie masz kontakt z bazą

A posty podwieszone czytales? Bialko: 150g, tluszcze: ok. 80g, WW: 430g razem ok. 3000 kcal. To Twoja baza. Mozesz to sprawdzic na kalkulatorze z tego postu: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: [...]

Mozesz sie tak odzywiac. Problemem moze byc np. okres stagnacji i chec zwiekszenia ilosci kalorii. Jak wtedy bedziesz to kontrolowal? Co bedzie baza? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

moze najpierw przeczytaj post "zanim zapytasz o rade w tym dziele......." masz kontakt z bazą

[...] hmb jakos spalacza tluszczu, za taka kase sa dostepne na rynku naprawde dobrze działajace suplementy ktore redukuja tkanke tluszczowa np. Fat Burner , poza tym HMB jako baza nic nie daje, na pewno lepiej jego zastowac jako dodatek np. do kreatyny. Moim zdaniem powinniennes znalesc kupca na reszta tabsow jakie sie zostaly :P Gdzies na forum [...]

tak masz kontakt z bazą

nastepny pojecia nie ,ma o trenowani i juza siega po kreatyne, program jest bo bani najwyzej sie przetrenuje masz kontakt z bazą

a podstawa to dieta nie rozgrzewka(oczywiscie tez bardzo wazna) masz kontakt z bazą

nom lipa , zapisz sie lepiej na silownie masz kontakt z bazą

zapraszam do akcji Michaila trenuj z nami cyklicznie, masz wszysto podane jak na tacy masz kontakt z bazą

"Mam mały komunikat dla wszystkich, którzy planują pisać w tym dziale swoje pytania. Aby ułatwić i przyspieszyć proces otrzymywania konkretnych i miarodajnych odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i [...]