batony

[...] bo żreć to później na siłe, to marny pomysł :) Solaros, cel jest taki, że idę na trening na czczo. Wypijam szybko kawę i lecę. A tak zawsze mam coś małego do przegryzienia, czy to przed, w trakcie czy po. Nie ma w tym jakiejś większej filozofii. Głodny rano nie jest. Dopiero czasem się robie, jak już lekko się poruszam. Od tego będą te batony.

Do mnie też leci 48sztuk.Nawet nie wiedziałem że one mają mniej niż 10g wegli.Za to ponad 10g błonnika. Są jakieś smaki co mają ok.5g wegli. Batony podczas treningu? W jakim celu? Zanim on się strawi to Tu już dawno ten trening skończysz. Zwlaszcza że sporo błonnika. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-27 13:11:39

[...] chciało przejsc;/ ogólnie wczoraj to wygladąło tak: 1. jajecznica-6jajek, kiełba, cebula, kabanos 2.50g białka, banan, maliny, żelki 3-5. rozłozone 200g ryżu, 700g kuraka, 2 batony jakieś białkowe 6.u dziewczyny kolacja, rolady, ziemniaki pieczone, sos pieczarkowy tutaj juz był mega smak na ten posiłek;d a tak tak to na trening wziałem bcaa to [...]

[...] bez niego zaje forme %) Transformacja powiadasz ? %) A to wgl coś leciało ? %) WTOREK: Ostatni dzień rozpusty dzisiaj, trening miał być wcześniej, ale chciałem dokonczyc batony, które mi zostały z nagród zeby juz nie kusiły, poszły 3 batoniki każdy kęs moczony w maśle orzechowym %) jakies 2k kcal, a jeszcze wczesniej spory domowy burger no i [...]

[...] o podpowiedz :) Po zawodach dzien totalnej rozpusty, dzisiaj poleciało łącznie: 1. Cały chleb wysoko GLUTENOWy 2 bułki 2 dziuseppe duza paka lejsów pół kilo frytek z serem 2 batony z FA 400g ciasta czekoladowego 300g sera zoltego 100g mozarelli 300g wołowiny 100g owsianych 6jajek owoce/warzywa ciastka, cukierki duzo lodów %) Waga wieczorkiem 87 [...]

[...] kg moge dodać, bo wiem że moge sie dużo bardziej dociąc niż było obecnie, wiec zapas mamy ;-) Bzyku co do czita to tak jak wspomniałem wyżej. A wpadło: na początku czipsy, batony 3-4szt, duża paka m&m 2 batony duze z activlaba mega burger, frtyki jakies ziemniaki, sałatki potem znowu 3-4 batony, miedzy innymi te od Matiego na koniec jeszcze [...]

dziwne te batony quest war po 10 zł sztuka a znalazłem oferte 36 sztuk =102 zł termin do lutego

Raz kupilem takie dwa batony to w hooy czekolada jakas nie normalna xD

batony quest War za 102 zł 36 sztuk xD

bialkowe batony go protein z Sante widzialem w biedronce xD ale ceny nie było Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-23 14:24:17

W lidlu są teraz na promo batony lodowe :-) Są jeszcze kokosowe i czekolada-karmel :-D

Przed dodaniem orzechów do suchej masy polecam je trochę przypiec w piekarniku, batony nabiorą dzięki nim wspaniały aromat. :)

U mnie w Katowicach jest główna hurtowania izotoniki, białka ,bcaa glutaminy czy batony mają mają bardzo dobre z kretyn tylko mono kre-alkyn , niemieckie przepisy są bardzo rygorystyczne, jakoś napewno porównywalna z olimpem , moim zdaniem nieco lepsza choć olimp to te obecnie wysoka półka. Kiedyś jeszcze był INKOSPOR Team , obecnie nie [...]

Tak czy owak batony są kozackie, dlatego udostępniłem tutaj /-)_ Zgadzam się, robię je już drugi tydzień i wciąż są zarąbiste. :d

Dostałem ten przepis, może tak być, że pochodzi z jakieś strony/bloga }:-( Od siebie dodałem wióry kokosowe. Tak czy owak batony są kozackie, dlatego udostępniłem tutaj /-)_

Oj! Trzeba zrobić! Takie batony do pojemniczka to świetna rzecz :)

Świetne te batony, na pewno spróbuję :-) Łap pochwałę

[...] tygodnia jestem na RASOWYM Carb Back Loading. Jem węgle jedynie po treningu. Z tego powodu wreszcie mogę zacząć eksperymentować w kuchni. Zrobiłem ostatnio bardzo smaczne batony proteinowe. /SFD/Images/2016/7/20/ea41119374874cbc91e857f28c2599d1.jpg Przepis w poniższym linku: [...]

Cześć, Przedstawiam przepis na bardzo smaczne batony proteinowe. Sucha masa: 100g dowolnej odżywki białkowej Garść orzechów (40-60g) - dowolne, ja miałem włoskie Garść rodzynek (40-60g) - można dać dowolne owoce suszone Wiórki kokosowe w ilości 20-25g 50g płatków owsianych Dodatkowo: 60g gorzkiej czekolady (74% wystarczy) 50ml mleka 1 łyżeczka [...]

[...] w pracy, a w domu nie ma nic do roboty. Jutro jeszcze wolne, a od czwartku znów do pracy. Dziś pojechałem do Lidla dokupić indyka, bo jest w przecenie i natknąłem się na batony zbożowe (te co ostatnio), ale orzechowe i bez dodatku cukru. Dość dobre w smaku no i zawierają całe kawałki orzechów, dużo lepsze według mnie niż te poprzednie co [...]