batonik

[...] dwóch tabletkach, posiłki spożywam regularnie...rano płatki owsiane i napój owocowy, ew. cola,tabletka, potem w szkole około 10.30 wypijam w 10 minut 1,5 litra wody + słodki batonik...w domu o 15 obiad kurczak + sok owocowy i 30 min po tabletka...po 30 kolejnych minutach aeroby godzina + 30 minut siłownia...wiczeorem około 17.00 kolacja...bardzo [...]

[...] diety a kreatyna po kilku tygodzniach treningów mapewno mu pomoże na wytrzymałośc itp ... gajnerki i odżywki węglowe i kaloryczne napewno mu nie zaszkodzą ;) i też ważne jest uzupęjnianie cukrów i białek po silowni więc (odrazu) kefir ,banan i batonik ;) a w póżzniejszym stadium treningowo rozwojowym polecał bym mu hmb + kreatyna wik cyk pyk

no wlasnie! lepiej kup te izotoniki i walnij se na 30 min przed meczem jakis batonik bialkowy (od biedy nawet tego snikersa) :) a bedziesz mial powera. zreszta jesli jestes slabo wutrenowany w pilke wytzrymalosciowo to nie pomoze nic innego tylko trening trening i trening. To tak jakby amatorowi kazac podniesc na 1 raz 250 kg..:)

[...] opcja), odpowiednio mniejsze. Nie wolno obcinac weglowodanow za mocno bo therma nie bedzie dzialac, a i efekty uboczne wystapia (wtedy szybko trzeba zjesc cos slodkiego, batonik, czekoladka itp.). Diete komponuj tak, aby rano bylo jak najwiecej ww, a im pozniej tym mniej z korzyscia dla bialka (zwiekszasz ilosc). Tak aby ostatnio posilek to [...]

[...] 5 BIALEK I 1 ZOLTKO, OLEJ MASLO 3 posilek ok 15-16 -standardowy obiad / TO ZNACZY? 4 posilek do 1 godziny po obiedzie / WIEKSZY ODSTEP BO NIESTRAWISZ OBIADU... -jakis batonik lub jogurt czasem owoc / OLEJ BATONIKA, JAKI OWOC? 5 posilek 19-21 (taka rozpietosc czasu spowodowana jest przez wakacje ;) ) - cos w stylu obiadu lub 5-7 kanapek / [...]

[...] jush jest w shakerze mleko ?? To by dopiero bylo - ze jakis swir czy cos - niestety u nas tak to jush jest - jak robisz cos innego od reszty to jestes wyzutek :/ ehhh A taki batonik to by bylo miodzio kazdy by jeszcze gryza chcial NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> [...]

[...] heheheh dobrze wiedziec ze trakie wogole sa jak bede kupowal to musze uwazac zeby takiego niewziasc bo sie smarnuje 5,5zl :/ tak wogoel jakich gabarytoof jest taki batonik - cos jak snikers ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Ja rowniez jestem uzalezniony od batonow Trec. Smak jest super. Czasem lepiej zjesc batonik niz w pracy/szkole wyskoczyc z shakerem

Ziki...mozesz sprobowac takich batonow.. http://rowerowe.wrota.net/beskidy2001/pages/batonik.html..choc wartosci odzywcze nie sa "za specjalen"...ale walory smakowe...naprawde na poziomie ;) a tak wogole to na wszelkie "wypady" jesli chodzi o normalne jedzenie preferuje plaki brzozki...mozna je latwo wszedzie zabrac a proporcje [...]

może i faktycznie - za dużo tu tłuszczów - jak kończe jeść batonika to strasznie tłusto mam w ustach, no i te białko jakieś lepsze by dali w koncu to potreningw batonik też jest Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

[...] treningach i biegamy mniej wiecej 10 min(zazwyczaj) na rozgrzewke.myslisz ze to wystarcza??moglbym pomyslec o bieganiu poza treningiem ale ostatnio mam prawdopodobnie ogranizm przemeczony mam oczy podkrazone i mi sie spac chce podczas dnia a spie moze po 8 9 godzin i odzywiam sie dobrze tylko batoniki czesto jem:)(moze 1 duzy batonik na dzien)

a więc śniadanie ok 7.30 - kanapki zupka mleczna .. jak najwięcej i jak najzdrowiej potem w czasie lekcji szamie coś .. (2 kanapki .. batonik .. bółka itp) potem wracam z lekcji jem (tym razem mało zdrowo) hamburgera, hoddoga, zapiekankie zależy na co będe miał chętke) ok 15 obiad (zupka kotlecik ziemniaczki surówka) potem (jeśli się nieucze) to [...]

[...] ok 7.30 - kanapki zupka mleczna .. jak najwięcej i jak najzdrowiej JAKA ZUPKA, Z CZYM KANAPKI, ILE KANAPEK? potem w czasie lekcjiTZN. O KTÓREJ? szamie coś .. (2 kanapki .. batonik .. bółka itp) potem wracam z lekcji jemZNOWU, O KTÓREJ? (tym razem mało zdrowo) hamburgera, hoddoga, zapiekankieJEDNEGO CZY WIĘCEJ, Z MACA CZY JAKIEGOŚ INNEGO? zależy [...]

[...] wciskał to co ja jem, ale gainera musi miec gdyz on sam nie lubi jesc. Do tej pory jadł tak: sniadanie - nic obiad - szkolny w domu - "Fantazja" i "Crunch" kolacja - batonik, "Fantazja", "Crunch", kanapki 3 mówię wam, że trzeba się nim zająć. Muszę mu kupić gainera z dość dużą zawartością białka (min. 20g)

taaa... Bio Protein MLO to fajny batonik. 21g białka i sympatyczne smaki... szczególnie mocca espresso... mniam...

Oczywiscie Baton Treca rozwala wsyztskie batony na Polskim rynku ceną i składem /szczególnie dla młodzieży/. Z tych co wczoraj probowałem najsmaczniejszy był batonik Weidera Mega Mass - niedzuy ok.60g, ale smak pycha. nie wiem gdzie go mozna dostac, tylko bimek takie miał w sklepie. Batony białkowe nutrendu = przecietne, choc duzy wybór smaków, [...]

dolaczam sie tez jestem zachwycony paczka w dwa dni!!! son jestes najlepszy dzieki za pyszny batonik - mniam

"... Zasponsorowalem jakiemus moderatorowi batonik bialkowy?!!! A moze takich osob oszukanych jest wiecej wiec moderator (lub ktos inny) ma juz cala szafeczke darmowych odzywek...? ..." nie zwalaj winy na modów którzy nic z tego nie mają

[...] orzeszki cedrowe(mają strukture testosrteronu) To jest decyzja na całe życie wóz albo przewóz (panie'ni moderator to nie są namowy) Jeśli chcesz mieć tytuły powyżej brązu polski w trójboju lub jakiś medal w dwuboju musisz coś zażyć(nie wiem co ???)metkę z mięsnego omkę taki batonik dekę hiphopowy sqad albo test. z maty

huh, w takich sytuacjach opracowalem sposob - jak mnie zaczepia jakis to mam przygotowane 10 - 50 gr na takich co na piwko zbierają I gazik + batonik czekające na użycie