baton

to w końcu jak? Baton czy normalny posiłek? Poza tym kurak = 4 zł ryż 75g i za 4,75 masz dobry posiłek a batony zaczynają się od 6 zł.

Nagrodą jest baton proteinowy ? :))

Jednak zdecydowałem się na SFD WPC Protein ECONO v2, wybiorę tylko jakiś smak. Wezmę jeszcze witaminy, bidon i jakiś baton na spróbowanie, może 2. Kiedyś widziałem jak kumple na siłce się zajadali. Dobre to w gl?

Zależy jeszcze jaki baton booster dobrze wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Baton_Booster-opis543.html te są tanie tylko np 3 trzeba zjeść aby było to samo co booster http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Baton_MASTER_BAR_-opis27506.html Matrix też dobry http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32-opis741.html [...]

[...] tluszcze z kebabów i słodyczy to ok. Wystepuja w nich tez zle weglowodany proste = cukry. Ale rzeczy takie jak tluste ryby. Oliwa z oliwek. orzechu powinienies/pic jesc. A i baton pizza czy kebab od czasu do czasu ci nie zaszkodzi kulturystyka to takie hobby mozna sie dla niej czegos wyrzec itp. Ale przeciez nie na cale zycie. Jak masz ochote na [...]

[...] 1 bułka pszenna/musli ser zółty plaster pomidor 19:00 posiłek po treningu 2 kefir 150g banan/truskawki miód ok. 10g słonecznik ok. 40g 21:00 - kolacja jajecznica ok. 150g ser wiejski 100g pomidor 1 bułka pszenna/musli cebula 10g Coś takiego - mój przykładowy dzień + czasami pomiędzy posiłkami w szkole dojdzie jakiś baton np. snikers lub jabłko

Witam. lepiej nie pomijać posiłków gdyż podstawa budowania jest dodatni bilans kcal , ale jeśli nie czujesz głodu tragedia się nie stanie :) warto jednak posiadać gdzieś w plecaku schowany jakiś baton musli, chałwę , banana :)

baton- g****. tłuszcz, cukier, chemia...syf. po treningu- syf cukier biały- syf, poszukaj o tym w wyszukiwarce obydwa zdecydowanie wyeliminować z diety glukoza po treningu- lepiej carbo, cena podobna

deejays , czyli jakbyś jechal na maraton dystans PRO (ok.90km) tez bys nic nie brał do jedzenia ?? Bo jak się wywalasz jedząc baton na rowerze to może musisz pocwiczyc troche tenichnike jedzenia w terenie i jazdy bez trzymanki Zmieniony przez - -VVojtek w dniu 2005-05-08 10:09:19

Problemem nie jest ten jeden baton. Problem jest zdecydowania za mała ilość kalorii. I być może kiepski trening.

Mega promocje tylko 10 listopada do każdej odżywki Natures Best bidon i shaker gratis !!! - Knockautu +SHAKER GRATIS - Hyper Shock +Shaker gratis - Noxplode w super promocyjnej cenie + Baton za free Do kazdego zakupu jakiś gratis zapraszamy !!! Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-11-08 18:48:02

nie mam, aż tylu próbek kreatyna + BCAA + 5 próbek z fotki (2 iron pump, 2 białka SFD, 1 białko AllNutrition i baton Mr. Big) 95 zł - wszystko waży 1,5 kg, więc to wychodzi 15 zł za zwykłą paczkę, za szybszą 16 zł /SFD/Images/2016/3/9/fe914d32aa204b1c9dd5c5af5e942871.jpg więc 95 + 15/16 za przesyłkę, albo 90 zł + przesyłka i gratis 2 wybrane [...]

Podaj namiary na priv. zaraz przeleję 100zł,tylko nie zapomnij kretka,bcaa,5x próbka i baton :) No 200zł chcę a typ mi pisze 70zł z kw już Uśmiałem się jak nigdy hah

no co racja to racja, baton to dobra sprawa "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania

[...] i 2 kromki Graham z 30g masła orzechowego Przed spaniem 200g twarogu lub serka wiejskiego Razem wychodzi 2800kcal z czego 280ww 200b i 80t ale w ciągu dnia cos przekąsze czasami jakiś baton czy kilka ciastek wpadnie i 3000 jest. Sory ze w takiej formie ale nie mam narazie dostępu do kompa. Zmieniony przez - kamcul w dniu 2014-11-08 22:50:44

Nie ma to jak pyszny, słodki baton na redukcji

Boze widzisz i nie grzmisz:D nie no ludzie bez przesady ze wy nawet batona nie zjecie<lol> podziwiam nie ma co:Dja tam jak zwykle jem co lubie i jak tylko mam czas(niestety z tym to juz mam problem)ale bez przesady ze jeden baton komus zaszkodzi:pp tylko ze widzisz większośc ma tak że albo wogóle nie je albo je w niemałych ilościach, jak coś [...]

[...] wprowadzenie suplementów : tylko ciężka praca Stosowane dotychczas diety : od 2 tygodni jem 2 posiłki dziennie (bez słodyczy i gazowanych napoi czasem jakiś energetyk lub baton jak już nie mam sił ale wszystko w granicach zdrowego rozsądku) i to małe dlatego szybko tracę wagę ale strasznie dobrze się z tym czuję mam więcej siły do życia nie [...]

[...] w kalkulator na Potreningu i ogląd, ile makrosów spożywasz. Bo dieta obstawiam to ziemniaki, chleb, zupa zabielana zasmażką, sklepowa wędlina, jaja i kotlecik. Na deser baton albo banan. Nie, masy na tym nie zrobisz. Kupuj dobre jakościowo żarcie: jakieś dobre wędliny, makrelę, śledzia, twaróg, coś, co nie wymaga obróbki przed jedzeniem, [...]

I posilek 8:30 Mleko spożywcze 1.5 % (400g=188kcal) Płatki kukurydziane (100g=363kcal) Oliwa z oliwek (10g=88kcal) Ser twarogowy chudy (100g=99kcal) II posilek(w pracy) 11:00 baton (50g=225kcal) trening IIIposilek 14:00 Wołowina. pieczeń (200g=223kcal) Makaron dwujajeczny (150=559) Jabłko (200=92) Jogurt morelowy 1.5 % (100=63) IV posilek 18:00 [...]