barków

[...] i dostałem zabiegi "na cito" (decyzja lekarza reh.). Natomiast dziwię się i nie zazdroszczę Ci, że Ci aż tak mięśnie padły. Ja z początku nie mogłem podnieść wyżej niż do poziomu barków, ale przez przykurcze. Tak czy owak, słabą to Ty na razie masz kość i z pewnością szybciej wrócą mięśnie niż wytrzymałość gnata. Powodzenia!

Odnosnie cisnienia to przyznam sie, ze nie mierze, ale nie czuje jego wzrostu. Profilaktycznie zazywam: czosnek, vit E, Omega 369, coenzym Q10... Jak narazie po tych strzalach stwierdzam, ze dupsko boli dopiero 2 dni po shocie! Dzisiaj przypadlo wazenie jak to zawsze w piatek z rana naczczo. Tydzien temu bylo 79.600. Pierwszy shot w niedziele, a [...]

jak dla mnie fajnie tylko rece ciut wieksze , dobry tylni akton barków

też mam nawykowe zwichnięcie barków, napisz mi proszę jak się leczysz wszystkich innych, którzy coś na ten temat wiedzą prosze o napisanie mi tego

Trudno to nazwać leczeniem. Lekarz, specjalista od zwichniętych barków oraz inni ortopedzi znający się na rzeczy kategorycznie stwierdzili, że bez zabiegu operacyjnegonie ma szans na wyeliminowanie możliwości kolejnych podwichnięć. No, ale operacja to jednak rzecz poważna, zwłaszcza, że wyłącza Cię z treningu na 6 miesięcy. Każdy odwleka to jak [...]

[...] Mnie to osobiście nie dotknęło (tu proszę się nie śmiać) bo nie potrafię pływać tym stylem. Drogi Krugero W trosce o Twoje zdrowie muszę Ci stanowczo odradzić ćwiczenie barków zaraz po urazie. Już od 9 lat wypadają mi ręce więc wiem o czy mówię. Na rtg nic nie wyszło ale od każdego przemieszczenia tworzą się w stawie mikrourazy. Lepiej zrób [...]

[...] stanu? Czy to się będzie ciągnąć do końca życia lub do operacji? Co do pełnej sprawności, to spytam wprost: to ćwiczenie (starałem się znaleźć moim zdaniem najgorsze dla barków): http://bttg.net-zen.com/forum/viewtopic.php?p=9504 Czy jest szansa że będę to mógł np. za rok robić w-miarę-bezpiecznie? Czy szanse są naprawdę nikłe? Wiem że [...]

nie miales gipsu... nie wiem czy to dobrze czy zle... moze efekt jest taki sam nie wiem... ale na pewno mniej sie wycierpiales niz jakbys mial gips... zapewniam cie ze 4 tygodnie w pancernej kamizelce to horror... dobrze ze mam to za soba... co do pompek tez mailem na poczatku takie uczucie... poprostu balem sie ze moze jeszcze za wczesnie i nei [...]

[...] Jesli chodzi o usg to zalecił mi to ortopeda, który prowadził mój zabieg. A ćwiczenia z hantlami, to wyciskanie stojąc z i bez rotacji, do tego wyciskanie sztangi stojąc z barków i zza karku, wznoszenie ramion prostopadle do tułowia i wyciskanie na skośnej ławie. Oprócz tego cwiczenia na kaptury i na naramienne. Zaznaczam, że takie ćwiczenia [...]

[...] została uszkodzona. Jeśli została uszkodzona...niestety trzeba będzie zrobić operację na otwartym barku z przeszczepem kości=/ jeśli z panewkami jest spoko zrobią Ci artroskopię! Tylko musisz doktorowi powiedzieć że masz nawykowe zwichnięcia barków... Pozdrawiam:) napewno dasz sobie radę...ale niestety dobry ortopeda jest konieczny!! całuje:*:*

Witam! Wypadanie barków to okropna rzecz której nikomu nie życze. 8 lat trenowałem kickboxing miałem dość spore osiągniecia na krajowej jak i międzynarodowej arenie. Ale wszystko sie skończyło z powodu powodu uszkodzonego obrąbka stawowego . Zaczeło sie bardzo niewinnie na treningu poczułem delikatny ból w barku później coraz bardziej ten ból sie [...]

witam wszystkich to jest moj pierwszy raz zwichnalem bark od porazenia pradem(wstrzasy).nastawiali mnie pod narkoza i wstawili na 6 tyg. w gips.z tego co zauwazylem to na forum nikt tak dlugo nie mial.zaznaczam ze jest to moje pierwsze zwichniecie i nastawienie. mam nadzieje ze tak dlugo noszony gips wyjdzie mi na dobre.rehabilitacje mam miec za [...]

no to ladnie,widze u ciebie jak zwykle duzy optymizmmusze tez podpytac swoich od barkow, czy moge jakos sobie pomoc,bo bardzo chce ale oni jakos tak niektorzy dziwnie do tego podchodza-aby odwalic i juz!mam takiego juz fiola ze nie moge cwiczyc-a bardzo chce.ale po twojej histori,raczej nie bede probowal nawet.chce w spokoju(chodz to [...]

[...] niesie za sobą jakieś ryzyko! i musisz się z tym liczyć,lecz teraz medycyna jest na takim poziomie że rzadko się zdarza żeby stało się coś niepożądanego:) więc jeśli jesteś w podobnej sytuacji co my wszyscy,czyli wypada Ci któryś z barków to decyduj się na operacje! ale najlepiej w dobrej klinice gdzie doktorzy znają się ba rzeczy:) buźka!

co za wypracowanie!mile wyroznienie,az dziwnie sie czuje.no nie wiem czy na 4 roku bedziesz super rehabilitanka jak piszesz.bo mialem tydz temu dziewczyny z 5 roku na praktykach i powiem szczerze,ze mialy obszerna,swieza wiedze,ale z praktyka cienko i jak im zadawalem pytania,to nie mialy czesto odpowiedzi i pytaly rehabilitantow w moim [...]

[...] do internetu itd po prostu brak czasu). Widzę że pojawiło się 2 nowych "złamasów";) witam Was poziek i Orion!! nio cóż zapisaliście się do grona zwichniętych barków hehe Ja Wam radzę...najpiej ORTEZA typu Dessolt lub inne, żaden gips (to archaiczna metoda, bo nie powinno się gipsować stawów, bo one się zastają) ani bandaż (zbyt [...]

[...] bo powybijałem je na koszykówce, a torebke stawową rozerwałem w następujący sposób i ból pojawia się za każdym razem jak podnoszę ręke do góry. Podczas ćwiczenia barków z hantlami gdy miałem 13kg hantle w górze przeskoczył mi bark i automatycznie pod ciężarem hantli ręka opadła w dół, rozległ sie taki trzask że wszyscy z siłowni się [...]

no to u Ciebie rzeczywiscie nie ciekawie było :/ Olgisław, jesli a co sie robi przy tych zwiechnieciach barków oprócz operacji ? jakas rehabilitacja czy co ? na czym to polega ?

kokoszka...na wypadanie barków najlepsza jest operacja, pozaszywają Ci wszystko naprawią:) ale jeśli nie bierzesz tego pod uwagę to pozostają ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej, czyli te które też odpowiadają za jego stabilizację oprócz normalnych stabilizatorów czyli torebki stawowej, obrąbka. Poradź się jakiegoś dobrego [...]

[...] i isc na pogotowie na zdjęcie ;P dobre sobie... jutro ide do innego doktorka i ciekawe co on mi powie - może słyszeliscie o Rafale Swatonie? podobno najlepszy spec od barków w wojewodztwie opolskim :] jakby kogos to interesowało to mam stabilizator firmy oppo (http://www.ortotechnika.pl/index.php?show=products&id=124 - moj mam nr 1072) [...]