bark isa srednie conner to ja znasz jeszcze maciupkie pratie np glowa boczna tricpesu CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
Bylem u lekarza, no niestety nie moge robic cwiczen zwiazanych z barkami ;/;/;/ cyklu nie przerwyam bede robil cwiczenia izolowane, tak aby bark bardziej nie dostal po dupie. Za 10 dni bede mial robione USG barku . No narazie lipa
[...] to wyleczyć i zmian nei ma żadnych a czasem nawet jest gorzej, lekarz powiedział (byłem u wielu) że nawet jeżeli się to wyleczy jaka kolwiek praca fizyczna gdzie będe musiał cegły nosić itp jest zabroniona ponieważ kontuzja ta będzie się odnawiać więc ja nie mam już żadnych nadzieji na to że wylecze ten bark, błąd z młodości na całe życie.
[...] to wiadomo że pośladki i uda najlepsze bo te miejsca mogą przyjąć najwiecej soku, ale można też bić w inne miejsca oczywiście jeśli ktoś ma mięsień np w klatke, łydke, bark, triceps bo jeśli ktoś ma 30 w rece to raczej w trica taki osobnik bił nie będzie, bo dobije co najwyżej do kości ale wiadomo ze ktos z takimi wymiarami za takie [...]
No zgadzam się jak najbardziej, że te miejsca, które wymieniłeś są najbardziej sensowne i tez tak uwazam A jeśli chodzi o szkołę to uczono iniekcje wykonywac w pośladek udo i bark
w bark 2ml w dupe i 4 wciśniesz ale chodzi Ci o proporcje ml czy może ile mg tam wejdzie? tu masz coś o proporcjach walenie ml http://www.sfd.pl/INIEKCJIA_TROCHE_Z_INNEJ_STRONY_%3AD-t203666.html Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-03-02 10:00:38
czemu nie można więcej wcisnąć? można tylko trzeba mieć potężne ramiona żeby ten sok mógł gdzieś sie zmieścić przykładowy chuderlak 34 w bicepsie jak by mu zrobić zastrzyk gdzie więcej wejdzie w wątły bark, czy mięsistą pupe? jak urośniesz troche to i 4 ml wbijesz jak pisał ktoś tam wyżej
Do czasu. Moj znajomy wbił kiedys w bark i kilka tygodni nie mogl reki do gory uniesc.Po to jest dupa zeby robic strzaly, takie moje zdanie.ew uda jak jest sporo iniekcji.
dokladnie, jw zrobiles zapewne aspiracje,tak ? wiec koncowka igly byla w miesniu,i tam wtloczyles sok; jak wchodziles igla w bark,prawdopodobnie przebiles sie przez jakas zylke; krew poszla z tej zylki na zewnatrz. nawet nie miala kontaktu z sokiem. ale to sa tylko moje przypuszczenia ale mentalnosc masz dobra... niewazne ze zylka [...]
ja tylko raz prubowalem w udo to jakos dziwnie mi noga podskoczyła;D przestraszylem sie i od tamtej pory laduje tylko w dupe najbezpieczniej, głeboko, bezproblemowo. Ewentualnie bark
Puściłem w tle enana z tym że wyleciał w jednej pompce z propem i nie wiem. Jutro zrobię samego enana i będę wiedział.strzaly poslad-udo 0,8x40, bark 0,5x25
Dział "Zdrowie". Miałeś kiedyś złamany bark? Ja miałem złamane przedramie, usztywniony m.in. nadgarstek. Był w gipsie 8 miechów. Rozruszałem go, ale z rana jak robię ruch w lewo to mi też strzela. p[zzdr
powiem tak po co wymyslac nowe miejsca jak dupa albo bark sa najlepsze a srodek sie rozklada wszedzie tak samo jedyne co to ci miesien troche spuchnie od samego wbijania ale zeby brzuch wymyslec ludzie juz wariuja
mi tez przy sztandze na poczatku strzykalo w lewym barku ale zeby temu zarazic wzmocinilem bardzo rozgrzewke i zmniejszylem troszke ciezar i pomalu go zwiekszalem w seriachi i to pomoglo teraz nie mam tego problemu chyba ze wezme za duzy ciezar poprostu jak to powiedizec musisz przyzwyczaic bark do pracy (tak bylo w moim przypadku)
Mam podobnie. Prawdopodobnie podczas treningu barków kiedyś coś poszło nie tak i teraz kontuzja się upomina o swoje . U mnie ból charakteryzuje się pieczeniem/szczypanie w barku podczas wykonywania klatki na prostej. Alternatywa mogą być tez hantelki. Dobrze by było iść do lekarza ale SPORTOWEGO. I zawsze rozgrzewaj bark. Zdrowia