SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy kontuzja podczas cyklu:(

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1383

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2437
Wtam wszytskich dzis podczas treningu klatki przy drugiej seri i przy piątym powtorzeniu strzeliło mi cos w barku. Zabolało kumpel sciagnal ze mnie gryf i boli jak chce bark cofnac do tylu . Jestem w 3 tyg mety, pomozcie co wziac aby zniwelowac kontuzje. Mam nadzieje ze to jakas 2-3 dniowa jakies nadwyrezenie. Dzieki za odp
Moze to jest wazne strzelilo mi gdy opuszczalem ciezar
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9062 Napisanych postów 82757 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699885
zapewne rozgrzewka była słabiuteńka
maści przeciwzapalne i czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2437
Rozgrzewka byla dobra
Pierwszy raz mi strzelilo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4400
odstaw żelastwo na kilka/naście dzionków, zacznij ładować w siebie wynalazki typu glukozamina, kolagen itp. Jeżeli nie jest nic poważnego powinno przejść a jak nie to do znachora...

Nie bądź upierdliwy bądź szczery...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2437
Bylem u lekarza, no niestety nie moge robic cwiczen zwiazanych z barkami ;/;/;/ cyklu nie przerwyam bede robil cwiczenia izolowane, tak aby bark bardziej nie dostal po dupie. Za 10 dni bede mial robione USG barku . No narazie lipa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl pana moda,tzw. FOD'a,pod MMA,czy coś mu on da%-)

Następny temat

meta ..za duzo..

WHEY premium