bark

Witam. Powracam po 2 tyg przerwie robienia nóg. Ból kolana przeminął , mogę robić przysiady ;D. Niestety jest to szczęście w nieszczęściu ponieważ zaczął mnie boleć bark :C. Ból na początku był przy rotacji przedramienia z pozycji ,,machania'' w dół. Teraz jest on mniejszy ale ból pojawia się przy robieniu pompek lub wyciskaniu sztangi na ławce [...]

Dziwna walka, naprawde... NIby mil bark i reke dobrze ustawiona a poszla... ehhh mala nieuwaga i zagapienie sie i trahhhh. trzeba wzmocnic pierw kosci do takich przeciazen i nie porywac sie z motyka na slonce... pozdro

Ja miałem podobny problem. Nie wiem jak w Twoim przypadku, ale w moim okazalo sie, że robie ćwiczenie niepoprawie technicznie. Dopiero po przeniesieniu się na profesionalną siłownie, przed dużym lustrem, zauważyłem, że podnosze jeden bark wyżej ( lub coś w tym sytlu) podczas ćwiczenia bicepcsów. Również sie zastanawiałem zawsze o co chodzi.

1 kaps 20mg synefryny 25mg forskolin 200mg kofeiny 40mg pieprzu 75mg will bark 60 porcji. gdzie tu sklad z dupy wziety?

synferyna np która na mnie totalnie nie działa, ani nie ogranicza mi apetytu ani nie pomogła w redukcj. will bark tez chu.jnia zresztą czym ty sie czarny podniecasz piszesz ze w/g ciebie super a sam jesz dosyć hard stuff wiec co tutaj sie tak naprawde liczy ?

[...] kilka razy w tygodniu i ucza sue wykrecac rece lamac karki itp. itd umie zlamac komus reke znaczy sie nadgarstek 2-ma palcami Też umiem. Dźwignie na nadgarstek, łokieć, bark są popularne w Jujutsu-i przeszły do jednego ze styli z niego się wywodzących-czyli Aikido. Ale to tylko jedna setna tego co potrafi. Nie przesadzaj Nie piszesz do [...]

Ja zalozylem ze udo albo bark

Ja zalozylem ze udo albo bark

przejdzie,ja kiedys przybilem w bark a bije wnie caly czas i myslalem ze mi reka odpadnie tak zdretwiala zyly powylazily..h**owe uczucie

Wszystko, bark, kostka, nadgarstek, łokieć, kolano cokolwiek

Ja tam nie lubie bić w dupsko. Dużo lepiej bark imo.

Jak bic w bark?Chodzi pod jakim katem? Rownolegle do podlogi czy jakos pod katem? A iglą 5 bedzie ok? nie ma tam jakis wazniejszych nerwów?Zeby sobie krzywdy nie zrobic .Zawsze w dupe bilem ale juz mam takie zrosty,za kazdym razem bol i krew heehe

rozumiem ze chesz zwiekszyc wymiary rak? (bic tric przedramie bark) rob poprstu raz w tygodniu. a na klae mozesz zmniejszc iosc seri - 2 cwczienia zlozone (plsko ,skos gora) i 1 izolowane ( rozpietki LUB przenoszenie itp.) po 3 serie (łacznie 9) zmniejszysz intesnywnosc na klate, a na rece zostaw duza na bic tric - po 2 cwzcnienia po 4 serie (w 1 [...]

najpierw nogi potem bark

bo nogi - wieksza grupa miesnowa , portzeba wiecej energii niz na bark

najpierw nogi potem bark

hm no na nogi potrzeba wiecej energii niz na bark .... Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-08 19:32:45

[...] wyszły właśnie z tego powodu, o którym napisał TomQ, Wkleję etykietę, bo nie ogarnąłem: Supplement Facts: Serving Size daily 2 Capsules Servings Per Container 25 Amount Per Serving % Daily Value Yohimbe 2,000 mg (2 g) * (Pausinystalia yohimbe) (bark) (from 500 mg of a 4:1 Extract) Czyli w 2 kapsach mam równe 2 gramy yoszki

spójrz na bark i najszerszy

ekhm ja ładowałem qmplowi w bark omke przez 0,5 do powiem że powoli ale przeszło ;] tylko powolutku idzie :P wg mnie najlepsza jest 0,7