bark

Po samych zdjęciach rtg niewiele da się powiedzieć, trzeba zrobić usg i dodatkowo udać na konsultację do lekarza, który nie tylko oglądnie wyniki badań ale i zbada Cię dotykając bark i oceniając całą sylwetkę pod kątem patologii.

[...] na kilka dni. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-06-20 23:17:59 gdy była metka waliłem Test Cypio 1-5 500mg po metce zwiększyłem dawke Test Cypio 5-18 750 mg Robię w barki wychodzi 2 shoty na tydzień więc za często nie są dziurawione w jednej iniekcji idzie 2ml w drugiej 3ml. Mi wychodzi tydzień przerwy między ponownym shotem w ten sam [...]

[...] leżąc 12x25kg/2x8x30kg Wycisk wąski 8x50kg/2x10x40kg 20 min cardio (10 min bieżnia, 10 rower) Trening spoko, chociaż w wycisku wąsko odcięło mi prąd i jakoś bolał ciut bark. Ale zszedłem z ciężaru i się nie siłowałem. Dieta: /SFD/Images/2016/6/23/96c110ee1f17434faf468f5a2b312bcc.jpg Zmieniony przez - micrac91 w dniu 2016-06-23 18:03:05 [...]

klatkowe bo niezbyt obrze wspominam wycikanie hantlami na skosie - zawsze mnie bark bolał

jak nie było odpowiedniej rehabilitacji, bark nie zdążył się zagoić/zregenerować, za szybo został obciążony to może pobolewać.

Trochę nad wyraz nazwałem to rozstępem. Wygląda to jak podłużna pionowa blizna, lewy bark na zdjęciu.

witaj. tak, przerwa w treningu to minimum co mozesz zrobic samemu. jednak jak zalezy CI na pelnym zdrowiu i szybkim powrocie do treningow to wypadaloby przejsc sie do specjalisty by obejrzal bark

Tym bardziej że to bark, może nic powaznego ale lepiej od razu udaj się do specjalisty, sammeu cięzko zaradzic jesli to cos powazniejszego. zdrowia ;-)

Dobrze, więc poprawnie mówiąc mam podobne objawy co autor tematu... Założono mi tejpy na naramienny i bark ale to też nic nie pomogło... Zastanawiam się czy jest jakikolwiek sens robienia kolejnego tygodnia przerwy

[...] piec dni w tyg ckd deficyt 500kcl w tygodniu trace tluszcz , miesnia nie spadaja dziala tren test , weekend ladowanie 500+ duzo wegli treningi klata biceps oraz barki triceps , wiec rosna minimalnie w weekend o to mi chodzi niech podrosnie ta klata bark lapa , bede zadowolony plecy nogi robie w tygoniu bez wegli na deficycie [...]

[...] diagnozą choć wówczas równiez powinnien być poinformowany co dalej robić. Generalnie wizyta u fizjoterapeuty i praca nad zakresem ruchomości, siły mięśniowej i stabilności barku oraz trzeba liczyć się z tym że troche to potrwa. sory, ze nie zalozylem tematu ale szybkie pytanie troche powiazane z tym temaet po zwichnieciu barku 2 miesiace po [...]

Ćwiczyć to nawet trzeba niekoniecznie mam na mysli cwiczenia stricte na siłownii ale te też nie są wykluczone natomiast to kiedy i jakie zalezy od stanu barku, głowną kwestią jest stabilność stawu bo sam ból lub jego brak nie jest jedynym kryterium. rozumiem, dlatego nie mam kogo spytac jakie cwiczenia na silowni moge robic a jakie bardzo [...]

No żart, żart. Upasłem się bo rozwaliłem bark i nie mogłem ćwiczyć, z nerwów zajadałem co popadnie, ale wróciłem na właściwe tory. Też myślałem o enanie parę tygodni, ale mimo wszysto, stosuje się takie połączenie mety z nolvą?

No żart, żart. Upasłem się bo rozwaliłem bark i nie mogłem ćwiczyć, z nerwów zajadałem co popadnie, ale wróciłem na właściwe tory. Też myślałem o enanie parę tygodni, ale mimo wszysto, stosuje się takie połączenie mety z nolvą? Tak, metka stała dawka długo + 10mg nolva dziennie.

[...] nie można wyciągać, zdjęcie z profilu może sugerować że trzeba byłoby sprawdzić w kierunku zwiększonej lordozy lędźwiowej, na zdjęciu z tyłu widać dość wyraźnie że lewy bark (łopatka) jest wyżej , wcięcie w okolicy stawów krzyżowo biodrowych i talerzy biodrowych również mogłoby wskazywać na pewną asymetrię ale jak mówiłem wszystko to takie [...]

Nie probowalem, nie odczuwalem poprostu bolal mnie bark lewy pare dni i postanowilem 3 tyg przerwy zrobic teraz wrocilem i czuje takie napiete te barki po treningu a jak podnosze do gory rece to dlugo nie moge potrzymac bo czuje dyskomfort, nie boli zbyt tylko to napiecie jest , a bol jest w trakcie cwiczen lekki

[...] biceps? Może to triceps jest mniejszy? Ćwicz normalnie, nikt nie jest symetryczny, u mnie każda partia różni się od siebie - ramiona różnica 1.5cm, uda 4cm, widać że jeden bark jest wyżej a drugi niżej, że klatka z jednej strony jest przyczepiona wyżej a druga niżej... Ale co z tego? :P Zawsze wykonuj tyle samo powtórzeń i serii, możesz [...]

ok, dzięki wielkie, następna iniekcja pójdzie w bark. A tylko mi jeszcze powiedz czy jest możliwość, że z tą krwią wyleciał też sok?

[...] jeśli jutro rano byłyby nie korzystne warunki to i tak w Q2 bezpośrednio wystartują :-) znów Maverick w czołówce Ed.1 Marquez aby uniknąć zderzenia z Danim upada i uszkadza bark, na tyle że nie jest w stanie kontynuować jazdy w fp3. Jednakże wynik który osiągnął wcześniej pozwala mu wystartować w q2. Ducati najmocniejsze póki co Zmieniony przez [...]

Jak masz skrzywienie kręgosłupa tak moze byc, lewy bark jest wyzej i ciągnie lewą pierś ku górze, najpierw zbadaj stopień skrzywienia, jak jest to fizjoterapeuta i rehabilitacja dla odmiany plecaki, torby mozesz nosić na drugim ramieniu