bark

Przy jakich ruchach wypadal CI bark ? :D

Bark zwichniety w piatek wieczorem a dzisiaj zero bolu ... Wydaje mi sie to odrobinke "dziwne" ?:)

np jak plynolem kraulem w momencie "wiosłowania" czyli to jest zginanie w stawie ramiennym. Jezeli bark Ci wypada i nic nie boli pozniej to znak ze masz juz wszystko porzadnie rozjechane. Kiedys kumpel pokazal mi jak wyglada zwichniecie sam sobie wyja ze stawu kosc i wsadzil :) bylem w szoku.

[...] moze byc mniejszy... dlaczego? Jestes zapewne mlody i podobnie jak ja na nude nie narzekasz. Tymbardziej domyslam sie ze trenujesz kosza co jakby wymusza sprawnosc obreczy barkowej. Ja lubie sobie plywac i tu odnowila mi sie kontuzja. Nie mam w sumie zadnej gwarancji ze jak wroce do plywania to sie nie odnowi uraz nawet po operacji. I narazie [...]

witam wszystkich. jestem po kontrolnej wizycie u lekarza no i powiedzial oczywiscie to co chcialem uslyszec-wszystko ok :) ale ostatnio przy zakladaniu koszulki odczulem straszny bol w tylnej czesci reki a dokladnie w okolicach tricepsu az po bark no i teraz nadal mnie boli. moglo stac sie cos powaznego?? pzdr i czekam na pomoc

witam 5.12 na sparingach międzyklubowych w muay thai zwichnąłem sobie bark poskładali mi go w narkozie i mam orzeczone 6 tyg w gipsie tu pojawia sie moje pytanie ponieważ pielęgniarze powiedzieli ze mogę sobie zamienić gips na ortezę czy faktycznie mogę tak zrobić ?

bacowski powiem Ci ze i u mnie bark czasem zaboli jak sie ubieram albo jakos wygne ale mysle ze wiezadla i inne twory natury zniosą wiele i nie da sie barku tak łatwo uszkodzic nawet po operacji... T-FIGHTER slyszalem opinie ze po pierwszym zwichnieciu gips max 3 tygodnie ( ja tez mialem 3) bo co ma sie zagoic to sie zagoi ale o 6 tyg to w zyciu [...]

[...] będziesz skazany na myślenie i pamiętanie o kontuzji w niektórych sytuacjach życiowych..Najgorsze jest to, kiedy lubisz uprawiać jakiś sport ,a niestety "zepsuty" bark Ci uniemożliwia kontynuowanie hobby lub też radykalnie je ogranicza..To w sumie tyle jak na dzisiaj,bo jak widzisz po ilości stron, na temat tej kontuzji można by pisać [...]

Dzieki, troche poczytalem zasiegnalem opiniiiii, jak pech to pech w tak glupi sposob zwichnac sobie bark!

[...] zle... Wszyscy pisza ze 3tyg max 4tyg na forach. Wiadomo ze chce sie jak najszybciej dojsc do zdrowia. Myslalem ze bede mial 3tyg max 4 w gipsie i po zdjeciu zaczne powoli rehabilitacje. Nie uprawiam zawodowo sportow. Po postach wiem ze to trudna kontuzja. Czy taka decyzja na 6tyg trzymac bark w gipsie jest uzasadniona ze strony lekarza. Tomasz

[...] tyg wsadzoną łape w gips tzn po 2 tyg pozwolili mi na zamianę na ortezę. Co do tego terminu 6 tyg faktycznie długo ale zauważyłem że jak ludzie mają wsadzoną na 3-4 tyg to im się często odnawia ta kontuzja a znam 2 ludzi którzy zwichnęli bark wsadzili ich też na całe 6 tyg i teraz mija u jednego 1,5 roku a u drugiego 2,5 roku i są cali i zdrowi.

T-FIGHTER ja slyszalem teorie ze dluzej jak 3 tyg nie ma co nosic bo co sie mialo zagoic to sie zagoiło (zaznacze ze ja nosilem 3 tyg i mi bark wyskoczyl). Ale byc moze jest tak jak mowisz. Szkoda ze nie jest jasno to okreslane. Mi sie jednak wydaje ze to nie kwestia kto ile nosi tylko to jak sie wyleczysz z urazu i co pozniej robisz. Bo [...]

[...] bolu, ale to chyba normalne, w koncu nie gralem 9 miesiecy. No i to, czego sie spodziewalem. Niestety. Juz 4 razy mialem problemy z lewa reka - zlamania, zwichniecia i bark reaguje juz na zmiany pogody. Bardzo dotkliwie. Wczoraj wrecz umieralem. Wszystko w srodku strzelalo, bol promieniowal na wszystkie mozliwe miesnie. Na szczescie [...]

rustupl a gdzie studiujesz i co ? Powiem Ci taka historie. Kumpel moj przewrocil sie na nartach dosyc powaznie. Naciagną bark bardzo mocno na szczescie nie odniosl zwichniecia. Oszczedzal reke pare tygodni plus maści fizjoterapia i dzis nie ma problemow zadnych. Ja nie wiem co Ci napisac skokro lekaze na rtg nic nie widza no to chyba nikt Ci nie [...]

ludzie jestem 4 miesiace po operacji obrabka no i zrobily mi sie zrosty. a do tego nie moge jej uniesc do konca bo pozniej juz caly sie wyginam i bark mi idzie do gory razem z reka. o co chodzi?? czekam na wiadomosc i pomoc

[...] jeszcze troche przez tydzień, a później rozpocząć rehabilitacje. A więc od 3 tygodnia zacząłem już wyciągać rękę z ortezy i ćwiczyć ją powoli w łokciu (bez ruchów stawu barkowego). Po 3,5 tygodnia poruszałem się już czasem po domu bez ortezy. Po 4 tygodniach od urazu, rozpocząłem rehabilitację bierną (chyba tak to się nazywa) na [...]

Witam, 2 tygodnie temu zwchnolem bark lewy, podczas schodzenia ze schodow, poslizgnolem. Mialem nastawiny w narkozie, jestem w takiej kamizelce, chyba to nazywacie orteza. Po dwoch tygodniach przyszedlem do lekarza ktory mi to nastawial i powiedzial ze moge juz to sciagnac!!! i powoli robic ruchy okrezne reka na poziomie barku!! cos mi sie to nie [...]

Witam! Lewy bark wypadł mi już ~20 razy przez około 5 lat. Nic z tym nie zrobiłem, zawsze mówiłem sobie, że przyjdzie czas na zrobienie tego barku. No i przyszedł jak ostatnio mi wypadł jak lezałem i kichnąłem...dodam, że ejst to zwichnięcie nie przednie tylko tylne/boczne (a przynajmniej tak czuje to). Może ktoś wie gdzie w Warszawie jest [...]

Siemanko chcialem sie podzielic swoimi doswiadzczeniami z ta bolesna i bardzo uciazliwa kontuzja ! wlasnie dzisiaj wrocilem z artroskopi prawego barku,i co sie okazalo ze obrabek razem z kawalkiem kosci oderwal sie!Teraz miesiac przerwy na zagojenie sie i pelne otwarcie tzw.rekonstrukcja.A wszystko zaczelo sie siedem lat temu,kiedy to pierwszy raz [...]

Witam Wszystkich, miałem artroskopię barku pod koniec kwietnia. Od wczoraj jestem z powrotem w pracy. Operował mnie prof. Fabiś z Łodzi. Rękę miałem w temblaku. Po 3 tygodniach od operacji zacząłem wykonywać podstawowe ćwiczenia rehabilitacyjne. Po kolejnych 3 tygodniach odzyskałem prawie pełną sprawność. Teraz już ręką mogę się swobodnie [...]