bark

Ja czy podskórnie czy w bark dawałem Max 0,25 ml

[...] 25mg e2d to było około 10 jednostek na strzykawce (1ml = 40j). Jak podawałem undera 250 mg/ml to proporcjonalnie wychodziło mniej jednostek na strzykawce. Najwięcej w bark podawałem 50mg e3d lub 75mg e4d i też było okej. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-05-12 11:01:41 Jemu bardziej chodzi o objętości . 50mg to może być 0,5ml [...]

Zimowy, a jakiej igly insulinowej używałeś?(o ile pamietasz) być może to jakieś rozwiązanie, tylko kwestia czy nie zblokuje mi barku;D, bo jak pisałem, domięśniowo tez nie ciekawie te cypio wchodzi. I jak z zastrzykiem trudno o trafienie w żyłę? Nigdy w bark nie atakowałem igłami, (tylko udo ,poslad i obecnie czasem brzuch) Pozdrówka Coś zle mi [...]

Zimowy, a jakiej igly insulinowej używałeś?(o ile pamietasz) być może to jakieś rozwiązanie, tylko kwestia czy nie zblokuje mi barku;D, bo jak pisałem, domięśniowo tez nie ciekawie te cypio wchodzi. I jak z zastrzykiem trudno o trafienie w żyłę? Nigdy w bark nie atakowałem igłami, (tylko udo ,poslad i obecnie czasem brzuch) Pozdrówka Coś zle mi [...]

Ja leciałem już drugą redukcje z takim połaczeniem jak sally i joha , zresztą wrzuce ci z innego mojego posta jak to wygladało w całosci ODŻYWIANIE- Stała podaż kalorii oraz makroskładników bez rotacji i podziału na DT ( dzień treningowy ) i DNT ( dzień nietreningowy ) ZERO KALORYCZNE +- 2950 kcal / BMR 1561 kcal Start redukcji waga [...]

może być kilka powodów, np zła krzywizna kręgosłupa, połówki już inaczej pracują, wydaje mi się że prawy bark masz wyzej i to juz będzie powodowało dysproporcje w pracy klatki piersiowej, domiunująca prawa strona ciała jak jesteś np praworęczny to więcej pracy wykonujesz prawą ręką, sama budowa klatki przyczepy jak są umieszczone, np jeden ma [...]

[...] aż się ze mnie lało. Ale w końcu mój organizm odmówił posłuszeństwa, miałem objawy przetrenowania i ćwiczę 3 razy w tygodniu, tylko bieganie zostało bez zmnian. Przez bark nie mogę wykonywać żadnej aktywności fizycznej niestety i myślę przez ten czas zejść z kcal, z 2500 kcal do 2000 kcal (200 g białka, 50 tłuszczy i 200 g węglowodanów). [...]

Dzisiaj dowiedziałem się, że bark jest złamany. Przez 4 tygodnie nie mogę nic dźwigać ani podnosić, bo może to zakończyć się operacją. To na razie tyle, bo nie wiadomo co potem, bo będę za 4 tygodnie u lekarza i znowu będę badany. Jest mały sukces udało mi się zejść z 98 do 97 cm w pasie samą dietą 2000 kcal, czyli na niej zostaje. Teraz sprawa [...]

Chcialem sie zapytac jak chcem wbijac w bica jaka igla to robic przy obwodzie 39cm ? a jaka igla w bark ? i gdzie najelepiej wbijac zeby sie poszezyc.

[...] Choline Bitartrate Alpha-Hydroxy-Isocaproic Acid Eucommia Ulmoides Leaf (98% Chlorogenic Acid) Olea Europaea Leaf (Extracted for Oleuropein) Ergo-Thermogenic System Kofeina bezwodna Higenamine HCl Pausinystalia yohimbe bark N-(2-hydroxy-2-pmethoxyphenylethyl)benzamide N-Coumaroyldopamine

[...] kompem. Kilka miesięcy temu zacząłem naprawiać siebie, od dentysty, po okulistę i co tu najważniejsze, fizjologa+rehabilitanta. Z masy kontuzji pozostały tylko bolące barki, które rehabilituję ćwiczeniami od specjalisty i widzę znaczną poprawę. Po 6tygodniach FBW wskoczyłem na Split, który będę trenować jeszcze przez 4tygodnie. Apropos [...]

[...] 5 lat spędzonych na siłowni i redukcji wagi o 68 kg nigdy żadnych nie stosowałem. miałem też prawie 3 lata przerwy w jakimkolwiek sporcie przez 2 poważne kontuzje (kolano i bark). Przez ten czas niestety przybyło mi trochę wagi, ale kontuzje już praktycznie wyleczone więc można wrócić do działania i zrzucić zbędne kg. Do zrzucenia mam 15 kg i [...]

Bark zlamalem pod koniec lipca-operacja.Sierpien,Wrzesień 0 ruchomosci stawu>Pazdziernik,listopad rehabilitacja.Grudzien powrot na silownie ciezary malutkie na lawce 65kg wiecej nie zakladam-wyciskam krzywo-wiadomo,reka ktora byla nieruchoma 4 miesiace to i sily nie ma

[...] - Urazy, kontuzje - sprzęt rehabilitacyjny http://www.sfd.pl/temat226862/ - O tarczycy, dużo przydatnych linków http://www.sfd.pl/temat192734/ - Zwichnięty bark http://www.sfd.pl/temat180033/ - Przepuklina http://www.sfd.pl/temat194267/ - Izotek http://www.sfd.pl/temat270009/ - Ciąża i klub tatusiów [...]

[...] byl 1 nowy trening (poki co split 3 dni) Plecy+bic Drazek ccx 16 ccx,14 ccx,12 wioslo hantla 12x37kg 10x44kg 10x44kg 10x51kg, Wiosla sztanga podchwyt (niestety tu mi bark ciagle ucieka i nie bylo sensu dokladac wiecej skoro przez wade postawy kalecze cw) 16x80kg 14x85kg 12x90kg Sciaganie drqazka szeroko 3s Rack pull Nie mialem wolnych 2 [...]

wbiłem wczoraj pierwszy raz w bark -siłabolin- wbiłem 3/4 igły chociaż jak mi ręka zadrżała to wbiła sie cała igła!! powiem szczerze ze w bark jest fajnie -nie dostajesz drętwicy szyji jak przy pupce!!! w pupke jest spoko jak ktos robi! -- bałem sie ze 3cm igły to bedzie za duzo -ale chyba było oki skoro wszystko gra:) wiem ze to zalezy od masy [...]

Nie bede zakładał nowego tematu więc napisze tutaj/ Od ponad tygodnia boli mnie bark prawy , ból w ciągu dnia nie istnieje , podczas siłowych treningów słaby ból czuje tylko przy zwykłych pompkach i wyciskaniu na klatke na płaskiej .. Natomiast w nocy ból jest na tyle duzy ze się budze - pojawia sie tylko jak spie wlasnie na prawym boku , [...]

Moj trending wygladal tak : Superserie na bark : 1 unoszenie sztangielki na przedni akton 2 unoszenie na boczny 3 unoszenie na tylny 4 wyciskanie na bark ( jeden zdrowy) (: To co wyzej robilem obwodowo bez przerw po 12 pow - cel to max pompa pozniej przechodzilem do treningu klatka plecy tez laczony 1 wyciskanie sztangielki na skosie 2 [...]

Witam wszystkich. Jestem tu w sumie nowy(choć forum śledzę juz od dawna).Mam problem z ramieniem(z barkiem) juz od sierpnia.Po urlopie wróciłem do treningów i bodajże drugiego dnia przy wyciskaniu na braki na maszynie poczułem nagle silny ból w barku który promieniował wzdłuż ramienia od zewnętrznej strony.Cwiczyc nie przestałem choć cały [...]

W ramie walic to rzeczywiscie jakas paranoja. Najlatwiej jest w udo, jesli robi sie samemu. W tylek troche sie trza powyginac, a w bark to nie probowalem samemu bi tak jedna reka to chyba troche trudne.