Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
fronty dupa do ziemi 100 kg na kilka powt. Bark sie goi, w wycisku sztangielek 45 x 13 więc juz w miarę
warezz i tu pojawiają sie schody, zrobię 3, 4 powtórzenia ściągania drążka za głowę i poijawia mi się taki ból w barku lewym, że muszę puścić ciężar bo nie wytrzymam, tak mam tylko przy tym ćwiczeniu nie wiem czego, ale później mnie bark o dziwo nie boli, to jest taki jakiś impuls :D
Nawet jak do uszu ściągam to bark odczuwać zaczynam ale spróbuję bo mocno rozgrzać może pomoże coś..... P.S ten typek wygląda na masie jak Berlinki
Teraz myślę, że z 80 %-) Lewy bark mi nie pozwala bawić się w ciężary. Kiedyś 115.5kg. Teraz już w ogóle na to nie zwracam uwagi :-)
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
jak można przy prędkości 5 km/h spaść z roweru na prostej drodze wbić się barierki i roztrzaskać bark?
Powiedziałam co i jak, przemaszerowałam wzdłuż gabinetu i od razu stwierdził, że bark ściągnięty ale on by się bardziej przejmował wycofanym biodrem i tym co je ciągnie do tyłu. Nawet nie musiałam się rozbierać. Później idę do tego terapeuty co mnie tak naprawiał żądać zwrotu pieniędzy - stary powiedział, że jak koleś się będzie stawiał że nie [...]
a cóż to za genialne zajęcia %-) spine znowu walnęłam i mnie bark teraz boli, haha %-), tak wgl cześć %-)
ja juz bylem Ch**owy dzisiaj trening klaty i trica Bark mnie boli ;(
Dupa jest tyle minusem, że trzeba się nagimnastykować, żeby solo szota tam wbić. Bark jest najlepszy moim zdaniem. Sam bije już dość długo w barki i jak na razie mam na koncie jedynie jeden siniak, bo po drodze przebiłem naczynko.
ja klatke tez 100 do 120 max nie więcej bo potem bark czuje kilka dni
trening zrobiony.klata ladnie spompowana.bark nawet nie bolal.idzie ku dobremu.szkoda ze lokiec zaczal sie odzywac.mam nadzieje ze to tylko chwilowe i bedzie ok bo nawrotu kontuzji lokcia nie zniose.
Poszło w bark, teraz ręki podnieść nie moge a klawiatura wysoko ;P
siema ale kakal. bark odpuscil to wrocila stara kontuzja lokcia co z nia walcze z 5 lat juz.oby troche przeszlo bo jak sie jeszcze pogorszy to bedzie mega lipa.dzisiaj nogi w planie.ciekawe czy kolana dadza rade... los ze mnie drwi.wszystkie znaki na niebie i ziemi mowia wyraznie zebym skonczyl z tym glupim "sportem" a ja uparty nie umiem nie [...]
mumin mam to samo caly czas jakies kontuzje.. od czerwca mam bark rozwalony lewy i nie moge go obciazac zabardzo bo pizga.. a tak to albo polamany albo popekane kosci albo skrecenia jakies..
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ
a ja sie pochwale, ze zrobilem 1 shota w bark, duzo calkiem przyjemnie niz udo %-)
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ
kumpel kiedys bil w bark i rownież nie poleca %-) tez ponoc nakurvia niezmiesko %-) a ja jakoś nie moge się jeszcze przekonać do saa
ja jak wchodziłem pod sztange ostatnio i zdejmowałem ją ze stojaków to mialem dziwne uczuczie jakby mi lewy bark zdretwiał, powtarzało się to przy kazdej serii
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
ja mam zawsze na piszczelach ustawiony wałek bo taką mam maszynke edit; dzisiaj mi sie śniło że robiłem strzała z prolki w bark|-) edit2; burza88-O Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-13 17:35:12
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
A ja chuy, bark rozyebany i różowa sztangielka.
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
pykłem 140x3 na płaskiej paredziesiąt minut i lewy bark też pykł%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-27 14:27:54
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
