bark

Sam sobie odpowiedziałeś Trenować "całe" barki z naciskiem na tylne aktony. Bark szybko się nie wypełni ale z czasem powinno być dobrze. Powodzenia

moj jest dosc spory pokrywa caly bark nachodzi na glowe przednia i tylnia.Zaplacilem 600 zl!Jak bede mial czas to wkleje fotke!! pozdro Believe The Hype!!!

[...] ze nie potrzeba tu wiecej "danych"...musimy ustalic przyczyne, to jest najwazniejsze i od tego zalezy dalsze postepowanie. musisz wiedziec kiedy zauwazyles ze bark jest obnizony, a moze Twoi rodzice zauwazyli to w dziecinstwie. Nie rozumiem Twojej wypowiedzi:"Z tylu podobno kregoslub jest prosty. aby z przodu troche widac [...]

Wygląda mi to na skoliozę lewostronną/prawostronną(zależy, który bark masz niżej)kręgosłupa w odcinku piersiowym. Najlepiej odwiedź ortopedę. Tutaj masz ćwiczenia: http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html

[...] nie. Nie mialem w tym kierunku zadnych badan, bo zreguly mi to nie przeszkadzalo w niczym i nie bolalo.. Po prostu ostatnio pewne osoby to zauwazyly ze strasznie mam jeden bark nizej od drugiego i to jest powodem tego ze sie pytam. Ja u doktora ktory mi cos pisal to nie bylem, po prostu byla to Pani ktora sie specjalizuje wstawianiem, czy tez [...]

[...] i mogę ćwiczyć spokojnie, tylko boję się właśnie o to jakie to ma skutki dla mięśni, mam nadzieję, że dużych negatywnych skutków nie ma. Dodatkowo mam problem ostatnio z barkiem, przy każdym ćwiczeniu prawie trochę mnie boli bark, a jak tak pobiegam to prawie w ogóle go później nie czuje, widać to dobra rozgrzewka, lepsza niż wymachy rękoma [...]

Wyginam się i nic. Teraz myślę że po prostu wyciskanie leżąc mam jako pierwsze i chyba mięśnie nie są aż tak rozciągnięte ale zobaczę teraz jak będę miał to ćwiczenie któreś z kolei jak odczuje ten bark.

Jeśli boli cię bark przy wyciskaniu to potraktuj to bardzo poważnie i nie wyciskaj z bólem barku bo niedługo przestaniesz w ogóle wyciskać. Organizm daje ci znać - "hej, robisz coś źle, napraw to".

pamietam jak byłem mały i zobaczyłem zdjęcie vana ze street fightera jak napiął biceps i bark. a jak to zobaczyłem na filmie to myślałem że to fotomontaż

ja walnołem 2 strzały z deci po 1 ml w kazdy tylo ze za kazdym razem poleciala mi krew zlewego ale nic mi nie było i waliłem igłą 7 dla mnie spoko teraz bede walił tylko w bark http://www.spotinjections.com/index2.htm to jest gdzie bić mysle ze sie przyda

jeden h... W bark można walić i to ostro , znam nie jednego co tylko w bary walił i nikomu nic nie jest. A co za różnica czy stan zapalny będzie w barku czy w udzie i tak lekarzowi bedziesz musiał wyśpiewać od czego to.

Witajcie powiem tak ze winko wale w bark o,7 igla a oleiste o,8 igla i powiem nie mialem wiekszych przygod o strzale w barki .

to czy lekarzowi bede musial "wyspiewac" to akurat pfffff bark nie jest miejscem do i.m. i tyle ktos kto robi zastrzyk w bar mimo ze moze w udo to--> a co do stanu zaplanego to chyba jednak lpiej uda niz barku, powody oczywiste wystarzy pomyslec 10s

bark nie jest dobrym miejscem na kucie sie, najladniej wchodzi w dupe i na żyłe trudniej trafić

zawsze wale w bark,biceps,klatka-wszystko ok nawet cool w udo i posladki never...

mam pytanko. Bo barkow nie mam na duzych a chcialbym tam sobie trzasnac zastrzyk i chcialbym sie dowiedziec czy jak wbije cala igle 6 w bark to nie wejdzie gdzies za gleboko? jak narazie zrobilem 6 zastrzykow deci w dupsko i 4 testy tez w dupsko i chcialbym zmienic troche miejsce wstrzykiwania. I tez chcialbym sie dowiedziec dokladnie w ktore [...]

Ja również przyłączam się do pytania. Bark mi przeskakuje i strzela jak podnoszę rękę do góry, w zasadzie to strzelają mi oba barki tylko lewy mniej. Podczas treningu (wyciskanie na klatkę i wyciskanie barków) nic mnie nie boli choć słychać jak coś "pyka" mi w okolicach barku. Czy jest to groźne? Odstawic treningi i brac jakies prochy?

Bark jest stawem, który zaraz za kolanem narażony jest na najczęściej występujące kontuzje i urazy. Wynika to między innymi jego mobilności, która niestety nie zawsze wykorzystywana jest tak, jak należy to robić. Powtarzanie przez wiele lat ruchów narażających staw na obciążenia wbrew jego anatomii ruchu powoduje np.: - wyniszczenie chrząstki [...]

[...] mieliśmy nadzieję, że pokonaliśmy to wstrętne chorubsko i będziemy żyć w miarę normalnie. Niestety choroba zwyrodnieniowa prawdopodobnie posuwa się dalej - mamy zajęty bark. Czekamy na tomografię, scyntygrafię lub rezonans, lekarze sami nie wiedzą co mogą robić a co nie w przypadku gdy ktoś już ma endo. Czy ktoś z was choruje znowu? ... czy [...]

Daj 30mg na start i wskocz na 45 jak bedziesz czul ze slabo robi. W bark wiecej jak 2ml nie bilem, w udo i poslad spokojnie ponad 4ml.