bark

[...] było chyba moje najgorsze 500m drogi w życiu.Na chacie po jakimś czasie wskoczyło.Ale nie polazłem do lekarza.Później co jakiś czas powtórzyło się to następne pare razy ale bark wyskakiwał i od razu wskakiwał.Najgorsze były 2 razy gdy bark mi wyskoczył w nocy,po prostu podniosłem rękę i położyłem ją za głową a nie wiedziałem że mi może w takiej [...]

Witam Moja przygoda ze zwichniętym lewym barkiem rozpoczęła się w 2010, kiedy to efektownie wywaliłem się na snowboardzie i wypadł mi lewy bark. Pół godziny leżałem w pozycji klęcząco-leżącej ponieważ nie mogłem odpiąć się od deski, do tego ból taki, że dostawałem mroczków. Po półgodzinnej walce jakoś zdołałem odpiąć się prawą ręką, a że byłem na [...]

witam! mam problem... dzisiaj na treningu wyskoczyl mi bark <juz 2 raz>... pierwszy raz bark wyskoczyl mi jakis miesiac temu ale po jakis 5 sekundach wrocil na miejsce <mocno bolalo>...przez 2,5 tyg nie chodzilem na treningi. Bylem u lekarza ortopedy, ktory powiedzial ze to nic powaznego. Zapisal mi jakies leki <antybiotyk na stan [...]

Witam Już swego czasu tu wpisywałem swój problem (pierwszy raz bark - chyba bark - mi wypadł przy grze w piłkę, później na basenie). Byłem u ortopedy, robiłem rentgena, USG i co - lekarze powiedzieli, że nie ma żadnych zmian patologicznych. Miałem lewą rękę dwa tygodnie na temblaku, później zacząłem rehabilitację. Mam jakiś laser, tensy (takie [...]

Siema, sprawa jest taka że znów coś mi przeskakuje, tym razem jest to bark. Gdy stoję prosto i podnoszę rękę na głowę to jest okej, ale gdy opuszczam to jak mam równolegle do podłoża (no może trochę wyżej) to mi coś chrupie w barku (niby nie boli, ale jak robie wyciskanie na skosie lub rozpiętki bo bark boli). Ale jak tam samo podnoszę i opuszczam [...]

) Panowie stała się komedia z okazji kontuzji wylądowałem w szpitalu (bark rozj**any) Ostatnio coś mi spodnie byly przykrutkie Lekarz sprawdził wzrost i 2 CM na plus Więc bicie przez 6 lat gh zrobiło swoje

[...] nowe ciężary) i powiem Ci, że dzisiaj musiałem zrobić słabszy trening, bo coś było nie tak. Ogólnie wydaje mi się, że któreś ćwiczenie robię nieprawidłowo, bo odczuwam prawy bark(ból lekki) + coś ten łokieć. Zastanawiam się, czy problem nie leży w wyciskaniu na ławce płaskiej. Nie robię tego kulturystycznego 'mostka'. Staram się wykonać rotację [...]

adrian...ja pierwszą operacje miałam w prywatnej sport-klinice w Żorach... Wiadomo musiałam wyłożyc niezłą kasę ale zrobili mi to szybko! Niestety przeciążyłam bark wbrew ostrzeżeniom lekarza i wypadł 10miechów po operacji=/ ...tą operacje mam w tej samej klinice ale wszystko refundowane-gwarancja:) bark zwichnęłam 25 albo 26 sierpnia a operacja [...]

ja w bardzo podobny sposob tego samego dnia co ty zwichnalem bark... w poniedzialek bylem na kontroli u ortopedy, od jakis paru tygodniu robie bardzo duzo pompek zeby troche sie wzmocnic silke dopiero zaczne od jutra. Zapytalem lekarza czy z moim barkiem wszysko ok... a on na to ze tego nie wie nikt, mowil ze n igdy nie bedzie tak samo sprawny jak [...]

[...] ale najpierw radziłabym rezonans magnetyczny żeby dokładnie zobaczyć co się tam stało i jaka operacja:) Ja po 3 zwichnięciach miałam robiona artroskopową rekonstrukcję barku (19 października 2005r)...po tej operacji nie powinien mi wypaść niestety mimo ostrzeżeń lekarza przeciążyłam bark...plywałam,grałam w siatkę robiłam różne kursy itd i [...]

ZWICHNIĘCIE STAWU RAMIENNEGO Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym stawie jest wobec tego [...]

Sporting, dam Ci radę. Nie wykonuj żadnych ćwiczeń do tej rehabilitacji. Zostaw bark w spokoju i po prostu używaj ręki tylko do umycia się, najedzenia i ubrania :) To normalne że po zdjęciu gipsu zakres ruchów jest prawie żaden i czuje się napięcie przy podnoszeniu ręki, jakby mięśnie były na maxa ściągnięte. Na rehabilitacji Ci to wszystko [...]

Hej sporting:) cieszę się że u Ciebie z rączka coraz lepiej! ale z powrotem do sportu bym uważała..=/ nie radzę wracać do profesjonalnego i obciążającego bark sportu bo napewno CI bark wyleci=/ chodzi o to że gips powzoli na częściowe zrośnięcie się stabilizatorów barkowych: torebki obrąbka itd ale nie do końca! wszystko jest poluzowane i to się [...]

[...] w Katowicach na studiach i nie miałam dostępu do neta... Widzę, że trwa tutaj zażarta dyskusja;) miotacz ja jestem po dwóch operacjach: 10 miesięcy po pierwszej operacji bark mi wypadł, ale z mojej winy... doktor mnie ostrzegał, że powinnam oszczędzać bark przez dłuższy czasi i powoli wracać do sportu-ja to zlekceważyłam i od razu zaczęłam [...]

ja jestem rok po swojej drugiej operacji... operacji otwartej, bo niestety artroskopia nie pomogła i 10 miechów później bark znów sykoczył=/ niestety przy moich zwichnięciach barku nie nastawiał się on sam, gdyż było to zbyt mocne zwichnięcie, więc lekarz powiedział, że to nie nawykowe ale urazowe... Teraz mam spokój nic mi się nie dzieje:) czasme [...]

Bark Bark Bark Bark :( wlasnie dzis bylem u lekarza............... pol roku po urazie............. i co....... zamiast powiedziec ze wszystko jest ok itp.... powiedzial artorkopia, operacja... :( zycie...

[...] juz po 2 miesiach rehabilitacji prywatnie mysle ze jeszcze zejdzie z 2 miesiace aby uzyskac pełen zakres ruchu a pozniej jeszcze troche czasu trzeba bedzie poswiecic aby bark wrocil do normalnosci , moje zdanie jest takie ze artroskopia to najlepsze rozwiazanie z tego co mowil mi jeden doktor operacje na otwartym barku robi sie jezeli [...]

Witam rowniez mam zwichniety bark dokladniej uszkodzony obrazek tylny i jak bylem u chirurga (juz po rezonansie rtg usg) powiedzial ze musze miec operowany bark (zapowiadal termin na wrzesien!! a prywatnie musialbym zaplacic 10tysiecy) ale ze mam 14 lat (trenuje reczna piaty rok) to powiedzial ze operator z kliniki sw.Lukasza (ktorego z reszta mi [...]

Witam Piszę do was w sprawie zwichnięcia barku ( co nie jest dziwne w tym temacie :P). Mam 22 lata 181 cm wzrostu i 92kg wagi, staż treningowy na siłowni wynosi nieco ponad 2 lata, dodatkowo ćwiczę BJJ. Przeczytałem wiele postów w tym temacie, ale targa mną nadal pewna obawa. 3 dni temu na siłowni robiłem przenoszenie sztangielki zza głowy z [...]

Witam. Blisko 5 tygodni temu wybiłem lewy bark podczas cwiczeń z hantlami. Od razu pojechalem do szpitala by nastawili bark i zrobili to bez znieczulenia tylko musialem rozluznic reke. Przez 3 tygodnie nosilem reke w codofixie. Po tych 3 tygodniach po kontroli u ortopedy zdjalem codofix i zaczalem rehabilitacje, rozne cwiczenia, magnetronik, [...]