bark

[...] widać, ale generalnie lewa strona jest u niego bardziej rozbudowana i bardziej "ubita". jak wspomniałem to że inaczej wygląda nie znaczny że jest inna , jak uniesiesz lekko bark w górę i wysuniesz do przodu to też będzie to inaczej wyglądało i piersiowy po tej stronie będzie bardziej 'ubity' Tak więc powracam do mojego pytania: W jaki sposób [...]

Nie musi być ewidentnie widać że lewy bark jest wyżej i prawdopodobnie nie bez powodu.

Nie musi być ewidentnie widać że lewy bark jest wyżej i prawdopodobnie nie bez powodu. Tak więc co Pan radzi?

tak akurat aspirynke już 2x wziąłem + posmarowałem maścią rozgrzewającą coś ala ketonal.. kiedyś tak miałem na barku i pod barkiem jak by lekko miejsce takie sfalaczale jak by sok tam byl i bark tez bolal strasznie teraz jest podobnie moze tak to odczuwam bo powoli nie moge chodzic z aerobow to nici, strasznie.. wczoraj moglem tez nie robic moze [...]

[...] zbitą tkankę mięśniową w okolicach kręgosłupa piersiowego oraz te mięśnia w okolicach łopatki prawdopodobnie od wiosłowań ze sztangą. Co dziwne bolą mnie tez łokieć i bark jego środkowa część zastanawiam się czy jest to ze sobą połączone czy są to zupełnie dwa różne urazy ale martwi mnie to że to już 3 miesiące a jak podnoszę np butelkę z [...]

widzę że masz podobny problem do mnie, też odczuwasz że bark jest jakby osłabiony, wysiadał kondycyjnie, np jak pływasz że po iluś długościach on jakby nagle traci siły robi się spięty i taki dyskomfort ?

Witam czy mam wykonać RTG całego kręgosłupa czy tylko odcinak od klatki do szyi? czy zrobić razem z barkami?. Byłem dzisiaj u fizjoterapeuty już trzeciego dostałem dwa zabiegi na bark i kręgosłup ultradźwiękami i krioterapia + masaż. Zastanawia mnie dlaczego mimo że minęło tyle czasu i byłem już na kilku takich masażach to napięcie w odcinku [...]

właśnie piszę do tego pana. Bo mam wrażenie że u mnie to jest bardziej skomplikowany problem. Bo tak sobie teraz przypomniałem żę ja przerwałem trening bo mnie bolał ten bark i głównie dlatego a teraz minęło tyle czasu i zamiast poprawy to mi jeszcze te plecy doszły. Tylko teraz mnie trochę zmartwiłeś jak pani Agnieszka się u niego rehabilitował [...]

[...] jak chuy poszedlem do lekarza i mowie ze chce jakas masc bo rwie mnie ostro w cycu on do mnie mowi prosze zdjac koszulke zdejmuje a on mowi NIE DOBRZE a ja pytam ocb ? reka bark opuchniety nie naturalnie a ja mu na to ze tak wygladam bo trenuje on na to ze to nie od treningu takie banie %) a ja mu na to a co takie barki jak pan ma to jest ok ? [...]

na cyklu wy***alem sobie bark towar odstawilem jak mnie zagipsowali regenerowalem sie mozna powiedziec na deficycie i sie zregenerowalem wiec twierdze ze organizm tak czy inaczej sobie poradzi

BYKu, tran (w kapsułkach oczywiście) jak najbardziej, wyleczyłem bark i staw biodrowy - poprawa była dosyć powolna, ale systematyczna, od roku nie odczuwam żadnych dolegliwości. Twierdzę to z całą pewnością, bo nie brałem wtedy glukozaminy. Najpierw stosowałem kapsy z apteki, ale relacja cena/jakość była bardzo słaba (mała zawartość EPA i DHA), [...]

[...] Collagen complex (typeII) - 200mg Sea Cucumber - 100mg (25% mucopolysaccharides) CMO (25%) - 100mg Boswellia serrata- 200mg Bromelain (2400 GDU) - 100mg White Willow bark (0.1% salicylates) - 80mg Tumeric (95% curcuminoids) - 75mg Manganese (citrate) - 8mg ************ osobiscie propaguje preparaty naturalnego pochodzenia, jak masz [...]

[...] długi sen (przynajmniej 8 h) Nie wiem co zrobić, napewno sobie odpocznę nie było tygodnia od 2 lat (od kiedy zacząłem ćwiczyć) z przerwą zawsze coś ćwiczyłem np. gdy wybiłem bark, to na treningach górnej parti nie ćwiczyłem tylko nogi, a gdy kolana zaczynały boleć to tylko górną partie męczyłem... co chwile coś wybijam ze stawu... I nigdy żadnych [...]

ale nie wiem czy dam rade bo miałem mały wypadek 2 lata temu;p;p mianowice miałem troszke bark uszkodzony i blaszke platynowa prze pół roku ale teraz juz jest ok chyba dam rade:D

[...] jest arthroblock, bo zawiera oprócz glukozaminy tez chronohidyne, msm. Ja ostatnio przez 2 m-ce na nim jechałem i musze przyznać że pomogło ( wcześniej miałem wybity bark i odczuwałem lekkie bole podczas cwiczen na barki i klate a obecnie znikneły, no i jeszcze strzykało mi w stawach kolanowych zwłaszcza podczas przysiadów - ten problem [...]

ale ja teraz nie wiem czy to bark czy dupa leżąca na plaży??

zwisy odpadaja bo mam kontuzjowany bark, abs 2 tak samo;/

[...] wprowadzenie treningu siłowego który rozbuduje na tyle masę mięśniowa ze dysproporcje będą nie widoczne kwestia przede wszystkim z czego ta dysproporcja wystarczy że jeden bark będzie wyżej/niżej czy ramie bardziej przywiedzione i taki 'efekt' widoczny jak na zdjęciach co nie ma odzwierciedlenia w samej masie piersiowych która wówczas może być [...]

Gorączki nie mam, towar jest legit tak naprawdę bo nigdy mnie nie bolał ani w noge ani w bark natomaist robią mi się bulwy na dupie od tego momentalnie tego samego dnia nawet no i na tym mięsniu srodkowym nogi teraz to samo tylko że do tego czerwone opuchnięte dotknąć nie moge ani zgjąć nogi.

Abz wyrownac dysproporcje powinines wykonywac hantelkami, a nie sztanga to nie pozwoli aby np. silniejszy bark pomagal slabszemu i tym samym blokowal jego rozwoj.