bar

Od 3 lat nie robione zastrzyki początek cyklu prawy bar i udo nie idzie się przebić również tak macie slabsze strony mięśnie do wbicia ? lewa strona joko

Dzisiaj ostatni trening przed zamknięciem branży pro-zdrowotnej więc wrzucam wyniki z całego tygodnia żeby mieć jakiś punkt odniesienia na przyszłość: PON: Przysiad: 87.5kg x10 97.5kg x10 (Hi Bar) x10 (Low Bar) Wyciskanie na ławce płaskiej: 70kg x9 77.5kg x6 x6 x5 x5 Hipthrust: 97kg 3x10 Ściąganie drążka na wyciągu nadchwytem: 75kg x12 x11 x9 [...]

Goblet to ten przysiad z czajnikiem na cyckach? To chętnie poznam tę teorie bardziej. Bardziej wyprostowna pozycja to chyba tylko w zercherze, więc chyba naturalne, że czwórki mają dawać ogień? Dawaj wykład czym prędzej, bo odkąd przerzuciłem się na low bar to planuje dodać zerchera żeby czwórek całkiem nie zaniedbać a tu wychodzi na to, że cały [...]

[...] formę siadów, proponuję zwykły tylni. I Paatik...nie bój się. I nie analizuj. Pozwól ciału, żeby robiło to po swojemu. I pamiętaj...przy Twojej budowie ciała i wersji low bar , to nie ma bata, położy Cię do przodu. I nic na to nie poradzisz. Istotne jest, żeby biodra nie zaczęły wstawać przed głową...to ma być jednoczesny ruch. I nie szalej, [...]

[...] crunch lub smoothie , a te masło o którym piszesz dwa op sobie przytuliła. właśnie zamawiam po weekendzie te masła bo podobno mega. A próbowaliście wpc z tej firmy ? Cenowo bardzo korzystnie wygląda ale jak jakość, smak, rozpuszczalność ? Kupilem ost. to WPC na testy bo cena wrecz smieszna. Co moge powiedziec? Rozpuszcza sie dobrze, nie pieni [...]

Zależy jak daleko bar %-)

[...] ale tak mi sie ustawily te zdjecia, gorny rzadek powinien byc jako drugi, ale nie chce mi sie juz przestawiac, masz tu cala sekwencje ruchu. "The press is the oldest barbell exercise in the gym. As with many old things, its value often goes underappreciated. Picking up a weight and pushing it overhead is so basic a movement that one [...]

nie walcz z nami nie dasz rady bar.... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] i widzę , że zmienimy teren Jeszcze zamknięte ale już obejrzałem - okazało się że nie dowieźli na czas sprzętu. oto co zobaczyłem: 1.Sala 3 razy większa od Activu 2.Sala fitness+sala cardio. 3.Wszystko inne-masaże, sauna,i coś co Pani nazwała "bar tlenowy"( nie pytaj mnie o co chodzi) 4.Pani w recepcji MIŁA NA MAXA rozumiesz.... lessie

Była mowa o barze tlenowym - u mnie też to wstawili, parę osób przetestowało, wyszło że to nic nie daje, i teraz bar stoi odłogiem . Prawdopodobnie dlatego, że jest tam tlenu w mieszance tylko 30%, tylko 10% więcej niż w powietrzu, więc dobre raczej dla osób, które mają problem w ogóle z przyswajaniem tlenu i nie mogą np. wejść na 1p. po schodzach [...]

[...] > > > Bar z woda - po plnocy zamkniety z dziury wychyla leb >> > niemiecka mysz, >> > > > looka na boki, kota nie ma, wyskakuje, ile sil do barku, >> > nalewa sobie >> > > browara, >> > > > wychyla i *******la czym predzej do nory. >> > > > Za chwile wychyla leb [...]

[...] motocyklistów na potencjalnych sprawców naruszenia przepisów jazdy-pod-wplywem. Krótko przed zamknieciem spostrzegl motocykliste, który wytoczyl sie na 'mientkich' nogach z baru, przetoczyl sie po wszystkich motocyklach próbojac dopasowac kluczyk do 5 róznych motocykli, zanim znalazl swój. Kiedy wreszcie go znalazl, usiadl na nim i siedzial [...]

[...] do końca. 7. Sprawdziłby czy zmieści się 20 piłeczek ping-pongowych. 6. Z zachwytem przekładałby nogę z nogi na nogę bez konieczności poprawek w kroczu. 5. Opuszczałby bar w ciągu mniej niż 10 minut... PRZED jego zamknięciem. 4. Miałby wielokrotne orgazmy i ciągle byłby gotowy na kolejny... bez drzemki! 3. Poszedłby do ginekologa na [...]

hehe czesc i cos Wam opowiem ... siedze wczoraj przy kompie, gdzies z tyłu włączony telewizor nie zwracam uwagi bo jakis Bar 4 leci ... i nagle słysze jak jakaś barowiczka opowiada o motylach w brzuchu hrhr aż mi łeb do tyłu rzuciło żeby sprawdzic czy to nie czasem Shelly

dzis cos z doskoku..witam wszystkich... oraz cul8er <bar>

Kiedy ja usiłuję obejrzeć bar o czasu kiedy otrzymałam od Sierżuka prawdziwie fascynującą relację z tegoż i jakoś mam niefarta I nie wiem o co chodzi Prosiłabym zatem telewidzów o wytypowanie innego uczestnika, tak bym miała mozliwość nauczyć się odpowiedniego zachowania na przykładzie Ale na gorące to ja mimo wszystko bym nie chciała. . . [...]

Po reklamie - zobaczymy w naszym programie - nasz nową parę !! Oma i Aniolka85 ! Więcej szczegółow - w jutrzejszym programie Bar VIP - Gorące krzesła !! ZOSTAŃCIE Z NAMI ! Zmieniony przez - K.Ibisz w dniu 2004-11-16 03:13:46

jakby komus brakowało pomysłów na świąteczne prezenty : A doctor, a lawyer and a biker are sitting in a bar having a drink. The doctor takes a drink of scotch and says "last summer I sent my wife to Europe and I bought her a diamond ring. That way if she had didn't like the trip, she had the ring. The lawyer takes a drink of his wine, pausing [...]

[...] hair treatment 18)Face Masks 19)Shower Cap 20)Eye Cream 21)Electric Razor 22)Vaseline 23)Lip Balm 24)Dental Floss 25)Body Cream 26)Curling Iron 27)Aftershave 28)A bar of Soap 29)Night Cream 30)Nail Clippers/Scissors 31)Nail File 32)Comb 33)Hair Brush 34)Pink Shirts If you own : below 5 - Your about as metrosexual as Chuck Norris. 5 - [...]

No pogoda dosyć dodupna jak na taką wycieczkę, teraz jednakże chyba przerobili bar tak że można się pogapić na kilwater Nic jednak nie zastąpi postania sobie na zewnątrz przy barierce - jeśli tylko będą przy tej pogodzie na to pozwalać, to warto PS. Trzymam kciuki za sprawne stabilizatory hrhr PS2. Pozdrów rybki na recepcji hrhr o ile jeszcze [...]