bank

U nas w kraju robią nas w chooja , te wszystkie staty to pic na wodę . Na bank mamy już około 10 tys zarażonych . Mój podopieczny ma koronawirusa zaraził się od ojca . Ojciec miał test leży w szpitalu ale jego żona z takimi samymi objawami już nie miała testu ! To samo dalej . Syn ma , synowa nie ma testu . Lęca w chooja na maksa . Barany którzy [...]

[...] się we wszystkie cześć. Jedynka miała super klimat, ale pozostałe części tez były spoko. W Mafię też grałem i polecam, zwłaszcza 1 i 2, ale 3 też spoko była. Bardzo lubię też serię Assassin's Creed, ale w ostatnich kilka części juz nie było mi dane zagrać bo komp za słaby, ale jak dorobie sie lepszego sprzetu to na bank nadrobie zaległości.

[...] dobry jak mógłby, a to na pewno też przekłada się na progres. Chyba w końcu człowiek rzeczywiście zaczął ćwiczyć ciężko xD albo wiek xDD Z nudów bym cardio w domu pokręcił,ale pożyczyłem rowerek babci, bo ona odizolowana od tego gówna to żeby coś się ruszała jeździ na nim. No więc wracam do jakieś tam nowej wiedzy a jutro już na bank mocny pull

[...] tak i oczywiście bez spiny jak coś nie wyjdzie ;) Z treningami dalej przesadzam bo lecę już 15-16 trening pod rząd i cały czas high carb. ale teraz w niedzielę wpadnie na bank off, więc po jakiś 20-21 dniach treningowych xD aż się boję co mój brzuch i jelita powiedzą na około 160g fatu w dzien bez treningu xD pewnie przymuli wszystko. bo kurka [...]

[...] Sam nie wiem. Co do snu to też spię od 21 do 4 a później cardio, posiłek i znów kima do kolejnego posiłku aż moi wstaną. to snu tez jest dużo. Nie wiem w niedzielę na bank zrobie off dla świętego spokoju i chyba jednak zostanę przy tym offie w każdą niedzielę tak dla psychy. Kamil wiem wiem ale tak jak wyżej opisałem sytuację. wcześniej [...]

Nie no na bank jeszcze trochę urośnie - w końcu samo dziecko jeszcze przybierze na wadze do czasu porodu swoje.

Póki co dojadę na bank do niedzieli no chyba że dzisiaj będzie komplikacja bo ząb mnie srradznie boli i szukam dentysty ktory mnie ogarnie prywatnie bo juz mam dość lykania przeciwbólowych a jestem przeciwny tez temu... W niedziele na bank off i juz bez zadnego pitolenia :)

[...] to chyba macie racje... ustale sobie przymusowe off na niedzielę i środę lub czwartek i tym sposobem będę robił 5 dt w tygodniu :) Ja musze mieć chyba takie przymusowe, w sensie ze ten i ten dzien i tyle. Lubie postępować wg schematów. Dobra to tak będzie. Chyba maja racje? Jedyne co trenujesz to cun czyms takim winter. Na bank maja racje.

Dna dobry na bank a Sky teraz mastera odpalilem i ziomek z silki, opinie dobre nie wiem jak tren typowo

Tyłek to mój fetysz, a jak widzę taki tyłek to się zastanawiam, czy ja aby na pewno hetero jestem}:-( A ten GB mnie zaintrygował, muszę wypróbować.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-04-08 21:56:03 To ja mam jednak łatwiej. Jak widzę tak tyłek to na bank wiem że jestem hetero %-).

[...] od 2 do 4.4) u mnie 5.5. Jako że teraz masa to chciałem zejść z tego t3 (ewentulanie 12.5-co myslicie) . Treningi teraz bedą 50/50 kalsitneika siłownia. Zalamujesz mnie %-) Nawet nie masz glukometru, 12.5 tab t3 na masie no to Ci na bank pomoze %-). Kombinujesz ciagle jak kon pod gore. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-09 12:15:30

[...] z tego t3 (ewentulanie 12.5-co myslicie) . Treningi teraz bedą 50/50 kalsitneika siłownia. Zalamujesz mnie %-) Nawet nie masz glukometru, 12.5 tab t3 na masie no to Ci na bank pomoze %-). Kombinujesz ciagle jak kon pod gore. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-09 12:15:30 Nawet nie mów. Oglądałem własnie filmiki i insta ben tells(poodbno [...]

Nie no na siłownię na bank będę chodził, bo nie mogę pocisnąć mocno siłowo.

[...] 5 posiłek, później przed 8 kolejny. O 9 msza w TV z moimi i o 10:30 śniadanie wielkanocne. Wlecialo tak jakby za posilek w którym mam makro 55/50/20. Ale z tluszczem na bank się nie zmieściłem :D haha Wlecialo 5 jajek, trochę szynki wędzonej swojskiej, z 4 kiełbasy gotowane takie spore xD i dwie łyżki surówki takiej z jajek, makaronu [...]

[...] To tak mowie Ze na treningu ale już w aucie popijam w drodze . Rozkładam tak ,żebym miał na cały trening . Bo niw wrócę do domu mija chwile . Ja nawet nienaiwny ile czasu mija midzy 1a2 ale 2h na bank . Sama podróż w 2 strony to koło godziny . Gdzie rozgrzać się i trening . P.S to sól wale osobno . Psuła cały klimat jak mieszałem smakowo .

[...] curl (ale tu nie kazdy moze w domu, choć setup teoretycznie banalny). Side plank jest swietny na nogi tak naprawdę również (tylek), oraz fallen bridge (geniusz ćwiczenie). Gdybym ja był Tobą, to na bank bym uderzał w skin the cat (tak, zeby się nauczyć i zrobić np 5 powtórzeń) a innego dnia podciąganie z obciążeniem Możemy coś razem ułożyć ;)

[...] jak wyżej opisałem sprawę. Ja im sie nie dziwię i nie mam im tego za złe bo sam jakbym miał dziecko to pewnie bym się mega o nie martwił chociaż sam robię co robię xD No nic, mi przejdzie z czasem a teraz robię dalej swoje :) Bo ja na bank nie przestanę. Nie chcę, serio traktuje tą pasję poważnie i chciałbym kiedyś być z siebie zadowolony :)

no ja kozak skłoty wrzucam na bank po dzisiejszy treningu, a stc jak przełamię barierę psychiczną i pożegnam się z życiem %-)%-) w ogóle chętnie poszerzyłbym swoją wiedzę z zakresu tego typu treningów. Dremor podrzucisz coś oprócz fitnessfaqs?

Ciekaw jestem czy jakieś kontrole będziecie mieli . Straszą niby w tv ze wyłapują resjtracja nie regionalne i jest multum pytań co gdzie jak ile . Zobaczą 2 dobrze odżywionych facetów , to trzepanko auta na bank Haha

[...] tak czysto na chacie nie miałem xD) trochę edukacji, drzemka nawet wpadła no i zbieram się na kolejne terapie, więc dzień zleci. Oczywiście jak pisałem dziś off, dawniej bankowo bym lądował Dt, ale zauważyłem, że te 2 dni off w tyg mus. Wieczorem widzę leci Rocky 3 więc na bank wpadnie :D :D a i w tym samym czasie leci też zaj**isty film [...]