bank

[...] myslałem ze obejdzie sie bez hcg. Będzie trzba sie dokładnie zapoznać z lekturą, duzo wiedzy przede mną. jak juz bic to konkretnie, wiec moze troche później poleci. HCG bank potrzebne? druga rzecz, jak z biciem tych strzał? udo sie nie obrazi jak dostanie troche jakiegos soku, wybaczy mi to po przyrostach, wiec , na jakim srodku moge to [...]

ale co mial pasc po tym ciosie? moze jakby dostal w zebra (na nastepny dzien na bank to odczul). Palka jest przydatna przedwszystkim do zachowania dystansu.

chudy -- na bank tak jest ;) szkoda ze sedziowie znowu zrobia swoje

Bank BPS Fakro Muszyna (POL) - Rabita Baku (AZE) 0:3 (23:25, 21:25, 19:25) Szybko, łatwo i przyjemnie zawodniczki z Azerbejdżanu odprawiają ekipę z Muszyny Rewanż to już będzie formalność

na bank na zanett glosowalas :D

[...] ale około 101cm na luzie Waga 83,5kg czyli od początku cyklu jakieś 4,5kg do przodu reszty nie pamiętam Nogi poszły od biegania więc tutaj niespodzianka , w tym tyg na bank polecą nogi. Odnośnie zajęć z gimnastyki to kurr... masakra wszystkie ćwiczenia kontuzjogenne . Trzeba się bardzo dobrze rozgrzać i uważać.Dziś oczywiście bez siniaków [...]

Dokladnie, nic nie zrobisz, tak jak z kolorem oczu, wzrost masz taki jaki dostałeś w genach. Poza tym masz dobry wzrost jak na ten wiek, na bank urośniesz jeszcze dużo bo masz przecież tylko 15 lat.

Nie wierze, kumpel zjechał do 60zł za 5kg na bank biore mutanta :D

[...] ma być zbilansowana... ale o tym za chwilę ;]) 2) wydaję się być ok 3) przed trenem ja bym odpuścił oliwę i panga jest zła ... chcesz jeść syf z mekongu ? Mało mięsa. 4) na bank nie kefir/jogurt po treningu... znowu mało mięsa ? 5) redukcja i jabłko na 5 posiłek. Nie bardzo i jak zamiast mają być jajka to chyba 4, nie 2? Dodaj warzywa zamiast [...]

więcej siemienia i lewatywa co godzinę :) pomoże na bank ::)) i licz koniecznie pestki po każdej lewatywie.

Overeem! Na bank bo ostatnia gala SF pobiła rekordy.

Jeśli masz Magnuma, kreatyne, aminokwasy oraz dietę to masa na bank pójdzie :) Do wakacji zdążysz :p

Rabita Baku - Bank BPS Fakro Muszyna 3:0 (25:20, 25:19, 25:19) Tak oto kończy się przygoda Muszynianki w tegorocznej Lidze Mistrzyń

[...] posiłku po poprzednich dniach. Plan na ten tydzień wykonany: waga +0,5kg. Wymiary: Wzrost: 191cm Waga: 86,5kg + 0,5kg Kark: 39cm + 1cm Barki: 125cm + 5cm (na początku na bank złe miejsce pomiaru) Klatka: 107,5cm + 1cm Ramię: P36cm/L35,5cm +0,5cm w lewym Pas: 84,5cm - 0,5cm Udo: P64cm/L61,5cm + 1cm P; 0,5cm L Łydka: P41cm/L40,5cm + 0,5cm P [...]

heh i tak na bank przeciwnikiem pudziana bedzie jakiś nooname XD ale dla KSW to wielka gwiazda z Ameryki! beka bedzie na sto dwa

[...] jest cały problem właśnie, że Pudzian nawet siłą już nie dominuje, na tyle żeby zrekompensować braki techniki. Overeem, Lesnar pewnie dźwigają podobne ciężary- Overeem na bank bo jest np filmik gdzie wnosi na schody 250 kg z wielką łatwością. Po prostu piję do tego co cały czas Puar piszę- "Jestem ciekawy chociażby ze względu na jego [...]

nie ma jak, żeby nowości smakowe "przepełniły rynek" - na bank przyjmie. olimp ma w zasadzie komplet odywek - ze względu na skład kazdy znajdzie coś na swoje potrzeby, a prawda jest taka, że dla przecięniaka to i tak więcej niż rzeczywiście potrzeba organizmowi. skład, jakość - można odnaleźć sój standart uzupełniający dietę. [...]

[...] Szkoda, że tak długo trzeba będzie czekać. Jeśli Roger wygra to na bank dadzą mu walkę o pas z Hendersonem, może jeszcze walkę z Mousasim. Zobaczycie, że Roger będzie mistrzem.

Racja, jednak 4 kg mniej smalcu a tyle samo więcej mięśni na bank wyszłoby na plus. Wiadomo samo mięcho to gówniane rozwiązanie, bo to obciążenie spore dla organizmu. Chociaż są zawodnicy którzy mają kupę mięcha i kondycyjnie dają radę chociażby Władek, Grant a z MMA Lesnar. Może Solis nie ma czasu na bawienie się w rekompozycje, przecież to [...]

Po interwałach na bank mało czujesz się jak ... xD? No i prawidłowo ;) Założę się że jak napniesz nogi to masz twarde i oto chodzi ;) Też ćwiczę girosy no i niby mięśnie są ale to jeszcze nie ta pora żeby mi mocno wystawały czy coś ;) Najważniejsze że idzie pompa bo oto w tym wszystkim chodzi :). Ps: tych przysiadów jestem z lekka zazdrosny ja tak [...]