TAEKWON-DO Zacznę od tego, że dzisiejszy trening dał mi tak popalić, że jestem ledwo żywa i na bank nie będę spała- tak pobudzona:D A wygląda niewinnie:D Rozgrzewka: - standardowe rozgrzanie wszystkich stawów - 100 pajacyków - 100 pajacyków apro - 100 brzuchów - 50 przysiadów - 20 wyskoków kolankami do klatki piersiowej - 1 minuta i 15 sekund- [...]
nie no z tymi dawkami to tez przesada, na bank arni tez lecial 1-2g testa week w szczycie formy, ale poprostu dochodzili do super sylwetek bez hgh, insy, trena, antka mieli dobry gen, sporo motywacji i cierpliwosci wiec wystarczyly podstawowe srodki teraz kazdy chce miec 50 w lapie jednoczesnie cwiczac raz w tyg, a 2-3x w tyg bawic sie na [...]
witam, moglby ktos wymienic SSA ew. PH po ktorych na bank nie bedzie gino?? wiem że wino i epi.. Czy z takich srodkow mozna jakis cykl ułożyc zeby nie bylo wiecej strat jak zyskow? wiem ze z testosteronem najlepiej połączyc ale mam sklonnosci do gino i boje. Czy ktoś miał po 1-6 prop 100mg e2d jakies objawy gino? ale chodzi mi o własne [...]
Cześć Mili a ja sobie kilka dni temu o tobie myślałam Najważniejsze że ciąże dobrze przechodzisz, smak się wyostrza wtedy? Parówkowe i żur no to na bank będzie chłopak Wpadaj i dziel się nowinkami z życia przyszłej mamy A i masz rację poprzewraca mi się i co to będzie , teraz to już poproszę tylko krytycznie, jakaś równowaga w naturze musi [...]
[...] ale my kobiety tak chyba po prostu mamy i nic tego nie zmieni plusem facetow jest to ze oni do swych kompleksow sie nie przyznaja... asariah z twoim samozaparciem ci sie na bank uda. odnosnie celulitu- juz to keidys pisałam i powtorze sie jak stare radio... mialam mega duzy celulit ze jak patrzylam na siebie w lustro to zyg.ałam. najwiecej [...]
Nie jest lipna.. przynajmniej ma mięśnie, żal to jak wstawiają kolesie foty, a plecy jak deska.. Podciąganie na drążku rób na bank może sie wydawać że ćwiczenie bez obciążenia nic nie daje ale nic bardziej mylnego.. tylko też musisz wyrobic dobra technike żeby nie pracowac bicepsami, szeroki uchwyt, ciągle napiete motyle i najlepiej przy [...]
Jak na wypalonego, to całkiem nieźle poradził sobie z Jason'em Riley (6-1-0) Jak widac jeszcze jakos sobie radzi, ale nie jest juz tak dobry jak kiedy i na bank juz nie ma takiej motywacji i determinacji jak kiedys. Watpie zeby sie porzadnie przygotowal do walki z Mariuszem, zlekcewazy go jak Mercera. Reszte zalatwi Pudzian.
Zibi, nie przesadzajmy z jego nadludzka sila (ktora juz na bank spadla) i z zerowa technika (trenuje MMA od roku). Jednakze chlop ma niesamowity talent i determinacje i bardzo w niego wierze.
Wiedziałem że tak będzie, pi*dy z Copry wygrały pierwszego seta, a potem odpuściły już spotkanie, bo pojechali tam trochę w "rezerwowym" składzie Co do Resovii, to wielu ludzi postawiło dziś na nich, w sensie że ugrają chociaż seta - zobaczymy czy Reska ich nie zawiedzie Co do Siwego, to pewnie wir nauki Go wciągnął NA BANK
Branch bedzie w top 3 na bank. Na olimpi byl 2 to tu nie moze byc gozej a nie ma jego pogromcy. Ogromny postep ten zawodnik zrobil. Piotrkowicz pod koniec drugiej piatki mysle ze bedzie przy dobrych wiatrach
[...] którym jakimś cudem nie jest w stanie osiągnąć poziomu z lat 70 i 80... //edit już coś pisałem, żebyś przynajmniej na forum porzucił to dziecinne myślenie "koleś szybko przebiera nogami, więc na bank zna się na chirurgii urazowej". Taka logika nie sprawdza się powyżej gimnazjum. Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2010-03-02 19:22:39
Yonna, Lublin na bank, niewiele miałam wspólnego z nfz także nie wiem ile czasu trzeba czekać, bo prawdopodobnie będę musiała przez to przejść ze względu na zablokowane kolano. a może znacie jakies sposoby na odblokowanie?
[...] niech lepiej organizatorzy sport na badminton zmienia, albo na szachy. Trójbój nie jest dla cipek, albo ktos trenuje na powaznie, chce wygrywac i kupuje sprzet ktory notabene zbyt komfortowy nie jest, albo nara. Moze niech jeszcze zmienia przepisy, ze tylko chlopaki z UM moga startowac - wtedy na bank beda miec fure medali. Radze tak zrobic....
Oj kolego, tu na bank cos było... Jakaś kretka? a po drugie wątpię, że tam na początku było 39. Póki co ćwicz i szukaj porad, bo wiedza to bardzo dużo, musisz poznać swoje ciało. Ćwicz dalej, pozdrawiam!