[...] nic wiecej na tego typu tematy,z glupota i absurdem oraz tego podobnym sytuacja mowimy stanowcze NIE. taki najman i tak was nie poslucha ani zadnych innych slow krytyki. na bank czytajac o swych bokserofskich wyczynach siedzi sobie w kącie i wali prącie,ze on takie zainteresowanie w ludu walkami interesujacymi sie wzbudza. do moderatora aby [...]
[...] na trening- a przeciez ciezary mam takie ze pozal sie Boze. biore te pastylki ziolowe na zatrzymywanie wody a wychodzi ze to badziew jest niemilosierny. jedyne co by na bank postkutkowalo to zapodac sobie cukier 400 i nie dac insuliny to od razu by mnie odwodnilo :-( ale ale te czasy juz nie powroca... wytrzymam i ten glupi zastoj! [...]
obliques dzis juz nie bola, ale ksiazka by sie przydala, jesli to nie problem :-) na razie nic nie dostalam na poczte. na bank nie robie tego super poprawnie. podczas przysiadow bardzo trudno mi jest nie "skladac sie" w pół. zawsze bardzo czuje plecy. ale w porownaniu z poczatkami to jest o niebo lepiej. moze ten przedni bedzie lepiej szedl. [...]
[...] możliwości w rywalizacji dla Tych co ważą poniżej jej wagi z tymi co ważą powyżej i to z reguły znacznie 10-20kg lub więcej . Ale już przy stałym obciążeniu 50kg to na bank " ciężarówki " by się rozpłakały że nie maja żadnych szans więc nie jest tak do końca ok. Owszem ten wzór jest ok przy timerze czy tonażu. Liczyłem na to że się [...]
[...] plan żeby zamiast po treningu wrzucić aeroby rano. Ale nie mam pojęcia jak to zrobić. Jeśli wstanę sobie godzinę wcześniej, zjem śniadanie, i zrobię godzinę aerboow, to na bank nie wysiedzę dwuch kolejnych godzin bez jedzenia, wiem ze po 30minutach będzie mnie wywracać na lewa stronę z głodu. A jestem ograniczony do konkretnych godzin, ponieważ [...]
nie zatłuścisz sie wogule bo na bank nie masz dodatniego bilansu kalorycznego patrzac na wage i staż poza tym twoja aktywnosc jest b. duza tzn dodając jeszcze wiecej do i tak napietego planu sportowego możesz tracić masę nie biorąc na te treningi poprawki w diecie /dostarczanie dodatkowych kalorii/ mysle ze postawiłeś sobie wysoko poprzeczke i nie [...]
[...] wiedzieć czy będzie duża różnica w przyrostach gdy z treningu FBW 3x w tygodniu, przerzuce się na 2x w tygodniu ? I jeszcze, w jakich dniach byłoby najlepiej (bo na bank wtorek a kiedy drugi trening to nie wiem) ??? A i jeszcze jedno. Czy prostowanie ramion na wyciągu stojąc (triceps) obciąża kręgosłup. Bo nie moge robić nic co by go [...]
[...] sie nie mozna Ale praca calym cialem wyklucza mocna prace ocelowego miesnia-przy wyzszym stopniu zaangazowania mozesz sobie pozwolic na wersje power-z lekkim oszukiwaniem. Ale na poczatku kariery technika powinna byc nienaganna. Twoj rozwoj plecow na bank jest hamowany przez wiele innych czynnikow,typu: brak albo licha dieta zly trening/rozklad
[...] itp) nie jest w stanie czegokolwiek tam wygiąć. Ławeczki są po to aby na nich ćwiczyć więc muszą być na tyle wytrzymałe aby wytrzymywać duże ciężary. A u kumpla byłem dość dawno więc... Stabilna jest na bank, bo taka być musi a co do wygody to myśle że przy produkcji o to też powinni zadbać Zmieniony przez - suchy255 w dniu 2010-04-07 18:51:32
Z Shogunem na bank byłaby zayebista walka. Nawet jakby przegrał od razu. Sądzę, że Shogun uporałby się w 1-2 rundy z nim, ale naprawdę pewnie byłoby co oglądać. Sonnen to najgorszy przeciwnik chyba dla Materli%-)
[...] 28-29 w dodatku on przeszedł wage niżej, bo pewnie jakby nie przeszedł to by poleciał - Reem by szybko 205 nie zrobił. Poleci imo chociaż z drugiej strony HW jest słaba - na bank na numerowanej go nie zobaczymy ze względu na % z PPV tj ostatnio, jak nie poleci to pewnie renegocjacja albo walka, która się sprzeda hmm może z Nelsonem jak przej**ie [...]
U mnie już kawa weszła%-) W ogóle teraz gale się tak mocne szykują że to masakra jakaś, przynajmniej main eventy genialne: Dzisiaj chyba rozpiska roku, jedna z lepszych na bank Za tydzień JDS-Miocic, Reem-Struve, RDA-Diaz Potem Machida-Dolloway Początek stycznia i Jones-DC McGregor-Siver Gus-Rumble Itd. Oby nic nie j**ło.
Kvrwa, ale szkoda mi bo Szpilka naprawdę jest w chvj młody jeszcze. A tak to się mu odbije na psychice na bank. Przecież to rocznik 1989, rok starszy ode mnie... Idealnie ma 2/3 nawet 4 lata, na pokonywanie coraz lepszych, dokładanie mięcha i poprawianie defensywy. Póki co wydawało się że fajnie dobierano mu zawodników. Nie za mocni, ale nie za [...]