obetnij węgle do zera na pare dni przed maratonem zamiast węgli same aminokwasy trzaskaj+dobre źródło energii oleje i pompa oraz ból nie powinien być uciążliwy a jak sie pojawi bo na bank będzie to szybciej zniknie,przynajmniej takie jest moje pokemonowe rozumowanie
[...] jeszcze dla mnie za ciężki...Zwłaszcza ten spacer z piłką bo nawet 3x10 powtórzeń bez pompki było dla mnie masakrą i wypad z piłką (kolana)...I z mostkiem na jednej nodze na bank będzie problem bo ledwo utrzymuję nogę w poziomie na całej stopie.No, ale tu mamy obwód na razie więc może dam radę i do tygodnia 7 się wzmocnię. Ten biceps to oburącz [...]
[...] akcentem, myslalem ze to angole mieszkajacy w amsterdamie, ale kuhwa nie, to byli Holendrzy bo za chwile trajkotali miedzy soba po Holendersku. Wiec wchodzac na livemocha na bank znajdziesz setki soosb chetnych do uczenia cie holenderskiego i setki stron, wogole ja czytalem niektore rzeczy to wiekszosoc wyrazow byla jhakby angielska tylko z [...]
[...] bym tez sporo, on twierdzi ze wystarczy zanurzenie w jezyku, biorac pod uwage jego poziom angielskiego (blog jest po angielsku) to jestem przekoanany ze ma racje :D Ale na bank dodanie innych technik nauki, krzywdy Ci nie zrobi :D http://smart.fm/ -niezle, polecam http://www.thelanguageshow.co.uk/ - event jezykowy w Londku, nie wiem keidy [...]
vit = no mi juz nie grozi hash = wloski? a wogole do czegos przydatny ten jezyk jest? :D Masz livemocha zaoferuj tam wloski i polski a na bank znajdzie sie ktos z uk kto w zamian za uczenie go jednego z tych jezykow bedzie cie uczyl ang.
Taka mala ciekawostka, w 2002 roku The Bank of English Uniwersytetu w Birmingham (specjalne opracownie naukowe powstale jako proba zgromadzenia w jednym miejscu calej wiedzy o jezyku Angielskim) mial na stanie 450 milionow slow. Nie wiem ile ma teraz, ale minelo od tamtego czasu 9 lat. Oczywiscie obejmuje on wszelkie mozliwe odmiany Angielskiego z [...]
Pas w dół, barki +4,5 ... na bank na żywo widać tą zmianę proporcji Jest dobry postęp! Moim okiem widzę mniej więcej równomierny wzrost wszędzie po trochu. Gdyby nie zbliżające się lato, byś mógł spokojnie dalej masować.. bo chyba wspomniałeś, że teraz redukcja ? Gratki za postęp i cierpliwość w robieniu recompu PS. i widzę, że masz ten sam [...]
tylko czasy ufc 1 minęły i wątpie, czy royce by chcal walczyc ze 140 kg Severnem :D no moze przegiąlem ale 120 na bank waży Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-04-17 14:03:24
[...] który epi opłaci sie najbardziej kupić bo jest np. oxanavar od kilosporta rpn havoc i jakiś cha... labz, prosze o rade bo jestem totalnie zielony w PH , chce coś co na bank działa przy odpowiednio zbilansowanej diecie. Czym sie rozni taki m drol od epi np? mniej podnosi teścia czy jak? co na odblok? Zmieniony przez - vander w dniu [...]
£5 to oplata od overdrafta planowanego lub nie. odsetki 19% sa przy koncie classic i chyba silver. jezeli wyszliscie na minusa na kwote mniejsza niz £10 to bank zawsze anuluje kare( czasem automatycznie a czasem trzeba sie ubiegac).raz do roku customer moze sie ubiegac o anulowanie kary do 70£ as goodwill. Jak customer [...]
To już wkrótce ! Termin 30.04 – 01.05.2011 Sobota 13.00 – 18.00 Niedziela 9.00 – 15.00 Miejsce Łódź Szkoła podstawowa nr 42 ul. Przyszkole 42 Koszt 200 pln/2 dni ( ok. 10 godzin treningowych ) 130pln/1 dzień Nocleg na Sali gimnastycznej Organizator Instytut Sztuk Walki „Sando” [...]
no jak sie dostac do UK zeby nie skonczyc na parafii u ksiedza bo do wloch juz na bank nie wroce. chyba pojade do tego wujka do Londynu jak mnie przyjmie i zaczne tam cos szukac ale jak nie znajde i skonczy mie sie hajs to bedzie porazka
sorka panowie 10-14 mprop w cyklu na bank bedzie antek ale dac na poczatku czu w srodku ?? panietam słowa b50 ze na pocztku dany wstrzyma dalszy progres czekam na opinie w tej sprawie
Zapraszamy wszystkich chętnych na letni obóz sztuk walk prowadzony przez Sifu/Guro Wojciecha Adamusika (Full Instructor pod GM Bustillo ,czarny pas Associate Instructor pod Sensei Erikiem Paulsonem level 4 pod Sensei Gokor Chivichyan) oraz instruktorów szkoły. Obóz odbędzie się w - OŚRODEK SPORTU I REKREACJI STARE KALEŃSKO TERMIN - 19.07.2011 DO [...]