Zacznij brać saa, to przetrenowanie zniknie. %-) (Jakie pytania taka odpowiedź) ps. Skoro masz taki asortyment supli to dieta i/lub trening kuleje na bank. Innej możliwości nie ma. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-25 19:31:49
Ja dzisiaj 3 dzien koncze i powiem tak, zeszlo ok 1,5kg od poniedzialku, brzuch zdecydowanie bardziej plaski spowodowane pewnie tym, ze mniej jedzenia idzie, ale na bank lepiej wyglada juz to troszke bo widze, nawet kolezka ktory nie widzial mnie od piatku mowi, ze widac troche roznice. Najlepsze est w tym wszystkim to, ze rano jak wstaje i jade [...]
[...] vlcd to inny typ diety jestem na niej od tyg) Wczoraj np wyruszyłem z domu o 7 i do 14 podpierdzielałem rowerem po lasach, troszkę męczących podjazdów(107km) wieczorem na bank już nie miałem gliko, a dziś czuje się jak flak, diete opieram na twarogu, kurczaku piersi i wątróbce i warzywa (pom,kapu,ogór,rzodk), 60-80g odzywki do twarogu i kawy. [...]
także wolę KO z boksu,a co do tych sterydów więcej ludzi z mma bierze i to z czołówki np.Leasner,Wanderlei Silva,Shark,Huges,GSP ci ludzie do walki bez pompy nie wchodzą także wybaczcie. a Bokserzy na bank też biorą ale nie takie sławy jak w mma a jak już brali to nie wychodziło to w obieg zwykłych ludzi
[...] dla Ciebie taka inwestycja. A jeżeli chodzi o odpowiedzi na Twoje pytania, wszystko jest w regulaminie. I jeśli dobrze pamiętam są dwie metody wychodzenia z głodówy: a) va bank b) stopniowo, chociaż chyba większość dziewczyn tutaj idzie na całość, od razu dodaje do michy co najmniej 1800kcal i jeszcze się nie zdarzyło, aby się roztyła, o ile je [...]
siwy leszczu trzymaj bajere krotko bo ci woda zejdzie po omie w twoim wieku to na bank nie mialem tak na***ane w deklu to ze ome walisz to nie powod do dumy i tak ****a widac
Co do treningu miał być dziś pierwszy, ja zajarana jak gwizdek pojechałam na siłownię i pocałowałam klamkę... W Irlandii mają takie święto Bank Holiday i wsio jest szybciej zamykane, ale żeby o 17:30 to już przesada ! :-P
[...] towar. W miesiąc nie przytyję za wiele, poza tym dam radę zrzucić później nadmiar tłuszczu. Dodałem nieco więcej węgli do tego co opisywałem wcześnmiej. Stąd pewne wyniki na bank będą związane również z taką a nie inną dietą. Ale do rzeczy: 1. Krealkalyn i NOXS rozkręciły się praktycznie od razu. Duża pompa na treningu i po nim, większa [...]
I'm not fizol I prefer very technique jiu-jitsu Kark puścił w 80-90%. Będę dziś na bank na macie, ale raczej nie będę sparował jeszcze, bo nie chce przeżywać tego co tydz temu Lady, do garów, obiad ważyć! Neith, kupiłaś już białeczko? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-13 15:22:50
Wojtek, a daj spokój, koleś odpokutuje to żebro na bank. Chłopaki już powiedzieli, że dadzą mu lekcje Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-13 14:01:21