[...] musze to napisac,a wlasciwie Cie pochwalic Stevenku! %-) czytam,czytam,czytam Twoj post...ZERO WYKRZYKNIKOW! mysle: "niemozliwe,zara yebnie,ale zara ich dowaaaali,na bank dowali.."..i dalej nic! i kurde,dopiero w ostatnim akapicie sie zlamales!!! masakra,niewiele zabraklo w sumie. to chyba Twoj najspokojniejszy post w jakiejkolwiek [...]
U nas upał, przez co nie dojadam i w dodatku czasu brak bo na dworze cały czas z dzieciem jestem. Poniedziałek, wtorek 15, 16.07 miski nieliczone, ale na bank za mało Środa 17.07 - ponieważ rano miałam wolne to udało mi się zrobić trening i nawet prawie dojadłam miske dzień 1 - trening z piłką 3x10 - tydzień 3 Rozgrzewka - skakanka 6 min, [...]
[...] do 1 nawet nie wlazlem bo juz bylo zamkniete a 3 pozostale staly w jednym komisie %-) np stala w kombi z 2004r, wyposazenie takie sobie ale patrze ze za 20tys. mowie cos na bank jest z nia nie tak. blacha przod ok, lewa strona ok, a zderzak caly porysowany, prawa strona porysowana, przy tylnym kole blacha jakas lekko powachlowana i rdza zaczyna [...]
Więc ile czasu trzeba trenować aby wykonywać ten strzał bez zarzutów Ale kolego nie ma na to reguły,jeden się szybciej nauczy a drugi będzie potrzebowała znacznie więcej do tego czasu.Więc trenuj wytrwale, a na bank Ci to w końcu będzie wychodziło ;-)
PP na milion % źle, nie ja to powinienem oceniać, bo na bank nie wyłapię wszystkich twoich błędów, ale na pewno powinieneś odkładać gryf na obojczyki, a nie trzymać go cały czas w rękach, pewnie nie tylko w tym filmiku są błędy, ale nie spojrzę teraz na resztę, jadę do roboty, chociaż pewnie i tak bym błędów nie wyłapał %-)
[...] ale o 20 rury byly takie letnie. do jakiejs 23 sie nagrzewaly ale w kole polnocy juz bylo czuc ze temp. schodzi. minus to brak aneksu kuchennego, nie doczytalem bo wtedy na bank bym tam nie pojechal. z pluskow to tyle ze do skoczni mielismy jakies 500m ktora zreszta widzialem przez okno, cicha i spokojna okolica. teraz znalazlem jakies lokum w [...]
[...] do stójki, ale za takie złapanie JEST albo powinien być od razu odjęty punkt.. i tylko powiedzcie, że nie powinien być}:-( : http://i.imgur.com/b0WQR.gif Gdyby wtedy Herb Dean sędziował to by prawdopodobnie na bank został odjęty punkt i może cała walka by się inaczej potoczyła, who knows.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-07-24 14:18:01
[...] coś w opcjach, dwa ze zmienialem trochę ilości posiłków i kasę. Tylko ze dosyć szybko zrezygnowalem z posiłków. Jakoś po 2-3 mcach. Korzystam tylko z ilości makro które mi ustala dietetyk i kcal. To zmieniamy. Dla mnie ten serwis to w grunciemrzeczy fachowa konsultacja. Nie stresuj sie. Na bank dostaniesz odpowiedz. Potem pytaj, pytaj, pytaj :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zmieniony przez - zlurowany w dniu 2013-07-28 15:41:37 Małe tę ciężary zależy też od jakiego ciężaru zaczynałeś, ale wina diety jak już ktoś powiedział i wina słabego starania się stąd i rekordy słabe ćwiczę też rok ale nie chwaląc się w żaden sposób moje są dużo większe. ćwicz ostro, śpij dużo, jedź dobrze a na bank się poprawią wyniki.
[...] Kurczaki pewnie jedzą anapolon jak witaminy. ------ Nie chcę Cię obrzydzić, tylko zniechęcić. Nie masz kasy? Ja pod koniec miesiąca też biegam do sklepu w którym kupuję KILOGRAM wątróbki za 3,20 zł. KILOGRAM w cenie jakiegoś kurde batonika. Wątróbka ma 19g białka na 100 i na bank jest zdrowsza niż mięso garmażeryjne ;P Żołądki jeszcze np.
[...] piramida złożone z 8-10 serii (włącznie z rozgrzewkowymi. Do tego przemyślane jedno, max dwa ćwiczenia uzupełniające i nic więcej nie trzeba. Poza tym - tam jest na bank jakiś problem techniczny. Ale żeby powiedzieć jaki konkretnie trzeba filmu z wyciskania. Osobiście podejrzewam między innymi brak odpowiedniej dynamiki wykonywania [...]
[...] piramida złożone z 8-10 serii (włącznie z rozgrzewkowymi. Do tego przemyślane jedno, max dwa ćwiczenia uzupełniające i nic więcej nie trzeba. Poza tym - tam jest na bank jakiś problem techniczny. Ale żeby powiedzieć jaki konkretnie trzeba filmu z wyciskania. Osobiście podejrzewam między innymi brak odpowiedniej dynamiki wykonywania [...]
[...] ciężki dostęp-po prostu są poza bazą a ja nie mogę wychodzić :) Co do środków jakie mogę tu zdobyć na pewno i są oryginalne to: test enan, clomid i vit b6 - to na bank nie wiem jak będzie z nolvą albo provi - nie słyszałem aby ktos tu miał, hcg na 99% nie do ogarnięcia. Jeżeli chodzi o cycki to nie ma z nimi problemów, zero objawów [...]
Machida 3R bez dwóch zdań 10-9 i na bank wygra, zaj**isty counter wrestling Machidy jestem pod wrażeniem, ale takimi wygranymi to niech się nie dziwi, że rewanżu z Jonesem prędko nie dostanie