banan

Banan człowiek wielu talentów :-)) poszło Wam elegancko

Siema Banan. Witaj spowrotem :-) forma z lata była kozacka. Dorzucisz jeszcze dwa kg mięsa to już w ogóle będzie bajka

No mama w nocy potrzebna:-)) Banan a ile synek ma aktualnie? Nie przesypia jeszcze nocy czy po prostu mama musi być w pobliżu?

Ma 20 miesięcy, po prostu jest dalej na piersi (i tylko na niej, butli nie lubi) spanie bezproblemowe, nie wiem co to znaczy 'nieprzespana noc' jako młody tata ;) ale to głównie zasługa włąsnie tego, czego teraz nie miał, czyli w pobliżu - zaraz po przebudzeniu ciepłego mleka od mamy :) Dobre informacje są takie, że może już dzisiaj w nocy [...]

Zazdro, bo ja już wszystkiego próbowałem i dalej śpię do dvpy... A po GABA mam jakieś palpitacje serca. pozostaje chyba zastosować inną terapię, w postaci pewnych ziółek do palenia...o których tutaj pisać nie wolno };-) kadzidło%)

Banan, na sklepie jest napisane wszystko, tylko nie to, co daje ten olejek %-) Fighter, kiedyś 2 tygodnie nie piłem, ale w sumie wtedy piłem Yerbe. Tak lubię kawę, że trudno zrezygnować hehe. A teraz kupiłem Pellini Espresso i muszę robić słabszą, bo dosłownie wyrywa z butów. ja teraz z przyczyn niezależnych ode mnie;/ musiałem zrbić przerwe od [...]

[...] już mam wytyczne :-) Zdjęciowy mix, - frytki z piekarnika na kolację, wczoraj :-) Dzisiaj 4 z 6 posiłków: 1. Płatki owsiane zblendowane z białkiem 2. Potreningowy (płatki, banan) + wpi 3. Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 4. Spaghetti z domowej roboty sosem i parmezan 5. jeszcze jeden z węglami, póki co nie wiem %-) 6. b+t na noc, prawdopodobnie [...]

[...] 3 białka jaj, 20g odżywki, cherry in jelly i choco plum https://i.imgur.com/Fbid51y.jpg 2-4. To x3 (ryż, kiszona, indyk) https://i.imgur.com/MW6r2J8.jpg 5. Odżywka, płatki, banan 6. Jajka na twardo Jutro na 100% przerwa, a w czwartek jak dobrze pójdzie uda mi się spotkać z Mariuszem i zrobić zaległy biceps, bo w zeszłym tygodniu go odpuściłem z [...]

ogólnie pamiątka na lata i kiedyś jak go sobie poczytam od początku na stare lata %-) to będę na pewno mial niezłą frajdę hehe Synowi zamiast bajek na dobranoc będziesz mógł czytać wpisy i komentarze :-P

Ja się pytam co tutaj taka cisza od miesiąca i żadnej wypiski. Banan jak tam forma aktualnie się prezentuje poza brakiem czasu ;-)

Na razie treningi lajtowe ale wrócę chyba do sprawdzonego systemu trenowania z zeszłorocznej redukcji i testu redoxa, bo czegoś takiego mi potrzeba - mocno , intensywnie, bez op*****lania się :-)) możesz zawsze przetestować redoxa extreme :-) no wlasnie, chyba hardcore miales na myśli :-) ale ja nie jestem aż tak hardkorowy %-) za to podjadam [...]

I co najważniejsze mój kochany Maluch, też już zaliczył swój pierwszy start. Niestety jego rywalizacja była w tym samym czasie, co moja ale przynajmniej na zdjęciach i filmikach widzialem jak się starał dojechać do mety - i mu się to udało ,z bardzo dobrym skutkiem :-) Tak więc dzisiaj debiut zaliczył Banan , w wieku 33 lat oraz mały Bananek w [...]

Żarełko <3 Banan, co to jest 2 kg po tylu dniach. Mi po wczorajszym grillu poszło 1 kg w górę %-)

Dziś masz uro? Bo na FB się nie chwalisz datą %-) To najlepszego i zdrówka :* wyłączyłem tą opcję, od razu widać ile osób pamiętało %-) urodziny były miesiąc temu, ale imprezka urodzinowa w ostatnią sobotę mimo wszystko dzięki :* dlatego anubis ma tylu followersów :))

To Banan jak pojedzie to niech organizuje tam ustawkę, a BZyku weźmiesz mnie na bagażnik ? :D

Coraz bardziej mnie kuszą te nowe białka:) pogrzebie troche w opisie smaków i cos też zamówię :) Czeko z miętą przywróci wspomnienia z dzieciństwa jak się szamało talarki czekoladowe z masą miętową :D pastylki miętowe , o których chyba wspominasz - też były moimi ulubionymi 8-) dlatego, jak czasem wpadnie w łapki to, co na foto poniżej - to [...]

Jak Banan chcesz tak szybko polecieć i nie planujesz tego długofalowo, to może jakieś CKD zapodać? Wiadomo, że więcej fatu specjalnie nie spalisz, ale waga i gabaryty polecą przez niskie ww, to może chociaż psychicznie będzie Ci lepiej :-) Co to jest CKD o ile mogę spytać ? :-) Ja na tygodniowym urlopie (3x dziennie- do każdego posiłku) stosowałem [...]

Jak Banan chcesz tak szybko polecieć i nie planujesz tego długofalowo, to może jakieś CKD zapodać? Wiadomo, że więcej fatu specjalnie nie spalisz, ale waga i gabaryty polecą przez niskie ww, to może chociaż psychicznie będzie Ci lepiej :-) ale teraz tych gabarytów nie ma dużo %-) w końcu ostatnie tygodnie to lipa trochę z siłownią , dlatego jednak [...]

Nie ma już dostępnej tej 500mg co Marian wrzuciłeś. Banan, priv. Już inną Marian kupuję, taniej wychodzi. 250mg standaryzowane na 98%. Sprawdzane z glukometrem działa tip top :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-08-05 19:13:47

Banan skąd brałeś berberyne jeśli możesz napisać? Fajna standaryzacja.też zakupie bo obecną z 7n mi się kończy.