banan

Banan daje kopa

[...] zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Co do posiłku wklep sobie w kalkulator banan 150g 3 truskawki - 30g odżywka jak 20g to wpisz 20g 4 orzechy ok 15-20g łyżka wiórków zależy z górką czy bez ale ok 6-8 g pieron wie ile nakładasz. Zainwestuj 20-30 zł [...]

Ja to w pojemniczek dwie duże buły grahamki z szyneczką jedna a druga z tuńczykiem np. i od cholery warzyw + jakiś owoc do tego np. banan albo jabłko i jem w szkole. pamiętaj że to dla twojego dobra więc nie zwracaj uwagi na innych Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-10 13:01:25

wiele osób go chwali jak chcesz kupic to polecam dział targowisko (banan) sprzedaje za 80zł czyli o 50 zł taniej.

albo masz małe iq ,albo nie czytasz (albo nie chcesz tego robić) co osoby 'kumające bazę' próbują Ci tu wytłumaczyć, wróć do podstaw, zjadles iles tam opakowan aminokwasow i co? co wyraźnie z tego uzyskałes? pewno nic - zreszta juz to sam napisales, a poza tym nie masz nawet podstaw w tym sporcie ,czyli odpowiedniego odzywiania , o czym sam [...]

Banan widze ze dyplomata z ciebie jest niezły ale......... dzieki za cenna wypowiedz napewno wezme pod uwage miłego dnia

haha banan posprzatal sieniek222 wstydz sie, przeciez reprezetujesz podlasie

koksmaciek zeby banan nie był administratorem to bym tego tak nie zostawił a ze jest zaciskam zeby i jade na nastepny mecz z widzewem za kim bede rzecz jasna Podrawiam

Banan wydaje mi sie ze jestesmy dorosli no przynajmniej Ja zostawmy ten temacik zadałem pytanie dostałem odpowiedz moze z twojej perspektywy to i głupie pytanie. Nadmieniam: zaczynam przygode z tym sportem takze w tej dziedzinie jestem laikiem i stad takie pytania.Moje zdanie jest takie jesli masz zamiar co wiecej robisz to doradzac ludziom tak [...]

Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 6:30 Produkty b.d. 602 29 30 52 usuń Ser gouda w plastrach - Hochland g 357 24 29 0 usuń Chleb zwykły g 245 5 1 52 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 10:35 Produkty b.d. 562 30 25 52 usuń Kiełbasa krakowska sucha g 317 25 24 0 usuń Chleb [...]

było miliony takich tematów po treningu najlepiej kreta+banan+białko ( OD RAZU WSZYSTKO NA RAZ ) w DNT 5g rano ( OBOJETNIE KIEDY ) w DT daj 5g ok 30 min przed

licznik banów Suma końcowa 680 Username: faftaq 124 Username: Banan 85 Username: krzykacz 48 Username: DUDA_ 47 Username: w0jt 35 Username: lodzianin1 25 Username: miczelx 19 Username: BukMaster 17 Username: s.m.p.a. 16 Username: GREGOR_ian 15 Username: puma666 14 Username: Wuchta34 14 Username: Bull 13 Username: DUDEK 13 Username: OloKK 13 [...]

tez, ale banan bananuje cale forum ale cos w tym musi być, bo Knife jak był aktywny to bił rekordy ok nie spamuje juz ... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-31 16:33:58

to ładnie sam tez dostałem raz bana od ciebie koniu sie nawet chyba uspokoił a banan wiadomo nie pilnuje tak ostro działów tylko tak raczej ogólnie więc nie obwiniaj sie

a trzeba cos jesc jeszcze po treningu ( chodzi mi o uzupelnienie ww np. banan)czy samo cm3 wystarczy?!

przeczytalem Twojego posta banan i dzieki za uzyteczne informacje. Sog!

te co banan w linku poelca akurat w tej granicy się złapiesz

moja dieta się składa z: płatki kukurydziane(corn flakes)nie zmienie na inne jak jestem głodny najczęściej z 8 kanapek z szyneczką iseremżółtym ryż z tuńczykiem zwykły obiad ryż z tuńczykiem banan + glukoza po treningu makaron z serem jajecznica i jak jest to twaróg z serkiem przed snem

ps . hgh night jak sie zdecydujesz 3kaps przed snem Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-12-11 21:59:25

Dzięki Banan i TomQ za cenne rady ,dla mnie bomba :) Od stycznia zaczynam .... Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuje .