banan

[...] kurze cale 40g 6. chleb zytni razowe 30g b/t/w - 25,8/13,62/122,42 677kcal II 8:00 - 15:00 (w szkole) 1. chleb zytni razowy 240g 2. szynka z indyka 60g 3. ser gouda 50g 4. banan 100g b/t/w - 44/22/145 897 kcal III 16:00 1. piers z kurczaka b/skory 100g 2. kasza gryczana 100g 3. oliwa z oliwek 20g b/t/w - 34/24/69 kcal 616 17:30 - TRENING IV [...]

[...] -bułka grahamka np. z serem,kapustą 2.W szkole: -jabłko -2xbułka grahamka z czymś tam :) 3.Obiad: -co kilka dni bedzie ryż,makaron -a w inne dni co mama ugotuje ale sprobuje coś jak najlepszego :_) 4.Przed treningiem -doradżcie :) 5.Po treningu -jakiś banan itd. 6.Kolacja 20.30 -ser biały (zamienne na jajka albo coś jeszcze) Oceńcie,doradżcie

sprawa jest krótka chodź z tłumikiem. Wszyscy wiemy dlaczego akurat Banan dostał oferte pracy. Ja go szanuje za wkład w forum i w ogóle opieke nad działem. Jednak gdyby nie był tu modem ani boldem Son by nawet na niego nie spojrzał. Sam Bull mówił, ze dostawał wiele ofert, ale z żadnej nie skorzystał. Banan może nam obiecac, ze sie nie złamie i [...]

Banan dobry chłopak! Świetnie radzi sobie ze sprawami administracyjnymi działu, jest porządek i o to chodzi! Gratuluje wyłapania ciekawej pracy!

[...] szuka pracownika; jak juz się dowiedziałem napisalem jednego maila - okazało się,ze już kogoś ma; tyle że wczoraj osoba ta mu oświadczyła ,że musi wyjechać z kraju , w taki sposób Son zadzownił do mnie... finito ps. dzięki wszystkim za dobre słowa, naprawdę miło takie coś czasem przeczytać Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-27 22:34:53

fratki banan praca w branzy ktora sie lubi to musi byc to

dobrze jest wiec do roboty Banan to w porzadku koles, widac starania w trosce o ten dział A tak miedzy nami moze w koncu ktos mi wysle nalepki jakiejs firmy

I Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 200g Płatki kukurydziane - 100g Otręby pszenne - 20g Rodzynki suszone - 20g Kefir 2% tłuszczu - 200g Orzechy wloskie 30g Posiłek II Chleb żytni razowy - 200g Masło - 10g Szynka z piersi kurczaka - 75g 1 Banan - ok. 180g 1 Jabłko - ok. 120g Posiłek III -obiad Piers z kurczak lub kasza gryczana albo [...]

Gratulacje banan pracy w Atlecie - no to masz teraz przechlapane

DZIęKI BANAN. Też licze na ładny cykl, będzie wypaśnie bo już sobie odpoczołem ślicznie i jestem w pełni sił:D . Teraz tylko czekam na paczke no i na 1 październik

Gratulacje banan i w/g mnie będzie chłopak potrafił połączyć obie sprawy, zwłaszcza ze son od x juz lat wykupuje reklame na sfd

Gratki Banan (na wakacjach trza sie kiedys na browca ustawic ) co do dzialu niech zostanie, dobrze sobie radzi i nie sadze zeby chcial krecic jakies wałki i jak Siwy - tylko ze okolice Rzeszowa by mnie interesowaly

Posiłek I 7:00 - 7:30 100g. Płatków owsianych, 450ml. Jogurtu naturalnego, 200g. Twarogu chudego, rodzynki (garść), orzechy włoskie (garść), banan Posiłek II 10:00 - 10:30 200g. Piersi z kurczaka, 200g. Chleba żytniego pełnoziarnisty, warzywo, + serek wiejski Posiłek III 13:00 - 13:30 200g. Piersi z kurczaka, 200g. Chleba żytniego [...]

Banan Ty masz jakąs tajną gwardie ludzi co Ci SOGi dają? pzdr.

Dzisiaj w nowej szkole było zastępsto na wf nauczyciel zobaczyl ze dobrze pomiatam na boisku i mam dobre warunki do pilki recznej ktora juz kiedys trenowalem. Wygląda na to że będe chodził na treningi bo ta szkoła "żyje" z piłki recznej i raczej zawodnikow sie przepuszcza do nastepnych klas. Jestem w trakcie cyklu masowego od tygodnia. Treningi [...]

jak 43 sogi banan? cos tu jest nie tak!

Banan: zbieg okoliczności Te co sprzedaje są tejsamej firmy. Buzz: rozsądna cena - tzn? Napisz na emaila to sie dogadamy

A ja napisałem e-mail do ostrowii wlsanie w kwestii terminu waznosci i smaków i oto co dostałem za odpowiedz: "Witam Termin ważności :15.02.2008r. Dostępne smaki : wanil. trusk. banan.owoc leśny Beata Marcinowska" Więc śmiało można zamawiać, a cena taka bo pewnie nikt nie kupował w wiaderkach bo sie po prostu nie opłacało

"Banan: zbieg okoliczności Te co sprzedaje są tejsamej firmy. " no jakbym nie wiedział jakiej to firmy są produkty; powtarzam podczas testu nie dałeś żadnego zdjęcia supli w czasie testu co jest równoznaczne z tym ,ze mogles ich w ogóle nie brać poza tym Twój test podejrzanie długo trwał, moze dlatego że sobie trenowałeś na sucho i [...]

[...] orzechy 10 g rodzynki 20 g płatki owsiane 120 g razem: 28g B, 21g T, 120g W, 735 kcal II ŚNIADANIE: chleb 120g szynka indyk 20g masło 5g jabłko 150g banan 150g razem: 12g B, 8g T, 113g W, 544 kcal OBIAD: kasza gr 100g paluszki rybne 100g surówka 100g oliwa 10g [...]