banan

[...] kwas pteroilomonoglutaminowy - foliany, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina -wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), barwniki: koszenila (dla smaków: truskawkowy, truskawka-kiwi, wiśnia, wiśnia-banan), E 150c (dla smaków: toffi, czekoladowy, ice coffe, kawowy, cappuccino, orzech laskowy, tiramisu). Zawiera gluten pochodzenia pszenicznego.

[...] - foliany, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina -wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), barwniki: koszenila (dla smaków: truskawkowy, truskawka-kiwi, wiśnia, wiśnia-banan), E 150c (dla smaków: toffi, czekoladowy, ice coffe, kawowy, cappuccino, orzech laskowy, tiramisu)" [...]

[...] jakiś omlet możesz zrobić. Z ostatniego tak samo te płatki z mlekiem wywal. Szynkę i chleb też bym usunął, albo chociaż dał razowy + kurczak do szkoły albo coś takiego. Ten banan w 4 też nie potrzebne, a te konserwowe rzeczy bym zamienił na normalne czy tam mrożone. A mleko jak już dajesz to 0.5% zamiast 1.5%. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu [...]

[...] w posilku zamiast kukurydzianych owsiane. Chleb wielożiarnisty jest nawet lepszy od razowego więc też nie wywalę . w ostatnim posiłku zamieniam płatki na omlet z jajek + 2 banany lub jajecznica z 4-5 jajek + chleb wielożiarnisty różnie będzie . Edit : Jak może być banan nie potrzebny ? Człowieku owoc, więc nie ma "nie potrzebny" nie pisz już ja [...]

[...] z indyka oraz ogórek nie jest zdrowym i wartościowym posiłkiem ? To co mam wziąć kolejny kotlet z kurczaka? Pomyśl trochę za nim coś napiszesz. Węgle na noc no naprawdę banan ma 22 węgle jak zjem 100g banana to naprawdę mi się krzywda stanie. Nie zrobię takiego planu jak Cien, według mnie jest słaby a poza tym nie mogę w środę mam praktyki. [...]

czekałem na odp. modów w sprawie relacji a tak to każdy może się wypowiedzieć. Szoho strzelił focha banan to prawda te 200 paczki to dla mnie magiczna granica to jest możliwe ale dopiero na drugi rok jak w lipcu wszedłem pierwszy raz w TITANa to nie będąc w formie /ok 145 kg/, nie mając za dużego pojęcia o technice wyciskania w koszuli, poszło 170 [...]

Banan poszlo.

bueh, ja jak zawsze sie przywiesze i czegos nie dopisze, na szczescie bedzie mi dane sprobowac gourmet'a banan pzdr.

Dziekuje podwojnie. Relacja na pewno bedzie przeprowadzona. Banan licze, ze rano bede mogl zobaczyc te fotki.

no banan zasuwaj na poczte zeby z samego rana wysłac

ja dostałem dziękuję Opinie już wpisałem na b-f Ale tu też wypada, więc Białka jakościowo super. Jedynie 'pinat' butter mi się spienił oraz truskawka-banan, ale smak ok. Ice tea wypas, wanilia również.

[...] gdzie pieką chleb na zakwasie żytni, razowy (super, korzystaj) te grahamy często mają w sobie karmel. Kolorowe jogurciki do wywalenia, taki zrobisz sam jog, nat i banan/maliny i blender. Na musztardy też uważaj, owszem sporo czasem zawierają cukru (można zrobić samemu - w dziale kuchnia znajdziesz sporo przepisów) Na kolację daj [...]

bez szału, atym bardziej po koksie - i to chyba , jak dobrze czytam 4 (?) cyklach, i nie wnikam w to czy wtedy chlales/nie chlales/czy dobrze jadles, czy 2 posilki dziennie, koniec koncu SAA były - i to, ze nie wykorzystales ich potencjału bo dieta,trening czy inne aspekty były do dupy, to tylko Twoja wina, nikogo innego 'efekt koncowy' (czyt.to [...]

banan trafiles w sedno

Potreningowy bardzo rzuca się w oczy tylko banan? A ryż jak najbardziej ale brązowy.Alternatywą dla kuraka może być np ryba a co do jabłka to w sumie nie wiem bo jakby na to nie patrzeć to cukry proste :P. Jeśli się mylę to ktoś mnie pewnie poprawi xD Zmieniony przez - sitch w dniu 2009-03-02 22:48:38

[...] bo to po prostu lubię tym bardziej jak jestem u siebie i wszędzie dookoła mam lasy i jeziora. Jutro FBW trening B. Dieta okno 13-21 Po treningu wszedł koktajl - twaróg, banan, kakao, słodzik. Załamany jestem bo do połowy pobytu u babci zjadłem tylko chudy schab z chrzanem i ciemnym pieczywem a pod koniec miałem w planie wrzucić sobie [...]

[...] pierwszy posilek w pracy przed wyjsciem coby cos zjesc przed treningiem ale sie nie przejesc - papryka faszerowana,kromka chleba,banan TRENING - Trec Isolate 100 -fasolka w pomidorach,truskawki - ryba duszona, szparagi z wody - makrela wedzona, papryka,salata,rzodkiewki,dymka Suple : BCAA [...]

[...] Jeśli tak to oczywiście kurczak/indyk/wołowina/ryba. Przepisów jest mnóstwo, żona głównie gotuję więc ciągle inne smaki:) Warzywa dodaje do posiłków 2 i 4. Owoce wymiennie: banan, grejpfrut, truskawki, maliny, jagody, borówki, mango, jabłko. Produkty zbożowe: ryż brązowy, basmatii, kasza jaglana, płatki jaglane, owsiane, otręby. Od czasu do [...]

może być chodż posiłek banan to nie bardzo ,i jakieś tłuszcze dobre by się przydały może jaka oliwa ..

Do banan: Czyli mono najlepsze??? Spadki są przecież małe w porównaniu do tego co łurosło