banan

aaa no i przed trenigami i meczami jakis red bull i owoc typu banan albo jabłko .

banan to mi haracze placi

powitajcie w dziale nowego zastępce szeryfa oraz nowego bolda!!!!! !!!!! kto sie cieszy niech da soga... im Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-02-05 21:38:43

Banan sobie e46 kupił to teraz *******i forum

Skeba ten placek smakuje w zalznosci co do niego dodam np : banan bedzie słodki, słodzik to samo ( przewaznie jem na slodko, bo lubie cos slodkiego z rana zjesc ) *platki waze dodaje 7-8 pastylek slodzika, zalewam je goraca woda i przykrywam jakas przykrywka, albo talerzykiem do 5 minut, aby nieco spęczniały * do platkow ze slodzikiem wbijam 6-7 [...]

Banan, dopiero co napisałem że to kawał, ewentualnie "urban legend". BUJAĆ TO MY, A NIE NAS

co ma wspólnego ćwiczenie na leżąco z chodzeniem? a ty milcz banan szczylu

Siema Pany. To ja don. Dobrze trafiłem z tą robota. O 530 jem. Idę na 6. O 630 zaczynamy. O 9 śniadanie pół godziny, drugie o 1130 też pół godziny i o 14 koniec. Czyli o miche nie muszę się martwic. Temat będę zakładał jak Banan wróci. Co tam?

Tex, wiem że to nie wszystko. Ja tu mam tematy statystyczne w których muszę się udzielać i zabierać informacje które będą mi potrzebne do dalszej edukacji. A ten Ten mi banuje każde konto dlatego czekam aż banan wróci z urlopu bo za bardzo poczuł się na tym forum. Zresztą całe forum go nie lubi. Znienawidzony mod i*****

zawsze moze nas leczyc a ja sobie chyba kupie carbo, -tanio, smacznie i skonczy sie problem co oyebac po treningu najczesciej to banan popity sokiem pozniej bialko max 40min po treningu potreningowy ( ok 100ww zlozonych, ok 30b)

Właśnie kupiłem puche, smak banan mega smaczny, nie wiem jak w jakości, ale w smaku nie ustępuje białkom z wyższej półki (porównuje do matrixa z syntraxa i trec'a night protein blend), produkt megabola uzywam jako uzupełnienie diety i białko okołotreningowe, myślę, że będę zadowolony, dobrze mi smakuje zarówno z wodą jak i z mlekiem

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 22 KILKA SŁÓW: Ostatnie 7 dni dieta tak na 50%, prawie nie miałem czasu dla siebie 3 dni po szkole jeszcze męczyłem komputery po 6h. Jeden PC to był prawdopodbnie najgorszy przydpadek z tych co robiłem :) Od dziś dietka wraca, treningi też. Trening szybki, nie wariowałem z MC. Miałem nagrać wiosło ale zbyt [...]

[...] kawa 2 posiłek 200g łosoś 30g orzechy włoski warzywa 3 posiłek 200g kurczak 30g orzechy włoski 50 g kasza gryczana 4 posiłek 200g kurczak 50 g kasza gryczana( lub banan) 5 posiłek 150g tuńczyk 6 posiłek 150 serek półtłusty kasza polana solidną ilością oliwy z oliwek i tak to wcinałem co 2,5 h zero siłowni i dodatkowego ruchu(to błąd [...]

siema banan dziecko jesteś? bo ja teraz jestem w jeleniej do wieczora i chce zobaczyc te 140 na klate

http://pl.youtube.com/watch?v=HBKVhQCazcg&eurl=http://www.insomnia.pl/Ma%C5%82y_zoofil_%2E%2E%2E-t591475.html malemu sie podobalo.. banan ****ko odezwij sie czekam

[...] powt. - podciąganie sztangi do brody - 7 serii, ostatnie dwie lekko wybiłem nogami, wolniej opuszczając. Weszło ok. Dieta: 1 - chleb czarny + sałatka 2 - karkówka + ryż 3 - banan 4 - szejk potreningowy 5 - pierś + ryż + bułka grahamka 6 - jajka 7 - twaróg + oliwa Zjadłem banana bezpośrednio przed treningiem bo miedzy treningiem a posiłkiem przed [...]

adzisk nakupilem tych serkow co poleciles, sa klasa, dzis wallem mixa: odzywka bialkowa 30g, 100g poltlustego, mleko banan i wyszlo <mniam>

[...] obwód już z bólami Po treningu 10 minut na rowerku. Dieta: 1 - jajka 2 - pierś + oliwa 3 - pierś + makaron 4 - białko + CP (po treningu) 5 - pierś + trochę makaronu + banan 6 - białko + oliwa Suple: Przed treningiem - 2 kapsy Thermo Speed E. Po treningu - Cell Pump. Foto posiłku potreningowego- nie chciało mi się gotować makaronu więc [...]

NO fakt, banan sie skończył :)

administratorem jest chyba banan a bana moze ci sciagnac ten co ci go dal czyli bull jak rozumie