banan

u to banan teraz bedzie zalany falą privów

Banan mam takie pytanie jestem na liscie (chyba 13) mam abona i ankiete czemu sie nie zalapalem mozna spytac? pozdro

Bul, Banan nie no, luz, przekroczylem limit transferu na neo i mam ograniczony do 32kb/s przy połączeniu i przez to net mi "tnie" - raz dziala, raz nie, także - powiadomienie pisałem, ale czy zostało ono wysłane to nawet najstarsi górale nie wiedzą jak dla mnie - zero stresu z tej sprawy

patrzac na zestaw na ok 6 tyg Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-05-21 23:47:54

Coś cichutko tu :P Ok 10 dzień za mną. Jak na razie wszystko jest super, wstaję wyspany po 6-7 godzinach gdzie normalnie spałem 9 a i tak było ciężko, brzuszek powolutki leci, waga również spadło 4kg, mózg jedynie domaga się słodkiego :P Dodam jeszcze w niedziele aeroby. Pare pytań o ładowanie. 1.Opinie są bardzo rozbieżne na temat ładowania [...]

[...] już nie zdąrzyłem, było późno i się spieszyłem Co do michy to w DNT btw mniej więcej wygląda tak: białko: 280-290g węgle: ~300g tłuszcze: ~ 60g dziś np: 1.ryż+200g piersi+banan TRENING -zaraz po treningu wypiłem 40g białka a po powrocie od razu w domu posiłek 2.100g ryżu, 250g piersi, 50g platków/musli* 3.twaróg 150g, ryż 50g, jabłko 200g [...]

[...] dni bedzie znowu na odwrót ucinka węgli i podbcie fatu;-) Dzis to mniej więcej się tak prezentowało: 1. 100g ryżu, 250g piersi, brzoskiwnia TRENING 2.40g wpc, 120g ryżu, 50g banan 3.50g ryżu, 200g piersi 4. szejk w pracy: 50g ryżu, 30g wpc 5.100g ryżu, 200g piersi 6.250g twarogu chudego, 20g oleju lnainego Doris specjalnie dla Ciebie zrobiłem [...]

[...] 3.50g ryżu, 40g wpc 4.100g ryżu, 200g piersi 5.czit!!!! ziemniaki/frytki z piekarnika bez tłuszczu trudno przyblizyc ilosc ale nie mało, deser(jogurt naturalny, maliny, banan, winogron, słodzik) lody amekrykańskie prawie 500ml, 75g herbatników, 4 cukierki takie galaretki. ziemniaków nie wiem ile było dokladnie ale myśle ze minimum 700g, ale [...]

[...] całe, 120g białka jaj, słodzik, 20g ISOLATU UNS w pracy 100g ryżu, 250g piersi, przed treningiem 100g ryżu, 200g piersi -20g BCAA UNS, MIARKA AAKG UNS od razu po treningu: banan 120g, 40g ISOLATU UNS w domu: 100g ryżu, 200g piersi przed snem: 200g twarogu Na treningu mala przypinka, jakośc kiepska, ale jak nagrałem to już dam. [...]

[...] pisać. Dieta: 7:00 - bułka, serek wiejski 400kcal 11:00 - bułka, pierś z kury 400kcal 16:00 - pomidorowa z makaronem + wkładka :-) ok. 800kcal trening 19:00 - koktajl (mleko, banan, jajka) 400kcal 21:30 - będzie placek (jajka, płatki owsiane) 400kcal, miało być bez węgli na noc, ale w lodówce pusto, więc zjem taki placek. RAZEM: ok. 2400 kcal

Słodkie bo tam siedzi cukier;-), dosładzane jest bodajże dekstrozą. Dlatego też tyle ww na 100g. produktu. Próbowałeś może nowe smaki z Wheya 100? Banan, malina etc. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-01-19 21:08:39

[...] lub - jogurt naturalny 250g ( w dni, kiedy po pracy pędzę na trening zjadam całe 500g!!!), pieczywo pełnoziarniste z jajkiem, warzywa ( nie liczę); mogę dodać jakiś owoc np banan lub jabłko?? Ser daj na kolację. W tym posiłku zjedz białko z drobiu/wołowiny/ryb - do tego warzywa, dużo warzyw; Jeżeli jesteś przed treningiem wrzuć węglowodany z [...]

Mi się jego sylwetka nie podoba, kiedyś w końcu zapewne tą kartę pro zgarnie, ale czy awansuje do najlepszych zawodów typu MR Olympia ? szczerze w to wątpię chociaż wolę zdecydowanie wśród PROsów widziec więcej Polaków, Czechów, Słowaków itp niż kolejnych zawodników z usa i innych murzynów ;-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-02 08:46:00

truskawka- banan, słabo się rozpuszcza, przy moim dawkowaniu po treningowym 100 g gainera + 200 ml mleka 0,5% + 70 ml wody , smak mało intensywny i slodki. zobaczymy jak na tym ruszę...;)

no wlasnie...zastanawiam sie nad tym smakiem...niedawno skonczylem czekoladke i zastanawia mnie ten truskawko-banan...ryzykowac?

truskawka-banan kozak.

Mnie się trafił smak "truskawka - banan" i jak dla mnie jest ochydny Wziąłem z niego 2 porcje po 2 miarki (tak jakby 260g) i dalej nie mogę go wszamać, nie wiem jak wy zachwalacie ten sam smak Może się ktoś zamieni na czekoladę??

ja 160, a teraz krotko czekolada czy truskawka-banan ?

Smak Banan-truskawaka jak dla mnie ekstra Rozpuszczalność mogłaby być troszkę lepsza. Ogólnie gainer wart polecenia

Własnie zakupilem tego Mutanta i powiem ze calkiem niezy... Smak Truskawka-Banan,bardzo dobry,Rozpuszczalnosc idealna,pare ruchow bidonem i gotowe do picia,bardzo dobry Sklad i cena tez w miare.... POLECAM!!!...