Co do ilości białka to możesz zejść na 2,0 - 2,2/kg i też będzie git, bo ostatnie badania naukowe wykazały, że większe ilości spożywania białka nie mają znaczenia du budowania masy, za to po kieszeni idzie niepotrzebnie więcej kasy. Co do kalorii... możesz zostawić tak jak jest i obserwować czy waga idzie, czy nie, ale na moje oko to trochę mało. [...]
[...] uzytkownik mi to polecil w tym przypadku a Ty napisales, ze rzeczywiscie proviron moglby dobrze zadzialac. Ale nie o to chodzi. Proviron mi na pewno nie zaszkodzil. Jak interpretujecie te badania co moze oznaczac ten niski poziom fsh? Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-09-19 18:47:47 Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-09-19 18:55:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale chodzi o że te 2 suplementy mają tak szeroki wpływ na organizm, że zmęczenie można pominąć na rzecz innych, których nie da się zakwestionować gdyż potwierdzają to badania, znaczy BCAA nie musisz ( przecież to w jedzeniu jest ) ale jak nie jesz ryb słonowodnych to omega-3 bym podjadał, a jak jesz to też nie musisz ja na redukcji, [...]
ponad 4 miechy na syntetyku to czego oczekujesz? mozesz mniej ale czy się odblokujesz? tylko badania dadzą pełen obraz czy odblok jest skuteczny.Jeśli chcesz to możesz założyć drugi temat jako dziennik w dziale nie będzie bałaganu.tutaj dograj cykl i pct a w osobnym temacie prowadź relację.Atrofia to nie tylko wielkosć jąder ale też i ich [...]
[...] Co do laktozy czy czegoś innego - szczerze mówiąc nie wiem. Mleko, jaja, twarogi itp są tłuste - tłustych rzeczy muszę unikać. Nie wiem czy nie toleruję laktozy bo takiego badania nigdy nie robiłem. Wystarczyło mi to, że po zjedzeniu tych produktów źle się czułem i latałem do łazienki. Po prostu ich unikam i boje się, że zakup białka - serwatki [...]
[...] (na zdjęciach jednak wygląda to gorzej niż w rzeczywistości z racji próby uchwycenia sylwetki jak najlepiej), z biodrami wszystko w jak najlepszym porządku. Wszelakie badania z krwi (w tym tsh, ft3 i ft4) i z moczu robiłam w lipcu i, jak to powiedział lekarz, wszystko jest diamentowo. Z tarczycą i hormonami zatem problemów nie mam na 100%. [...]
nie ma kiedy trenować a bije saa? sam nie wie jak co brał?robił jakieś badania przed cyklem?podawał jakieś hcg w trakcie cyklu?diety widze nie ma? kolejny ignorant który będzie impotentem po tym cyklu.tak to widze.w pasie nie wie ile ma??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (body fat) jesli cwiczysz brzuch widac juz miesnie. BF mozna latwo obliczyc na forum sa rozne spodoby za pomoca ktorych wyliczysz sobie latwo ile masz %, albo ewentualnie na badania mozesz pojsc. Pamietaj cwiczac jakas partie miesniowa nie znaczy ze dookola niej spalisz tluszcz, organizm pobiera energie (tluszcz) z calego ciala, nie tylko z [...]
dzięki Slavik, a mam małe pytanko czy są jakieś badania gdzie kreatyna wspomaga podobnie jak Omega 3 prace serca ???. Kreatyna zbudowana jest z argininy, metioniny i glicyny, a jak wiemy argininka dobrze robi na układ krwionośny . Tak chciałem tego spytać by wiedzieć to .... Zmieniony przez - Bolissiere w dniu 2014-09-22 10:38:43
lodzianin1 pisałeś: "zrób teraz badania jak sie mają sprawy z estro i prolką bo może warto je zaczać zbijać przed wejściem na pct bo jak estro wysoko to hcg je jeszcze wybije w górę" OEDPS 53,6 OEDMS 197 TSTO 55,2 PRLN 9,02 PRL 191 Takie mam wyniki co robic?? Brac normalnie te hcg jak pisałeś????
[...] 1-10 prop 1-8 npp to cykl 10 tygodniowy wychodzi bijesz to równo a propa o dwa tyg więcej od npp tak aby nandrolonem nie kończyć cyklu,dobre pct i nie ma bloku.Przed cyklem badania pod koniec i po pct i wiesz na czym stoisz.Pct w zaleznosci do której opcji i oczywiscie do długości cyklu.Ja podałem propozycję.Możesz polecieć tez na samym teście [...]
[...] 5-17 deca (na tak długim cyklu jakie dawki proponujecie?) 500mg/week 250 e4d 5-19 susta 600mg/week 300mg e3-4d hcg 10 tydz. 5000iu 17 tydz. 5000iu ile clomu i co mam mieć pod ręką? Jakie badania najlepiej wykonać przed wejściem na testo+deca Za ttydzień robie aspat, alat i profil lipidowy Zmieniony przez - Husar1410 w dniu 2014-09-22 22:35:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Już bym lepiej HIIT wrzucił zamiast tego kardio, zwiększa poziom testosteronu i może zwiększać hipertrofię mięśni. Badania pokazują, że kardio może mieć taki wpływ. :-) Czytałem też, że kardio może "wyłączać" "mTOR pathway"
jak chcesz się zabrać za to jak potrzeba to badań duuuużo więcej potrzeba,poza tym do cyklu exe i dostinex pod ręką a nie jakieś inne tanie gówna które maskują problemy tylko.Nie ma co ukrywac że profilaktyka i badania jak to ma być zrobione jak należy to ze 3 razy koszt cyklu dolicz.
Mialem te vitaminki i byly ok to je wezme. O cargo sie zastanawiam ponieważ akop szostak wrzucal jakies badania ze wegle podczas treningu przynoszą same plusy jak na redukcji i masie.
[...] i Indii. Według Ayurvedy ( staroindyjski system leczenia naturalnego) ma działanie wzmacniające, przeciwbólowe a szczególne działanie w leczenie złamań kości . Współczesne badania naukowe potwierdziły zdolność Cissusa w przyśpieszaniu zrostu kości wskazując, że działa on jak antagonista glukokortykoidów . Związki anaboliczne/androgenne działają [...]
[...] chodziło o to że gainer nie da ci dodatkowego kopa, wieksze przyrosty niż sama dieta, to jest gorszej jakości jedzenie i z tym sie zgadzamy, po prostu sie nie zrozumielismy 2 lata, to do krety polece ci jeszcze beta-alanine, powiem szczerze, że sam jej nie brałem, ale badania i doświadczenia innych z którymi rozmawiałem potwierdzaja ze warto
[...] względne a nie absolutne. I jak widzisz nie określiłem dokładnego czasu. Wole to osiągnąć w 3 lata a nie w 10. Zrozumiałeś teraz o co kaman? Lodzianin, napisz mi jakie badania mam wykonać. Tylko nie chcę naprawdę zbędnych rzeczy, bo finansowo jestem ograniczony. Nie jest biednie, ale bogato też nie. Napisz mi też co mam mieć pod ręką [...]
[...] zauważać wielkie plusy terenowe nie licząc mocy ;p zamiast zasypiać o 4 czy 6 rano i wstawać o 6-9 to zasypiam 0:00-1, wstaje wypoczęty po 3 i cały dzień przytomny, a na wieczór psychika jak zwykle zamiast się obudzić ok godz 20 to zaczyna padać. Może badania powinni zrobić. Działanie trenu na chorych na bezsenność. Chętnie wezmę udział