badania

Dlatego nie liczę białka od dawna.Nie po tym badaniu podjąłem taka decyzję a po wcześniejszym badaniu,to badania które opisują tylko mnie w tym potwierdziło. Nie liczę białka na zasadzie że i tak to minimum muszę zjesc .A czy zjem około 2g/kgmc czy zjem 3 lub nawet ponad 4g wpływ na kompozycje ma mały. Tj.większą ilość białka wpływa- tak pokazuja [...]

M.in. 'Niemiecki Instytut ds. Medycyny Żywieniowej i Dietetyki w Bad Aachen przeprowadził badania, na podstawie których dowiódł, że produktów, które zawierają tłuszcze MCT, można zjeść więcej (!) niż innych produktów zawierających zwykłe tłuszcze. Badania niemieckiego instytutu potwierdziły, że tłuszcze MCT podkręcają przemianę materii.' To nie [...]

[...] a possibility that consuming carbs pre-training might decrease the amount of fat burned during the session." mozna powiedziec, ze wyprzedziles jedne z nowszych wiarygodnych badania, skoro od kilku lat stosujesz ten schemat Christiana cenie ponad innych - ale jesli chodzi o kwestie dieta/suplementacja - traktowalbym to raczej z przymrozeniem oka [...]

I wkleiłem badania, które są dowodem na to że dają na tyle dużo , że więcej niż trening. Bezstronne badania, bardzo dobrze rozplanowane do których nie można się przyczepić. w tych samych badaniach jest tez pokazane że trening z towarem daję najwięcej ze wszystkich możliwości. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-03-13 13:14:28

[...] cenne. Po pierwsze zgoda - w moim badaniu są to osoby z ulicy. Ale jak inaczej zbadasz wpływ samego SAA? O tym napisze jeszcze później. Po drugie - szukałem również pełnego badania, które przytoczyłeś ale niestety nie do zrobienia robota%-) To, do czego mogę się przyczepić, to długość cyklu (3 tygodnie) + brak określenia kim byli ci ochotnicy, [...]

Ostatnio musiałem zrobić badania okresowe do pracy to strzeliłem przy okazji hormony, tak więc badania są zrobione. Praktyka u mnie taka, że chudnę, będąc tylko przy mega głodówce, wszystko co wykracza poza 200/30/30, na mnie najzwyczajniej nie chce działać. Teraz mam te może 1800-2000kcal to waga stoi a nawet rośnie, a jak wbije znowu na te [...]

[...] innych rzeczy by się znalazło. A teraz jakie ich spożycie - nie jako wpływ ma nadmiar czy jaki wpływ może mieć nadmiar na osoby chore (!) bo tym się bardziej posługuje w badaniach niż niż na osoby mlode/zdrowe/ które mają aktywny tryb życia. Czyt. Nie są typowymi grubasami z 50cio kilowa nadwagą z USA. Tak więc jakie ich spożycie na takim [...]

[...] wśród "Old school' owcow". ELEM to najszybsza droga do pozbycia się miecha. Ilu jest nas tyle jest metod. Ja mam taką bo taka działa na mnie najlepiej. I nawet jeśli badania mówily by co innego. Badania to jakiś tam punkt zaczepienia. Należy pamiętać że to srednia. Są wyjątki. Pod i nad kreska. Progres. To decydować powinno o naszych [...]

Kilka osób robiła badania i w 90% się pokrywają. Ale wiesz, że to jest bardziej bro-science. Mam na myśli odkładanie się fatu w pewnych rejonach vs problemy z hormonami. Całe to Biosygnature Poliquina. Badań na to nie ma bezpośrednich. Ale są badania które mówią że podniesiony kortyzol wiąże się z odkładaniem tłuszczu w okolicy pępka. [...]

zabieram sie od kilku dni - ale dzis uzupełnię dziennik wrzucę badania po diecie plan na kolejne tygodnie itd. ....jakby kogos interesowało Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-14 12:23:08

[...] firm farmaceutycznych kupować każda substancję. /każde ziolko. Wtedy za wit.C nie placilibysmy 10pln/op a 10pln/1 tabletkę. Chodziło (chyba) m.in. o to aby prowadzić badania,lata badan na wielkiej grupie osób. Chodziło o setki tysięcy $/1substancje. Każdy lek. Poza wielkimi firmami (kilka na świecie) innych na to nie stać by było. Na [...]

Raz do roku jak Ci wypisze to i tak dobrze.. Mi po półtora roku nie chciał wypisać skierowania na badania, bo "nie ma podstaw"

haha wszyscy na redu to i skończyło sie poczucie humoru %-) BTW Solaros otworzyli znowu badania naukowe :) http://www.sfd.pl/dzial_badania_naukowe-t1056772.html

Szczerze? Nie oglądałem i nie oglądam i nie będę. Wkrótce,ciemne czy jasne strony czy kanały Ifbbpro polskich. Wolę poczytać faftaqa czy coś z t-nation albo jakieś badania.

Szczerze? Nie oglądałem i nie oglądam i nie będę. Wkrótce,ciemne czy jasne strony czy kanały Ifbbpro polskich. Wolę poczytać faftaqa czy coś z t-nation albo jakieś badania. fakt ale jak mi wpadnie jego filmik w ręce to odpalam i biorę to co mówi tylko i wylacznie w kategoriach humorystycznych hehe cayek hipokryzja hipokryzją ale markentingowo, [...]

[...] że ci co mają pojęcie (a chyba na tych powinno mu zależeć najbardziej?) mają ubaw. Robert ma na SFD jakąś kolejną firmę krzak, a to mi chodzi. Za pół roku jak ktoś zrobi badania wyjdzie że siedzi 30% białka, nie 80. Mniejsza z tym. Wczoraj kolejny trening 60min+. Nie lubię tak długo. Co by było jakbym przerwy miał 60sek? 2 godziny? [...]

[...] jako bloker kortyzolu i - uwaga - bloker miostatyny. Zwłaszcza ten drugi efekt jest ciekawy: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21818626 (są to póki co bardzo wstępne badania i nie ma co wyciagać daleko idących wnosków), Generalnie jednak środek ten prawdopodobnie może wywierać pozytywny wpływ na sylwetkę nawet w bardzo małych dawkach (3 - [...]

Dział Badania Naukowe - powinien mieć dopisek w nazwie "pod wezwaniem Solarosa"

Treningi na t-nation mają to do siebie że zazwyczaj jest 1ok.10stron wprowadzenia /wytłumaczenia. Chciałbym ale naprawdę nie mam czasu pisać kilka godzin coś co może się przyda kilku osobom. Nie chcę być źle zrozumiany, ale z braku czasu muszę wybierać -jeśli już znajdę ten czas - to wolę coś co jest czyms nowym (badania, dieta) niż trening.

Wiem hehehe Już Ci napisałem, ja miałem to samo te 2,3 lata temu. Też było nie do pomyślenia. Zrobiłem badania krwi, wyszły rewelacyjnie część osób straciła argument 'zlego wpływu na zdrowie'. Zrobiłem redukcje,dałem foty i pozostała cześć straciła argument 'zlego wpływu na sylwetkę '. Mogę dać Ci tylko jedną radę : Nie trzymaj się na siłę [...]