badania

Dzisiaj było zabawnaie bo wstałem łyknąłem bcaa , a potem zasnąłem znowu :)) obudziłem się po godzinie i stwierdziłem że mimo wszytsko pójde biegac. Poza tym badania na awf zaliczone teraz tylko szlifowac forme i uczelnia moja!! /SFD/Images/2015/6/17/6a73dadd6fc94c2caecfed4c3416cad8.jpg /SFD/Images/2015/6/17/11eef27ffb5b4ca288135574a2fa6733.jpg

Ogólnie to spałem dzisiaj 6h bo musiałem rano wstac na badania krwi na szczęście wszytsko jest gitesik oprócz tego stres przed wynikami z matur swje zrobił. Na szczęście nie potrzebnie sie denerwowałem bo wyniki w pełni satysfakcjonujące. Domsy w klatce strasznie trzymaja jeszcze od CF po pompkach, co odczułem na basenie - po długościach miałem [...]

Dzisiaj 35 min biegania, potem wyjazd na badania na studia i przy okazji obejrzałem sobie klub cross fit niedaleko mnie. Micha: /SFD/Images/2015/7/15/00c8b8e0420b4c4eb051cce4898ebffc.jpg

4 IX 2015 Dzisiaj nabyłem bilety do Warszawki, żeby badania zawieźć na uczelnie. Oprócz tego 20 min rowerku stacjonarnego z rana na pobudzenie apetytu, który dosyć dopisuje. W misce to co na wypisce + 4 chochle zupy brokułowo-porowej Micha: /SFD/Images/2015/9/4/70a2a3d80ac741dd8a0f6c706671e553.jpg

23 IX 2015 Super trening a potem wyjazd do Bydgoszczy na badania. Trening: -mc sumo 12x55 - 4s 12x60 - 12x50 ostatnia seria z mega skupieniem na technice i dopięciem mięśni -uginanie nóg leżąc 4s 12x3 sztabki -podciąganie nachwytem (negatywy) 8-6-5-5-4 pierwszy raz popracowałem porządnie najszerszym grzbietu -wiosłowanie na hamerze 3s 12x 4 [...]

24 IX 2015 Dzisiaj badania w Bydgoszczy, potem siedziałęm u dziadków więc miska na oko trochę, zatem dałem mniej węgli a białko i tłuszcze moga wyjść +/- 10g w jedną albo drugą stronę. Po badaniach zrobiłem 6 serii po 8 burprees i trochę się porozciągałem na więcej nie pozwolił zakwasy w plecach - poszedłbym pobiegac, ale nie miałem jak będąc u [...]

[...] ! czy ja wiem czy podstawa? chyba, ze masz duze braki w diecie lub jestes wygodny OLIMP L-Glutamine MC 30 kaps./1400mg - wiadomo ! GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g - carbo moze byc OLIMP Chela-Cynk 30 kaps./150mg OLIMP Chela-Mag [...]

[...] do specjalistów. Wada serca była czymś ostatnim co w moim mniemaniu mogłam mieć - zwłaszcza że byłam diagnozowana jako dziecko w klinice kardiologii w Lubinie a wszystkie badania (holter, EKG ,badanie obsłuchowe )wskazywały iż moje serce jest zdrowe. Dla porządku zrobiłam jedna to echo serca. No i mam 2 centymetrową dziurę w serduchu, [...]

sog komu wejdzie info ode mnie: lukrecja chińska (Glycyrrhiza uralensis) lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra L.) - pochodzi z Azji Mniejszej i południowej Europy , w ilościach handlowych uprawiana w : Afganistanie, Chinach, Francji, Hiszpanii, Iraku, Iranie, Mongolii, Rosji, Syrii, Turcji i we Włoszech. Uprawiana również w Polsce. Znana od [...]

Katedra i Klinika Endokrynologii, Diabetologii i Leczenia Izotopami Wrocław. Tam trochę ludzi odsyłałem i potrafili im tam pomóc. Mają tam dobrego szefa prof który nie siedzi w gab bo jest szef ale ED chodzi po oddziale ogląda pacjentów, diagnozuje pomaga załodze tłumaczy jakie badania itd...

[...] banana strasznie kusi zapachem, ale w smaku jest średni, czuć ten specyficzny smak "białka", ale nie jest zły nie nudzi się szybko. Co do składu tego białka to różnie ludzie mówią, ciekawe co pokażą nowe badania składu białek. Obecnie pije Syntrax Matrix 5.0 (ale pewnie piłeś ) czekolada jest przepyszna, szczególnie z mlekiem ;)

....jestem ciekaw - jakby zrobiono badania wszystkich bialek z USA - to w ilu przypadkach by sie zdadzały wyniki z etykieta......jakis mały odsetek pewnie...... Surowiec w góre - to tna go,nie informujac o zmianach.......

[...] zachodniego świata”. Objawiający się bólami brzucha i mdłościami stres może być bardzo bolesny i pogarszać nasze codzienne dobre samopoczucie. Ponadto badania naukowe udowodniły, że zbilansowana mikroflora jelitowa zapewnia dobre trawienie, a także unikanie wzdęć i słabej perystaltyki. Jest ona również gwarantem prawidłowej [...]

...za co. za testy?! ....jedyne co powienem dostac to znizki na badania

[...] 2x do roku (od 2 lata w sumie). Zawsze jest oki - jesli ktos nie wiezry moge dac foty wyników - ale uwazam ze "słowo" wystarczy. Dzisiaj byłem w przychodzi i badania kosztowały mnie "skromn" 299pln!! Praktycznie zrobilem wszystko co mozna było sobie zrobic. Krew,mocz + kał - z tego wyciągneli "wszystko" co sie [...]

[...] piszesz o stresie, mam ten sam problem to zależy od jego natężenia, ale on może zrujnować naprawdę sporo; kiedy kortyzol w długotrwały sposób zalewa organizm odbija się to bardzo mocno na testosteronie . Robisz też badania hormonalne? przewlekły stres to niewesoła sprawa wiem coś o tym też miałem z tym przejścia kiedy sam byłem długo za granicą

Zainwestuj w szkła kontaktowe, mozesz jeszcze na pole widzenai zrobić badania u okulisty i najlepiej jak on sie wypowie

[...] takie http://allegro.pl/olimp-pro-long-protein-700g-bialko-na-noc-i3176616304.html Bałam się brać większą pakę bo jeśli będę używać sporadycznie to .... Miłego dnia życzę :-) aha Biniu przejdę na te niskie kcal tylko zrobię sobie podstawową morfologię. Jutro będę robić badania. Zmieniony przez - pod ścisłym nadzorem w dniu 2013-04-25 08:50:06

Kiedy robić aeroby na tym? jesli nie HIIT - obojetnie (a najlepiej kilka sesji krotkich w ciagu dnia jak pokazuja badania) :-)

Witam wszystkich po dłużej przerwie. :) Staram się być na bieżąco z tematem i wydaje mi się, że póki co mi się to udało. W każdym razie, chciałem napisać podsumowanie po nieco ponad dwóch miesiącach redukcji na JEM / NIE JEM. Poniżej kolejne pomiary składu ciała, które przeprowadziłem w tym czasie. Zaznaczam że są to oczywiście wartości [...]