badania

dodatkowe 125g kurczaka to ledwo połowa piersi, to chyba nie taki wielki problem. A ser mimo, że jest wolniej wchłaniany to wcale nie jest złą opcją. Można też wypić po treningu 500ml mleka. Były tu gdzieś badania, że taka porcja mleka po treningu ma wiele zalet.

Przez ostani rok jadałem 5-10 całych jaj dziennie. Cholesterol jak wynika z badań przez rok czasu obniżył mi się. Takich ilosci dziennie nie jadalem ale ogolnie rowniez duzo - miesiecznie 100 - 200 jaj - 100 min. Cholesterol i trojglicerydy idealne :) Badania co 3 m-ce okolo wykonywane. Ale jak lekarzowi to powiedzialem to oczywiscie doradzil [...]

moglbys skomentowac badania ktore wrzuciles?

Czołem%-) Wszystko zgrabnie pieknie idzie oby enan tylko dzialal%-) Zastanawiam sie czy nie isc na badania testa,moim zdaniem nie ma sensu jak bede czuł ze dziala, ale chociaz tak dla swietego spokoju i dla ciekawosci jak myslicie? Narazie poszlo 70g gainera+ mleko za ok 30 min 5 calych jaj+200g chleba pełnoziarnistego + jabłko Jutro trening [...]

testa powinieneś poczuć działanie,ale dla świętego spokoju warto zrobić badania.przed cyklem robiłeś?

Witam Mam dobrą dietę na masę, przyszło mi już 5kg masy. Ale od pewnego czasu Mimo iż jem, ćwiczę tyle samo to waga zaczęła jechać w dół. .. myślicie że to czas na modyfikacje diety czy badania? Pozdrawiam

Lodzianin robileś kiedyś jakieś badania po trenie? Nigdy nie miałem do czynienia z trenem ale według mnie taka opinia o jego szkodliwosci z czapki sie nie wzieła. Ale to juz dyskusja na inny temat:-)

To jest dział METODYKA/TRENING dla początkujących , nie przenoszę gdyż nie wiem gdzie to umieścić . Odżywki i Suplementy , o siłowni po siłowni , Badania naukowe ???? zamykam . PS- przenieś gdzie chcesz z tych działów które podałem a moderatorzy tam zweryfikują .

Badania nie zawsze są miarodajne...spokojnie możesz przybić ten Arthryl i sam zobaczysz czy w Twoim przypadku jest on pomocny, do tego dorzuciłbym E-Pharm Joint Force w sprayu ( stosowałem, obecnie najlepszy dostępny preparat tego typu ).

zostaje deka ;-) Lodzianin tak powiem szczerze ze juz mi sie pyerdoli co wklejałem a co nie wiec jak sie cos powtarza to wina mojej sklerozy. Kilka słów ode mnie. Ta glukozamina i kwas hialuronowy to na dwoje babka wrózyła.Skoro ból jnie jest przewlekły ja bym sie nie wpedzal w koszta. Odnosnie deki - jak najbardziej ale musisz mieć cos pewnego i [...]

[...] to nieprawda. Chyba nieprzeczytałeś dokładnie artykułu o którym mowa. Powiem wiecej na tej diecie przy takiej kaloryczności stracilem 2cm w pasie redukując jedynie trening sie zmienił. Więc skoro zamierzone efekty są po co coś zmieniać? Może snuffer dasz jakis artykuł bądz badania potwierdzające Twoją wizje i uzasadnienie że jest lepsza niz moja.

Te co podałeś są ok. Jest też Mutant mass z pvl, mi osobiście bardzo przypadł do gustu. Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-10 12:48:00 Pewne badania wskazują na to że Mutant ma tylko 46g białka na 100 więc ten odradzamy.

Witam tak jak w temacie miałem dwa badania na żelazo, w pierwszym wyszło mi 60 a w drugim 176 i nie rozumię tego,bo 1 wzkazywało by anemie a drugie chemochromatoze zbyt wysokie zelazo...nie wiem kompletnie co mam robić badania robiłem bo ciągle mam problemy z sennościa i zmęczeniem śpię na lekciach w ciągu dnia,rano budzę się zmęczony...mimo iz [...]

Zapytaj, pewnie, aczkolwiek poczytać też polecam (działy Odżywianie/Odchudzanie, Badania Naukowe, u Poliquina też coś o diecie jak pamiętam znajdziesz), bo co dwie głowy to nie jedna ;-)

Ciocia, sorry za namolność bo już się chyba raz pytałam, ale robiłaś jakieś dodatkowe badania na insulinooporność? Twoja siostra ją ma, u ciebie z chudnięciem nie idzie dobrze, więc może warto podrążyć sprawę? Zdaje się, że wczoraj pisała na forum nowa dziewczyna z PCOS i insulinoopornością, a hormony miała wszystkie w normie, tylko kortyzol [...]

a ktos mi powie jakie badania najlepiej zrobic?

[...] podejrzewał tarczyce, ale wyniki w normie, morfologia też idealna, poszedłem do neurologa który stwierdził, że neurologicznie jestem w idealnym stanie, ale skierował na badania do szpitala który mam dopiero za ponad miesiąc, przy zatruciu leżałem praktycznie cały czas w łóżku z głową skierowaną tylko na telewizor a wcześniej uprawiałem dużo [...]

kolega teraz nosił holtera ale chyba kilka dni Są dwa rodzaje badania Holterowskiego 1 Holter cisnieniowy który przez dobe rejestruje skoki cisnienia, w czasie spoczynku, snu i innych czynnosci 2 Holter EKG Badanie Holter EKG, czyli inaczej 24/48 - godzinna rejestracja EKG metodą Holtera, pozwala na wielogodzinną rejestrację EKG w warunkach [...]

Ciocia, te badania faktycznie porób.:-)) Wysoki kortyzol powoduje i tycie i kłopoty ze schudnięciem. Mam w rodzinie dziewczynę, która kortyzol ma dwukrotnie ponad normę i w ciągu 2 lat przytyła 20kg i schudnąc nie może. Swoją drogą, stwierdzili u Ciebie skąd ten wysoki kortyzol się bierze?

[...] nie robie wiec nie jem) Ograniczenia żywieniowe : nie jem mleka i nabialu (jedynie czasem feta lub mozzarella jako dodatek Stan zdrowia: dobry (niedawno robilam roszerzone badania krwi, hormony, mocz itp i wszytko jest ok) ale bardzo marznę (podobno to złe krążenie) mam skoliozę odc. piersiowego czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz [...]