badania krwi

[...] roślinne oraz tłuszcze zawarte w mięsie i rybach. Dr Atkins swoją dietę oparł na przekonaniu, że główną przyczyną przybierania na wadze są cukry, a nie tłuszcze. Niedawne badania prof. Gary ego Fostera z Uniwersytetu Pensylwania opublikowane w New England Journal of Medicine wskazują, że dieta Atkinsa faktycznie jest skuteczna. Nie można [...]

[...] Jako że wrażliwość insuliny jest najwyższa po treningu, to jest odpowiedni czas na przyjęcie węglowodanów, aby powiększyć przyrost masy mięśniowej. Wcześniej w oparciu o badania dostępne w tamtym czasie, rekomendowałem 2g/kg masy ciała. Przez kolejne lata, po przedstawieniu kolejnych wyników badań i omówieniu ich z moimi kolegami, doszedłem [...]

Tym razem postanowiłem napisać coś na temat aktywności fizycznej i stylu naszego życia oraz ich wzajemnego wpływ na nasze zdrowie. Zapewne większość z nas wie, że trzeba się ruszać, bo ponoć to zdrowe i w ogóle zalecane, itd. ale mało, który z nas choć raz się nad tym głębiej zastanowił i z stąd ten art. Co od nas samych zależy? Wybitny lekarz i [...]

Mit na temat tuczącego wpływu ziemniaków obalają najnowsze badania naukowców z USA. Zjadanie kilku z nich dziennie, przyrządzonych bez tłuszczu, obniża ciśnienie krwi niemal tak dobrze jak niektóre leki na nadciśnienie, bez wpływu na masę ciała. Informację na ten temat zamieszcza serwis internetowy EurekAletrt. Autorzy pracy zaznaczają jednak, że [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Amino_Xplode_Powder_i31964_d380x380.jpg Opis - Doskonała rozpuszczalność - Ultra skoncentrowana dawka - Nie obciążania żołądka - Aż 48 porcji w słoju - to 2 miesiące treningów! - Farmaceutyczna jakość PIERWSZY TAK PYSZNY SHAKE AMINOKWASOWY NA RYNKU!!! We współczesnym podejściu do żywienia osób aktywnych [...]

[...] - celem jest tutaj przede wszystkim pozytywny wpływ na sprzedaż (obrót) podstawowych surowców a w dalszej kolejności także wzmocnienie przekonań konsumenta o tym, że badania naukowe i produkcja nie znajdują się w fazie stagnacji, ale stale się rozwijają, oferując nowe, coraz efektywniej działające produkty bądź też daleko bardziej [...]

Artykul, ktory przytocze pochodzi z czasopisma SDW. Wklejam go z tego wzgledu iz nt superkompensacji na naszym forum informacji jest nie wiele. JAK SPRAWIC BY MIESNIE BYLY WIEKSZE, A EFEKTYWNOSC TRENINGOWA ROSLA? DO ZBUDOWANIA POZADANEJ MASY MIESNIOWEJ NIE WYSTARCZA INTENSYWNE TRENINGI I WLASCIWIE DOBRANA DIETA. NIEZWYKLE WAZNA JEST REGENERACJA [...]

[...] minionych 30 latach opublikowano wyniki ponad 50 prób klinicznych, (przeprowadzonych zarówno na pacjentach jak i zdrowych ochotnikach), których analiza wykazała, że w 13 badaniach (1572 przypadkach) preparat żeń-szeniowy powodował poprawę samopoczucia. Ponadto w 17 próbach (846 przypadkach) stwierdzono poprawę sprawności fizycznej, a poprawę [...]

Artykul pobrany z kif: Badania wykazały, że napompowaie mięśni wiąże się z intensywnym wydzielaniem i gromadzeniem się w nich kwasu mlekowego. Trening ukierunkwany na pompowanie mięsni powinien więc wywoływać wysokie stężenie kwasu mlekowego, a jego dodatkowym działaniem jest wysokie wydzielanie hormonu wzrostu, prowadzące do rozrostu mięśni przez [...]

[...] Argumentowano to tym, że kofeina jest diuretykiem (odwadnia organizm) a kreatyna nawadnia organizm, więc te 2 substancje mocno się ze sobą gryzą. W krótkim czasie jednak badania potwierdziły, że kofeina jest diuretykiem, ale nie aż takim by wpłynąć na efekty cyklu kreatynowego. Przełomem było wypuszczenie przez niektóre firmy stacków [...]

[...] 3. - Z tkanką nerwową jest podobnie jak z mięśniową. Podwyższona ilość testosteronu zmienia budowę neuronów w niektórych obszarach mózgu na tyle, że różnice te widać w badaniach histologicznych - mówi prof. Marek Mędraś, endokrynolog i androlog z Akademii Medycznej we Wrocławiu. Czy zmieniona przez testosteron tkanka mózgowa wpływa w jakiś [...]

[...] szkieletowych. Jak się później okazało związki te zwiększały efektywność działania machiny translacyjnej w wieloetapowym procesie syntezy białek komórkowych. Ostatnie badania, analizujące aktywność farmakologiczną rożnych ekdysteroidów w zależności od ich struktury chemicznej, pokazały, że turkesteron jest najsilniejszym stymulatorem [...]

Czym uzupełniać niedobory witamin w diecie autor: Elżbieta L. Anuszewska W produktach codziennej diety zawarte są związki, które w znaczący sposób wpływają na zdrowie, przyczyniają się do długości i jakości naszego życia. Nazwane przez Funka witaminami (vitae amina - amina życia) do tej pory określane są tą nazwą. Dostarczane z pożywieniem w [...]

[...] fizycznej -sklonnosci do przeziebien i zakazen -rozpuchlanie dziasel -chwianie zebow -krwawe wybroczyny podskorne spowodowane kruchoscia naczyn krwionosnych -niekotre badania dowodza ze duzy brak witaminy C moze spowodowac raka -w wyniku dlugotrwalego niedoboru witaminy C rozwija sie schorzenie zwane gnilcem lub szkorbutem. Wystepownie [...]

[...] pochodzenia zwierzęcego. Ostrożność należy natomiast zachować względem pokarmów takich jak soja, będących źródłem fitohormonów o właściwościach estrogenowych. Niektóre badania wskazują, że regularne spożywanie produktów sojowych przez mężczyzn wiąże się z obniżeniem produkcji testosteronu. Ostrożność należy zachować również względem [...]

Wyczytałem dziś newsa n a onecie ( kazdy wie jaka wiedze przekazuja takie portale) ale jednak jakaś niepewność została zasiana w głowie . .. Czy to prawda?? wklejam link a jesli linka lamie regulamin to prosze wykasowac http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/dieta/ryz-w-woreczkach-grozny-dla-zdrowia-z-bisfenolem-a-nie-ma-zartow/v70z7m1 Ryż [...]

[...] cy o tym wiedzą, choć z reguły każdy ma jakieś wymówki, by ten prosty sposób na zdrowie wcielić w życie. Sauna nie wymaga żadnego wysiłku i jest dobra - co potwierdzają badania naukowe - dla wszystkich. Dla osłabionych, dla średnio zahartowanych i dla mało odpornych na wszelkie dolegliwości. Fińskie powiedzenie brzmi". „Z sauny może [...]

znalazłem na dysku pewny ciekawy art. zawiera on informacje które pewnie każdy doświadczony sportowiec zna, lecz dla osób mniej obeznanych może się przydać Pozdrowionka. ZASADY ODŻYWIANIA SPORTOWCÓW - PRZEPIS NA SUKCES Do osiągnięcia sukcesu w sporcie pomocna jest dieta wysokowęglowodanowa. Spożywanie węglowodanów w czasie [...]

[...] gimnastyki sportowej (2). Nie jest to nowe badanie, ale z kilku względów jest ono wyjątkowo interesujące. W tym wpisie przedstawię bardziej szczegółowo rezultaty tego badania. W próbie wzięło udział 9 zawodników gimnastyki sportowej z włoskiego klubu CorpoLibero Gymnastics Team ASD, w tym 2 reprezentantów kadry narodowej Włoch. Zawodnicy [...]

[...] pomaga również w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała i wspomaga odchudzanie. Schisandra Chinensis - roślina od setek lat stosowana w Chińskiej medycynie ludowej. Obecne badania pokazują, że można zaliczyć ją do grupy adaptogenów - roślin pomagających organizmowi w przystosowaniu się do obciążenia fizycznego. Ekstrakt Lycium - wpływa na [...]