[...] Nie które z badań pokazują nieznaczną różnice w traceniu tkanki tłuszczowej pomiędzy wysoką i niską intensywnością submaksymalną w okresie trwania treningu, dalsze badania popierają teorie mówiącą, że przeważające paliwo użyte podczas ćwiczeń nie gra roli w utracie tłuszczu(„ szczury biorące udział w wysoko intensywnym treningu [...]
[...] kilka przemyśleń . Pierwsza sprawa argument że kiedyś bold nie zerował estro ,no właśnie "kiedyś" czy kiedyś w boldzie był bold?? pamiętam jak chyba B50 pisał i (wrzucał?? ) badania że w żadnym boldzie nie było eq w środku ,a było badanych kilka firm czy teraz mamy dobrego bolda ze zeruje e2?? Druga sprawa , może to wina labu?? czy jest możliwość [...]
[...] zdaje sobie z tego sprawe. Jedzenie mi smakuje nie jest jałowe poprzez dodatki, głównie warzywa. Osobiście czuje się świetnie mam energie na trenowanie oraz robie okresowe badania i wszystko jest w normie, na szczęście :) ! Kilka miesięcy temu zakładałem podobnym dziennik lecz musiałem z niego niestety zrezygnować. Teraz co najważniejsze mam [...]
Wklejam to poniewaz na wyszukiwarce niczego takigo nie znalazłem CIEKAWOSTKI TRENINGOWE -------------------------------------------------------------------------------- Ludzkie ciało ma ponad 600 mięsni, które zawierają ponad 6 mld włókień mięśniowych. Każde włókno jest tak silne, że może podtrzymać ciężar przewyższający je wagą 1000 razy [...]
[...] ile pieniędzy wydałem na siłownię przez ten niejako zmarnowany rok, nie widzę teraz możliwości by żałować ich w takiej kwestii. Jestem też gotów zrobić wszystkie niezbędne badania, jeśli pomoże to ustalić przyczynę problemu. 2. rozpoczęcie budowania czystej masy mięśniowej - ale nie o tym jest ten temat ;) Ogólnie o tym co robiłem/nadal robię: [...]
[...] to chętnie poruszam się rowerkiem. Mimo tak duzej ilosci ruchu nie mogę skutecznie stracić tłuszczu. Mam podstawową wiedzę na temat diety. Robiłem ostatnio morfologię - OK, badania na cukier oraz na krzywą cukrową - tez ok, naprowadziłeś mnie na ukrytą niedoczynnosc tarczycy - mam termin na czerwiec u endokrynologa. Przemawia za tym fakt, ze [...]
[...] z tarczyca. Niska aktywnosc tarczycy jest kojarzona z trudnosciami podczas menopauzy. Mit: Fitoestrogeny w przetworach sojowych zwiekszaja zdolnosci umyslowe. Fakt: Ostatnie badania wykazaly, ze kobiety z wysokim poziomem estrogenów we krwi mialy nizszy poziom funkcji poznawczych. U japonskich Amerykanów, spozycie tofu w srednim wieku jest [...]
[...] niedowidzenie, wzmożona podatność na choroby. To, jak wcześnie zaczną pojawiać się i nasilać te zmiany, jest ściśle powiązane z modelem żywienia. Pod prąd Jak dowiodły badania naukowe, zwierzęta, którym ograniczono o 50% pobór energii z pożywienia, żyły krócej. W odniesieniu do ludzi można tu się posłużyć przykładem - jeśli nasze życie [...]
[...] postępów. DRUGA SPRAWA - tkanka tłuszczowa i zwiększenie masy mięśniowej. Tutaj przytocze tylko swoje wyniki ponieważ inne są spisane w zeszycie osoby prowadzącej badania. masa przed 67 masa po 68 tkanaka tluszczowa prze 13,7% tkanka po 13.1% wniosek:zmniejszenie tkanki tłuszczowej przy zwiększeniu masy ciała(przyrost mięsnia). [...]
[...] PZKB co najmniej 5 stopień uczniowski lub zaświadczenie z klubu i od trenera o minimum rocznym treningu sztuk walki dla zawodników nie zrzeszonych w PZKB; - ważne badania lekarskie w książeczce sportowo-lekarskiej zawodnika dopuszczające do zawodów i walk w pełnym kontakcie; - wykupiona licencja zawodnicza PZKB na rok 2005 (istnieje [...]
[...] konsekwencją nieprzestrzegania zasad higieny, dlatego częste i nadmierne mycie skóry nie zabezpiecza przed jego wystąpieniem. Trądzik nie zależy od diety! Przeprowadzone badania nie wykazały zależności trądziku od kaloryczności diety, spożywania węglowodanów, tłuszczów, białek, minerałów witamin. Słońce pomaga około 60% osób z trądzikiem U [...]
[...] i umysłowe. Taki rozwój daje po pewnym czasie konkretne efekty w czasie występu na konkursie. Ciężkie wagi to najlepszy sposób na zbudowanie wielkości ciała. Ostatnie badania fizjologiczne dowodzą nawet, że niezwykle skuteczne jest wykonywanie w części serii lub powtórzeń ruchów częściowych, niepełnych. Stosując przy tym duże ciężary [...]
Witam serdecznie wszystkich czytelników. Przeglądając strony internetowe natknąłem się na bardzo ciekawy artykuł. Myślę, że pomoże on sporej części osób oraz rozwieje wątpliwości u początkujących oraz zaawansowanych z delikatnymi brakami :) UWAGA!! Artykuł nie jest napisany prze zemnie tylko przez Mateusza Pietrzaka. Ja go tutaj tylko [...]
[...] maja ujścia.Prowadzi to do stanów zapalnych,wyprysków obrzeków i zaczerwienienia skóry.Korzystanie z sauny pozwala uniknć takich problemów.Do tego wszystkiego jak wykazują badania 3/4 toksyn jest usuwanych z organizmu wraz z potem przez pory skóry.Kapiel parowa wywołuje przyspieszony oddech i wzrost tętna.Usprawinia to transport tlenu do [...]
[...] z pół roku już z resztą nie jadłam bez obawy że nastepnego dnia będę mieć 1kg wiecej na wadze i cały tydzień ćwiczeń i wyrzeczeń pójdzie na marne. 3. Czy powinnam wykonać badania hormonów/ krwi? Heh, w takich chwilach zazdroszcze moim koleżankom z klasy które codziennie wciągają w szkole batonika/drożdzówkę/pączka i popijają to colą a w [...]
[...] były wyłącznie wybranym osobom - tym, które mają na bieżąco do czynienia z ich dzieckiem i które wykorzystają te informacje dla dobra dziecka. Mimo, iż w kilku badaniach przeprowadzonych w zakładach psychiatrycznych i w zakładach karnych stwierdzono zwiększoną częstość występowania zachowań agresywnych i kryminalnych wśród osób z [...]
[...] do startu zawodniczki i zawodników, którzy nie są przygotowani do startu. Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać: a) ważny dokument tożsamości b) aktualne badania lekarskie c) aktualną i opłaconą licencję PZKFiTS d) regulaminowy strój sportowy e) płytę CD z nagraniem do programu dowolnego Informacji w sprawie opłaconych składek [...]
[...] pomyśleć nad rozwiązaniem dla wszystkich - często nawet w kulturystyce nabieranie wody nie jest zjawiskiem cieszącym się sympatią. Chelat magnezowy kreatyny Zgodnie z badaniami, jedną z najskuteczniejszych form kreatyny jest chelat magnezowy - oczywiście daje również lepsze efekty niż na przykład monowodzian z chelatem magnezowym. Taka [...]
[...] faktycznie jest tak silnym afrodyzjakiem. Naukowcy odkryli, że roślina ta jest naprawdę mocnym i skutecznym środkiem pobudzającym libido, zwłaszcza dla mężczyzn. Te same badania pozwoliły odkryć, że yohimbe pomaga wyostrzyć zmysł dotyku oraz powoduje przyjemne odczucia wzdłuż kręgosłupa. Yohimbe jest od lat jednym z najpopularniejszych [...]
[...] - ukończony 14 rok życia w dniu zawodów, - nie przekroczony 20 rok życia - rocznikowo w przypadku juniora młodszego, a 23 rok życia w przypadku juniora, - posiadać ważne badania lekarskie; do 16 roku życia (3 miesiące od daty podpisania przez lekarza i powyżej 16 roku życia (6 m-cy od daty podpisania przez lekarza) Nie będą honorowane [...]