badania do

[...] nie miałam okazji żeby usiąść (pomijając siedzenie na rowerze i za kierownicą %-) ). Zła jestem, bo jak nie robię tych ćwiczeń regularnie to później mam spore zakwasy. Rano badania, kolejka ogromna, chyba każdy kto miał wolne postanowił zrobić sobie badania %-) później zakupy, marszo-rower z Młodym, obiad, plac zabaw i działka, trzeba było [...]

Nene u mnie to są strefy wyznaczone na podstawie badania wydolnościowego na bieżni, z pomiarem stężenia mleczanu we krwi i w masce mierzącej pobór tlenu i ilość CO2. Próg tlenowy to u mnie jakoś 156 albo 157. Pierwsza strefa wyliczona jest na podstawie % z progu tlenowego. W bieganiu to jest ważne, bo inaczej działa na organizm bieganie w tlenie [...]

[...] oraz poprawić (osiągnąć lepsze w stosunku do grupy na typowej diecie - czyli jedzących mięso) parametry metaboliczne i hormonalne bazując na powyżej przytoczonych badaniach. Ergo - jedząc podobnie powinnam wyrównać poziom estrogenów (każdy kto na mnie spojrzy i coś tam ogarnia z fizjologii wie,że ten mam za wysoki- otłuszczone biodra i [...]

Ja się zastanawiam nad sugestią siłowego 3x 40min. Dla początkujących to może wydawać się za dużo... I dla mnie w sumie też! Mój przeciętny trening (bez rozgrzewki) to 25min. No i do tego aeroby 15-20min. I dla początkujących 2x w tygodniu też wystarczy. No i skąd te 60-65% roli odżywiania w odchudzaniu? Badania naukowe wykazują że aktywnosć [...]

Trenując 3 razy w tygodniu czyli średnio 2 partie na jednej sesji 25 minut to zbyt mało. Jedno ćwiczenie zajmuje około 10 - 15 minut ale to w przypadku treningu dla bardziej zaawansowanych. Intensywność na siłowni jaką obserwuje u początkujących jest zbyt mała, przerwy między ćwiczeniami są długie a obciążenia znikome. Tak niestety wygląda to w [...]

moim zdaniem to te wszystkie badania i art można do śmietnika wyrzucić. przecież już dawno zostało powiedziane że szkodliwy nie jest dany środek tylko ilość. to tak jak z alkoholem. 50gr pomaga a 500gr truje. ja sam piję mleko od jakiś 10lat w ilości od 1 do 2 litrów dziennie . jest to przecież dobre źródło białka. nie piję jednak litra na raz [...]

W badaniach nad dietami bardzo niskowęglowodanowymi w jadłospisie z produktów nabiałowych najczęściej wykorzystywane są jedynie sery podpuszczkowe(mała zawartość węglowodanów, niski indeks insulinowy). Wysłałem ostatnio maila z pytaniem do osoby, która prowadzi takie badania. Zapytałem: dlaczego w jadłospisie nie są uwzględniane np: sery [...]

[...] Kolejny update. Niespełna 3 tyg temu wrzucałem wyniki, korzystając z wyjazdu na święta do PL. Wyniki wtedy były świetne już któryś raz z rzędu. Oddałem też wtedy po badaniach w RCK 450ml krwi. Dziś kontrola w szpitalu już w NL. Na badania szedlem specialnie całkowicie bez picia wody, sztucznego nawadniania itp. Chciałem zobaczyć jak to [...]

[...] nam żyły i krew się chyba po tym lepiej ślizga niż po igle przez co nie ma żadnego efektu zatykania się i idzie pięknie od początku do końca. Ja nawet jak pobieram krew do badania to wbijam sobie wenflon i ładnie wszystko ściągam, motylkami to jakoś mi to średnio wychodziło a tak za każdym razem idzie jak ta lala. Wydaje mi się że robiąc to [...]

[...] spokoju już nie stosuje tego suplementu. Białko też już od dłuższego czasu zmniejszyłem do poziomu 2g kgmc, wcześniej szło 3-3.5g, na tych 2g czuję się o niebo lepiej trawienie idealne, zero problemów z gazami/wzdęciami itp ;-) za jakiś czas powtórzę badania dorzucę to HMB i zobaczymy 8-) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2022-04-20 21:23:00

Próbowaliście telmisartanu? Bo u mnie różnica 2 tygodnie między badaniami,aż mi się wierzyć nie chce. btw. zwróćcie uwagę,że wszystko poleciało w dół,płytki,rbc,hct,wbc.Jedyna zmienna to dodanie telmisartanu 40mg. /SFD/2022/4/29/3816c915d293412caa76ed78688165a3.jpg /SFD/2022/4/29/18547a89e403408f879d83bc31af72b3.jpg Zmieniony przez - 17kamil175 [...]

Próbowaliście telmisartanu? Bo u mnie różnica 2 tygodnie między badaniami,aż mi się wierzyć nie chce. btw. zwróćcie uwagę,że wszystko poleciało w dół,płytki,rbc,hct,wbc.Jedyna zmienna to dodanie telmisartanu 40mg. /SFD/2022/4/29/3816c915d293412caa76ed78688165a3.jpg /SFD/2022/4/29/18547a89e403408f879d83bc31af72b3.jpg Zmieniony przez - 17kamil175 [...]

I jak tu wierzyć labom... W 1 hct 51 hemoglobina 17.5 Wczoraj robiłem w innym Hct 42 hemo 14.8 ... W 1 labie krew jedzie do innego miasta i tam robia badania, w drugim labie robia na miejscu. Podobno krew na morfo musi trafic do trzepaka po max 2 h lub 24 h jak jest w 5stC. Ale przeciez widac ze nie wkladaja probowek do lodowki tylko odstawiaja [...]

[...] spadł do 50%. Endokrynolog stwierdziła że wskoczymy na co 3 tygodnie, dalej 250mg. Oczywiście Hematokryt i Hemoglobina w górę, potrzymałem to jeszcze chwilę i znowu badania żeby potwierdzić wyniki. Oczywiście wszystko dalej ponad normę. Poszedłem do Hematologa, młody gość, wyjaśnił mi wszystko, tj. dlaczego tak się dzieje etc (kiedyś [...]

[...] wyniki :D Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-07-24 14:55:09 Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-07-24 14:56:08 Proste. Ja krew oddawałem w grudniu. Dziś robiłem badania w diagnostyce. Leci teść 500 i tren 200. HTC 42%. MCV 64. RBC 6.5. Rbc cały czas takie samo. Niby ponad normę ale MCV niskie od braku żelaza, więc HTC cały czas też [...]

[...] spadło HB 16.2, Hct 47.6, rbc 5.2. Potem miałem miesiąc przerwy odpustów i lekkie odbicie HB 18.2 Hct 52.6 rbc 5.75. Zrobiłem jeszcze jeden upust 1 lipca. Wczoraj zrobiłem badania HB 17, Hct 50, rbc 5.65, spada Mcv czyli średnia objętość krwinki czerwonej. W kwietniu 94.5, teraz 88. Testosteron zażywam wyłącznie w dawkach trt około 50mg co 5dni [...]

[...] Powszechnie mierzonymi parametrami są: współczynnik BUA (opisujący zależność współczynnika tłumienia od częstotliwości) oraz prędkość dźwięku. Jak wyjaśnił PAP kierujący badaniami dr Jerzy Litniewski, w prowadzonych w Instytucie pracach badawczych wykorzystywany jest nie sygnał przechodzący przez kości, ale sygnał wstecznie rozproszony [...]

[...] w trzech zawodach Ironman był na dopingu. Przebadano 3 tysiące zawodników w Ironman Frankfurt, Ironman 70.3 Wiesbaden, Ironman Regensburg. O tym, kto przeprowadził badania i jaką metodą piszę na końcu tego artykułu. Teraz zasadnicze kwestie: 13% zawodników przyznało się do dopingu m.in. farmakologicznego (physical doping, poprawiający [...]

[...] na okres 8 tyg., cykl ma byc masowy czy do tego jakoes suple sa wskazane ? Zamierzam kompleks witamin, omega 3 i bialko czy cos jeszcze byscie dorzucili ? Wczesniej nie bralem zadnych sarmow I powiedzcie jakoe konkretnie badania zrobic przed i po cyklu zeby wiedziec czy odblokowywac Zmieniony przez - simonsaid w dniu 2018-08-09 10:47:48

[...] Cię od razu a w momencie odstawienia radu Twoje ciało nie produkowało testosteronu, bo dostarczales lub stymulowałes go do produkcji poprzez rad. Właśnie dlatego robi się badania żeby mieć punkt odniesienia. Nikt Ci nie wywróży z fusów czy zablokowany jesteś czy nie, każdy jest inny. Zmieniony przez - enqu95 w dniu 2018-08-14 20:42:05