Franii fajnie że dla kogoś jestem motywacją, ale powiem tak tutaj nie ma początku moich zmagań z tuszą więc dobrze jest wszystko dostosowywać do własnych możliwości i małymi krokami do przodu. Widzisz ja na początku nie biegałam tylko chodziłam pod górkę bo miałam nadwagę i nie chciałam obciążać kolan. I był trening siłowy :)3 x w tygodniu [...]
Mi wyniki zawsze dobre wychodzą.Kortyzol pod górną granicą normy, ale przy takiej ilości ćwiczeń też norma. To biorę wit. C 1-3 g Chodziłam ostatnio senna i zmęczona pewnie też kortyzol:) Włosy mi wychodziły garściami to wrzuciłam mg, b6, cynk i biotynę , i nie mam problemu. A z metabolizmem? Badania robiłam na tarczycy z usg jest zmiana pomimo [...]
[...] domu gps łapał nie łapał międzyczasy pomieszał . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eda361a214c4ca5b2752f1e053ca610.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2014-07-08 20:42:11 Robiłam badania bo idę do endo na usg tarczycy wizyta kontrolna jakiejś tam zmiany tsh 0,96 nl/ml /0,4-4,0/ t3f 3,30 pg/ml /1,8-4,2/ t4f 0,76 ng/dl /0,58-1,64/ 21 d.c przy okazji [...]
xzaazr - Puchar Świata świetny cel , powodzenia. Jak podwyższyć hematokryt to wiem w góry można wyjechać na dłuższy czas parę razy w roku.Obniżyć to już nie bardzo chociaż pisze że może być skutkiem odwodnienia. Po samej morfologi to trochę dziwne eliminować zawodników hmm.. , niektórzy mają naturalnie wysoki mieszkając w górach . Zapisów jeszcze [...]
[...] przebywał w szpitalu, do Brazylii, przewidywały, że rehabilitacja potrwa kilka miesięcy i Massa w tym roku już nie zasiądzie za kierownicą bolidu. Na szczęście szczegółowe badania przeprowadzone w Brazylii nie stwierdziły u Massy żadnych obrażeń w rejonie mózgo-czaszki. Jednak o tym, czy Brazylijczyk będzie mógł startować, zadecyduje konsylium [...]
Felipe Massa odwiedził szpital neurologiczny Jackson Memorial w Miami i przeszedł badania kontrolne pod okiem Steve'a Olveya. Po zapoznaniu się z wynikami zespół Ferrari stwierdził, że nie spodziewa się powrotu Brazylijczyka do kokpitu bolidu F1 przed końcem tego roku. Prognozy były dobre, lecz zespół wydał oświadczenie, w którym czytamy, że [...]
andy13 Dobrze zrozumialeś. Pamietaj o tym aby explodowac z pozycji statycznej- mięśnie rozluznione tak jak w wersji przysiad na pudle( myśle, że nie bedzie z tym problemu - na suwnicy powinny byc ograniczniki). Możesz dodac inne ćwiczenia na nogi lecz wykonuj je w inny dzień i z wiekszym ciężarem i większa ilościa powtórzeń- max 8. Trening z [...]
[...] albo z wahaniem nastroju. Obstawiam, że problem będzie u ciebie tkwił w dopaminie albo noradrenalinie albo serotoninie albo kortyzolu. Przed braniem jakichkolwiek leków zrób badania: kortyzolu, ACTH (adrenokortykotropina), do tego hormony płciowe i tarczycy. Włączyłbym już teraz suplementację witaminami z grupy B, bo to jedyne witaminy, w które [...]
Ale kontekst tego badania: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2581761/ jest przecież zupełnie inny. (pomijam już kwestię, że w badaniu uzywany był jeszcze chrom) Ja nie uważam, że witamina C pogarsza wrażliwość insulinową, tylko że potencjalnie znosić może częściowo korzystny wpływ aktywności fizycznej na ten parametr. Innymi słowy [...]
[...] na skutek palenia tytoniu /wolne rodniki oraz kurczenie naczx kre/ jak i wiele innych przyczyn niezaleznych od diety przyczyniua sie do tego. czy wiecie ze widzialem badania ktore u malych dzieci wykazywaly juz zmiany miazdzycowe ? kolejna sprawa to agregacja plytek wapniowych itd - sprawa omego 6 w diecie proponuje policzyc jej ilosc [...]
"Przyklad zawodocow jest typowo z dupy, oni maja armie lekarzy ktorzy robia im badania co tydzien" przestalem czytac, bo padlem ze smiechu :D armie lekarzy, badania co tydzien? jak co miesiac albo dwa sobie robia to jest dobrze. przestan powtarzac mity powstale i zyjace tylko na syfydy :D co do twoich problemow to nie masz zadnych [...]
[...] zakazanych substancji wspomagających. Z pewnością na te najdroższe ich nie stać. Stosują więc te tańsze, kupowane często na bazarach. - Ile laboratoriów w Polsce zajmuje się badaniami antydopingowymi? - Jedno. Ale to normalne. Tylko Niemcy i Hiszpanie mają po dwa tego rodzaju laboratoria. Problemem jest, że ciągle nie mamy pieniędzy na zakup [...]
Witam...jutro idę zrobić badania...zobaczyć jak tam się ma sytuacja...czy wszystko gra...lecę tego propa 1ml co drugi dzień i do każdego strzału leci ćwiartka ari...po poprzednich badaniach taka dawka ari sprowadziła estro do widełek wiec leciałem ja cały czas...i teraz pytanie jest takie badania będę robił rano i strzał i ćwiartka ari tez z rana [...]
[...] z aero:-) Pilnuje tez czasu dzisiaj 1:10z aero włącznie(gin w szpitalu nie mowila o obciazeniu na siłowni, ale o łacznym czasie ćwiczeń, żebym nie przekraczała teraz 5h, bo badania wskazuje ze u wielu kobiet ktore tygodniowo cwicza wiecej niz 5h moga pojawic sie problemy z miesiaczka- szczerze, tą wersje diagnozy co do cwiczen jestem w stanie [...]
Witam konczy sie 7 week vlcd i mam pytanie co do czestego oddawania moczu zawsze dosc czesto od malolata latalem ale od pn. To normalnie jakbym mial problem z prostata ale dopiero 30 lat to chyba troche za wczesnie moze od dirty bialkowej za pare tyg ide Na badania wiec dozuce badania Na prostate Bo nigdy nie badalem. Mial ktos podobnie?
[...] Jal widac to nie dla mnie. Ostro sie orzejechalem. Teraz juz dalejcz glowa. Niestety naleze do osob ktore musza trenowac ja bardzo malej objetosci. Analizowalismy teraz badania i stare plany i jestem mocnym outsaiderem wszedzie. Mniejsze zakresy powtorzen, male objetosci i na tym robie progres. I max 4-5tyg i deload. Z 1 strony to slabo bo [...]
[...] dropset 10 7.5 5 - Dips 2s 3010 X16 x8 - Prostowanie jednoracz wyciag3020 2s RP 7/9x12.5 11x7.5 rp8 Bdb trening, coś naciągnąłem, ciągnie od kaptura do dołu najszerszego, Karina mi wczoraj rozbija młotkiem i puściło 70 procent. Może jakieś spięcie, zobaczymy. Łydki dość mocno na cardio się pompują ale znośnie. Zobaczymy w sobotę na badaniach.
[...] to przeczytaj jeszcze raz co napisałem. Żeby przeprowadzić testy np z iniekcjami podskórnymi, które dominują obecnie w stanach taki producent musi przeznaczyć kupę siana na badania i sporo czasu by zmienić chpl. Kasa misiu. Kasa. Naprawdę w to wierzysz? ;-) Międzynarodowy koncern farmaceutyczny miałby... nie mieć kasy? ;-) I do tego jeszcze [...]
[...] warto posłuchać argumentów osób, które tak stosują... A tak już poważniej... Kolonoskopia czy gastroskopia do przyjemnych nie należą. I choć są uważane za najdoskonalsze badania to właśnie potencjalne zagrożenie skutkami ubocznymi powoduje, iż wykonywane są tylko w uzasadnionych przypadkach. Czasami można ocenić efekty terapii bez gastro czy [...]
[...] warto posłuchać argumentów osób, które tak stosują... A tak już poważniej... Kolonoskopia czy gastroskopia do przyjemnych nie należą. I choć są uważane za najdoskonalsze badania to właśnie potencjalne zagrożenie skutkami ubocznymi powoduje, iż wykonywane są tylko w uzasadnionych przypadkach. Czasami można ocenić efekty terapii bez gastro czy [...]