badania do

[...] to my, nie obchodzimy, jemy śniadanie we trójkę, takie normalne i to tyle O dziwo w tym roku nie wpadło żadne pytanie jak przetrwać ten ciężki okres;) Zrobione wspominane badania. Co do krzepliwości wszystko gra. Podstawy ok. Lipidogram, bo głównie o to mi chodziło. LDL 93, HDL ok 31, TG 77. Jak na tą chwilę jestem bardzo zadowolony, myślę, że [...]

[...] przyswajania kwasów Omega-3 mieści się w granicach: od 4 jednostki Omega-6 na 1 jednostkę Omega-3 do stosunku 1 na 1. Dzisiaj w Stanach Zjednoczonych, jak wskazują stosowne badania, aż 60 % populacji cierpi na niedobory Omega-3, a u 20% Amerykanów - prawie wogóle nie ma ich śladu we krwi. Jak jest u nas , skoro i nasza dieta coraz bardziej [...]

I właśnie dlatego, że pierwsze badania są z inspiracji producentów to bardzo często ich wyniki są później obalane. Skupmy się na samym rynku suplementów. Ile to już razy trąbiono o odżywkach, które przez kilka lat były promowane jako cudowny środek na budowanie masy mięśniowej, na odchudzanie itp itd. Po jakimś czasie w raz z kolejnymi badaniami [...]

[...] taka jest logika polskich mięśniaków ;) Kandadyjskim sportowcom wyczynowym nie podaje się więcej białka , ale węglowodany, płyny, witaminy, mikro i makroelementy, bo badania wykazały, że nadmiar białka przy jego spalaniu w organiźmie wytwarza dużo zanieczyszczeń, które pożniej nerki musza filtrować. FRAGMENT artykułu mgr. Magdaleny [...]

[...] bez diety Im mniejszy talerzyk, tym lepiej Wszystkie sposoby na zrzucenie paru kilogramów zakładają katorżniczą dietę, ostre ćwiczenia albo... jedno i drugie. Najnowsze badania pokazują jednak, że wprowadzenie kilku małych zmian w codziennych nawykach może nam pomóc schudnąć. I to bez większych wyrzeczeń! Oto 10 niezawodnych sztuczek. [...]

bo speed nie szkodzi miesniom a tak powanie to bym chcial zeby w koncu przeprowadzona jakies doglebniejsze badania na temat wplywu marihuany.. np na syntee bialek, przyrost miesni szkieletowych. nawet te na poziom testosteronu sa póki co dość skąpe i srednio wiargodne przez to. pozatym fajnie by bylo wiedziec jak działa stosowana okazyjnie a nia [...]

[...] potępia proponowane tu na forum diety niskowęglowodanowe, wysokobiałkowe, wysokotłuszczowe jak i dietę Kwaśniewskiego czy Atkinsa - więc do tych diet zastosowano różne badania (badaczy) i uzyskano różne rezultaty. 1. Norma białka wg Światowej Organizacji Zdrowia(ze względu na obciążenie nerek jak i inne czynniki) nie powinna przekraczać [...]

[...] wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które wpływają korzystnie na krzepliwość krwi, zmniejszając tym samym rozwój miażdżycy. Zostało to udokumentowane w wielu badaniach naukowych, dla których inspiracją była obserwacja rzadkiego występowania choroby niedokrwiennej serca u Japończyków i Eskimosów, którzy generalnie jadają duże [...]

[...] włókien, nie zaś ilości. Nie chcę teraz snuć domysłów ale skoro napisałeś, że maturę pisałeś dawno temu to może obowiązywały błędne teorie? Wracając do przytoczonego badania: owszem, ilość włókien może się BARDZO NIEZNACZNIE zwiększyć, ale absolutnie nie na tym polega wzrost mięśnia. Nie będę już robił offtopu, zapewniam że na tym forum [...]

Z kolegą Guderianem doszliśmy do wniosku, że nawet jeśli zachodzi (co potwierdzają niektóre badania), nie ma to wpływu na wielkość mięśnia (lub ma śladowy, niedostrzegalny gołym okiem). Tak czy inaczej, żeby rosnąć trzeba ćwiczyć, niezależnie od obowiązujących teorii :)

[...] zwyciescą-nie do opisania, czego niestety ty pewno nie uswiadczysz z takim podejściem, a szkoda ;-) mimo tego ze ja staram sie dbac o profilaktykę, robie sytematycznie badania to napewno zdrowie tak i tak cierpi ale jak chłopaki wspomnieli pewno nie bardziej jak o tych co chleja i cpaja, a u mnie inne uzywki nie istneija bo tego nie [...]

[...] to było”. Do tej pory sa grupy ludzi którzy twierdzą ze przy gramie testa i bolda wystarczy wrzucic acard i wszystko będzie dobrze :-)%-) Z drugiej strony porównując moje badania przed i w trakcie cyklu, biorąc pod uwagę, że leciała witamina c 2g ed i nac 2 tabsy dziennie i pozostałe witaminki to poza lekkim skokiem hgb nie wywaliło to jakoś. [...]

[...] przytoczyłaś)już wiadomo,że nie jest to taka prosta zależność,a jednak to przekonanie o jajkach wciąż pokutuje,prawda?To widać nawet na forum.I o to mi chodzi z tymi badaniami; przeciętny człowiek powinien zawsze sobie zostawiać odpowiedni margines dystansu do naukowych rewelacji,bo nie jest w stanie ocenić,na ile dana informacja jest [...]

rozmowa Ewy Różyckiej z prof. dr. hab. n. med. Światosławem Ziemlańskim - Panie Profesorze... Powszechna jest opinia, że powinniśmy łykać wiele witamin w tabletkach, gdyż inaczej nie będziemy zdrowi. Tymczasem coraz częściej pojawiają się doniesienia o szkodliwości witaminy A, C, E podczas długiego stosowania. Czy rzeczywiście witaminy w [...]

Są jakieś badania o tych ketonach malinowych ? jak Lodzianin badania są,ale środek bardzo bardzo lajtowy działa ma moc zbliżoną do zielonej herbaty czy cla solaros jakie konkretnie sosy i gdzie kupujesz? dostepne w Anglii ? takie sosy aby miały mało węgli zwłaszcza i mało dodanego cukru u Ciebie - bo pytasz o UK - to samo w tesco co u mnie,a [...]

[...] plan, nie da się tym zarazić, po prostu spadnie odporność i hop siup jest) czerwiec- lipiec- conajmniej 6 razy miałam opryszczkę w prawej dziurce nosa W lipcu robiłam badania...morfologia, cholesterol, mocz itp. na nieszczęście w dniu badań zaczęła mi sie robić opryszczka i 2 wyniki miałam wskazujące na infekcję, pewnie przez to, ale [...]

[...] nie da dzielić niż na pół. Kiedyś miałam takie z dwoma wgłębieniami i można było dzielić na cztery, w tych jest tylko jedna kreska. Prywatnie wizyta kosztuje 100 zł + 115 badania, ktore trzeba zrobic przed (koleżanka z Gravesem-Basedowem była), więc się jeszcze wstrzymam. Wolę zainwestować w DIM, białko, kosmetyki i rękawice, bo już sporych [...]

[...] terrestris extract does increase testosterone levels, though leaving them in the normal range, which is not thought to increase muscle development. Co oznacza: Niezależne badania sugestionują że ekstrakt z Tribulus terrestris podnosi poziom testosteronu, ale zostawiając go na normalnym poziomie, który nie ma znaczenie w rozwoju muskulatury Mi [...]

[...] suplementowane argininą!!! Po tym nieszczęśliwym fakcie naukowcy natychmiast podjęli decyzję o wstrzymaniu badań. Niekorzystny wpływ na serce i układ naczyniowy potwierdziły badania Romero. Badano 100 osób (podawano 3g argininy/3x dziennie). Wyniki wykazały, że większa ilość argininy powoduje zwiększenie aktywności iNOS oraz arginazy co prowadzi [...]

Marku badania, które tu zaprezentowałem bardziej egzaminowały możliwość akumulacji kreatyny w mięśniach. Nie ma tu przełożenia tego na praktykę. Oczywiście są badania egzaminujące wpływ na wydolność itp. ale najczęściej jest w nich standardowa krótkoterminowa faza nasycenia. Np: spotkałem się z wypowiedzią eksperta od suplementacji kreatyną jakim [...]