badan

czytałem fajny artykuł w Body Perfect o Melatoninie i DHEA- jaki to mają wielkie wpływ na blokowanie kortyzolu, spalanie tłuszczu i przyrosty mięsni. Co prawda nie jestem zwolennikiem czerpania wiedzy z kolrowych gazet nafaszerowanych reklamami supli, ale ten art był o tyle interesujący, że bylo w nim mnóstwo odwołań do badań naukowych. jakie są [...]

[...] badań naukowych. jakie są obecne oponie na temat Melatoniny i DHEA? warto to suplementować na redukcji? aż takiej nadziei w tym nie pokładaj ;-) melatoninka pomoże w zasypianiu i polepszy regeneracje a czy ma coś wspólnego z blokowaniem kortyzolu to nie wiem w badaniach nic nie znalazłem u nas poczekaj na kogoś kto się zagłębiał w te tamaty ;-)

[...] najwiekszych lab. sportowych w USA i trener niektorych sportowcow USA w tym druzyny Hokejowej o ile dobrze pamiatam. Grzebiac w notatkach niemieckicj naukowcow dogrzebal sie badan dodtyczacych wplywu okreslonych hormonow na miejsce odkladania sie tkanki tluszczowej i zrobil z tego bizness gigant. Sprzedaje suplementy ktore maja wspomoc redukcje [...]

Ja właśnie w sprawie diety wegańskiej. Jak to jest z tymi proteinami pochodzenia roślinnego i niepełną pulą aminokwasów. Jak wszystkie witaminy dostarczasz, syntetyków podobno nie bierzesz czytałem, a np w mięsie jest dużo żelaza czy cynku o które poza nim ofc trudniej. Wiesz może kto to Gary Yourofsky? Promuje weganizm i zapytany na wykładzie co [...]

Niemiałem zadanych badań a jedynie 2 zdjecia na ktorym jest napisane: skrecenie stawy skokowego. Siniaki i krawiaki praktycznie zeszły wszędzie. Opuchlizna z całej stopy zeszła z wyjatkiem miejsca kostki. Wczesniej nie moglem buta załozyć, taka stopa była duża. Jednak w miejscu kostki opuchlizna została i kostka wyglada jakby była ze 3 razy [...]

Jak osuwaliście gino to mieliście badania hormonalne ? Idziesz na zabieg bez zadnych badan, kladziesz sie na stoł, wycinaja , placisz i po sprawie:)

Leżałeś w szpitalu i nie przeprowadzono żadnych badań pod kątem ewentualnego wstrząsu mózgu?

Po przeczytaniu tego postu naszła mnie pewna myśl. CZy te wszystkie normy nie są ustalane dla ludzi, o tradycyjnym stylu życia. Może to, że po przejściu na IF, a do tego dużym wysiłku zmieniają się nam wyniki badań nie znaczy, że jest to złe, może po prostu przy takiej diecie jest to ok? Może ktoś bardziej obeznany w temacie mógły się wypowiedzieć.

Ostatnio wróciłem do badań nad roztworami potreningowymi i autorzy badań również potwierdzali, że w białku serwatkowym (ogólnie podawali frakcji) jest dużo BCAA ale mimo wszystko dodawali do badanych roztworów po 15g BCAA i wykazywali różnice w kontekście anabolizmu potreningowe oraz kwestii regeneracji potreningowej.

Wyniki badań konsultuj z lekarzem.

wlasnie w tym problem, ze nigdzie dokladnych badan nie ma, a jak sa to na malej grupie osob o nie wiadomo jakim odzywianiu i treningu. Byc moze jest to jedna z cegielek aby zbudowac dobra forme ;-)

Darek jeśli chodzi o stan zdrowia paleolitycznych przodków to nie opieramy się przede wszystkim na zapisie kopalnym, ale na badaniach współczesnych społeczności prowadzących łowiecko-zbieracki tryb życia. W tych społecznościach zazwyczaj 10-20% stanowiły osoby w wieku powyżej 60 lat i również w tym przedziale wiekowym choroby cywilizacyjne [...]

[...] pewnie tą sprawą głowy, gdyby nie fakt, że produkt o którym napiszę jest dostępny w handlu aptecznym. Mnóstwo ludzi narzeka na suplementy, na to, że nie są dokładnie przebadane, mogę szkodzić itd. Wiadomo, tam można ładować praktycznie wszystko i każdy ma świadomość zagrożeń, jakie dany produkt może nieść. Wiadomo, że jak produkt jest [...]

[...] Co do piwa to hmm to zalezy jezeli ktos pije 2 piwa dziennie i osobiscie nie przeszkadza mu to w treningach nie czuje specajlnego osłaienia/przetrenowania itp. to moze pić. Z wielu artykułów badan naukowych piwo jak i wino jest prozdrowotne. Jedyna pulapka to ilosc... Jeszcze 1L. piwa na siłe ujdzie ale powyzej czuc efekty uboczne alkoholu.

Po trzecie, badania kliniczne odnoszą się do osób otyłych, np. te przeprowadzone przez Haugaard SB, Vaag A, Høy CE, Madsbad S. ze szpitala Uniwersyteckiego w Hvidovre (Kopenhaga) jako kryterium przyjęło BMI>36. Nie jest żadną tajemnicą, że taka otyłość stanowi zagrożenie dla zdrowia/życia i priorytetem jest schudnięcie. W takich przypadkach dieta [...]

"Po trzecie, badania kliniczne odnoszą się do osób otyłych, np. te przeprowadzone przez Haugaard SB, Vaag A, Høy CE, Madsbad S. ze szpitala Uniwersyteckiego w Hvidovre (Kopenhaga) jako kryterium przyjęło BMI>36. Nie jest żadną tajemnicą, że taka otyłość stanowi zagrożenie dla zdrowia/życia i priorytetem jest schudnięcie. W takich przypadkach dieta [...]

Na IF, jeżeli to można tak nazwać, jestem dopiero od poniedziałku, także dużo za wcześnie na jakieś uogólnienia. Ogólnie od dłuższego czasu żywię się w podobny sposób i po prostu skompresowałem ostatnie posiłki do jednego plus wszystkie wolnowchłanialne produkty dałem do pierwszego posiłku; wszystko po to, żeby post zaczął się wcześniej. Wiesz, [...]

Kolego, nie mam czasu, ani ochoty czytać teorii spiskowych z czegoś, co się zwie "pismem nieależnym". Chociażby ze względu, że jestem naukowcem i co nieco wiedzy o metodologii badań medycznych liznęłam; podobnie jak statystyki medycznej. Powtórzę jeszcze raz: metoda VLCD jest użytecznym narzędziem w terapii otyłości; wiadomo o tym od dawna i jest [...]

poczytaj linki tam jest ogrom badań i informacji

"Kolego, nie mam czasu, ani ochoty czytać teorii spiskowych z czegoś, co się zwie "pismem nieależnym". Chociażby ze względu, że jestem naukowcem i co nieco wiedzy o metodologii badań medycznych liznęłam; podobnie jak statystyki medycznej". W oryginale ten artykuł ukazał się na http://www.naturalnews.com. Dałem link do polskojęzycznej strony, żeby [...]