[...] To jest wzór, który ma zastosowanie w warunkach badań klinicznych, kiedy każda osoba trenuje w ściśle określonych laboratoryjnych warunkach, je to samo przez cały okres badania, etc. ;-) Jeśli się nie opieprzasz na treningach, to Twoje zerowe zapotrzebowanie to 2200 kcal. Złotą zasadą jest obcinanie nie więcej niż 20%; więc sensownie na [...]
[...] mam 233 a norma do 190 i podwyższonej kreatyniny , mam 1,30 a norma do 1,31. Z kreatyniną to tak myślałem, że będzie bo trochę dużo tego białka jem, a dzień wcześniej przed badaniami byłem trochę odwodniony. Cholesterol mam zawsze podwyższony, ale kiedyś robiłem profil lipidowy i miałem wysoki HDL i ktoś kto się na tym zna mówi, że jest OK. [...]
[...] hormonalne nie maja wplywu negatywnego na organizm czlowieka a po odstawieniu wszystko wraca do normy. Pewnie jestes zwolennikiem ph itp, lecz moze sie myle. Polecam zrobic badania krwi ( najlepiej co 1-2 tyg dla porownania, ale takie kompleksowe kilka stron a4 wychodzi )przed po na i po ok 6 miesiacach brania czegokolwiek - tzn leku [...]
[...] hormonalne nie maja wplywu negatywnego na organizm czlowieka a po odstawieniu wszystko wraca do normy. Pewnie jestes zwolennikiem ph itp, lecz moze sie myle. Polecam zrobic badania krwi ( najlepiej co 1-2 tyg dla porownania, ale takie kompleksowe kilka stron a4 wychodzi )przed po na i po ok 6 miesiacach brania czegokolwiek - tzn leku [...]
[...] kcal bialka wegli i tluszczy, kcal jem 3600, firme zmienilem bo akurat tylko to bylo a nie moglem zrobic przerwy 3 tyg bo to bez sensu, lepiej szlo mi po metce i dlatego tak mysle zeby ja dozucic teraz, badan nic nie robilem, problemow rzadnych nie mam, cypio chce brac 14 tyg a dece 12 tyg, co jeszcze bym mogl dozucic do tego cyklu oprocz metki?
jest dużo dobrych supli w aptece na zakwaszenie organizmu, nie zaszkodzi coś wszamać ale moim zdaniem to nie to, bardziej mi to wygląda na zespół jelita drażliwego, idz zrób komplet badań
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro nie liczysz makrosow to jak podales informacje w pierwszym poscie? Policz diete dokladnie bo moze jesz za malo i dlatego masa spada? Jestes zdrowy? Nie masz jakichs nietypowych chorob? W pierwszym poście napisałem, że jak na razie stosowałem dietę "na oko" - tylko zdrowe jedzenie i w dużych ilościach, parę razy liczyłem makroelementy i to [...]
dzieki za cenne rady przy komcowce pozeole sobie odswierzyc temat by dalrj pokierowac. Co do badan robie regularnie to i pod koniec z zrobie aby miec obraz co sir dzieje dodam ze z estro nue m problemow przy 500 cypio nieznacznie podniesiony. Co do prolki to kak pisalem przy 500 deki rowniez nieznacznie podniesiona wiec nie jestem pewien czy to [...]
[...] nie zrobisz dobrej form? bzdura , juz nawet pomijam ten fakt ze na pewno kazdy chce tu zostac kulturysta uhm :D Pamietam jak przez tyle czasu tutaj wmawiano że mc powoduje wyrzut hormonów i sie ooo taki wielki od tego robi :D a jak wyglada prawda? wg najnowszych badan ten wyrzut owszem jest, jest tak krótkotrwały i tak słaby że nic nie daje, amen
Witam wszystkich!!! Odebrałem dzis winki badań, tabletki bardzo dobrze sie spisały. Morfologia cała w normie. Jedynie co się pogorszyło to trochę próby wątrobowe i cholesterole,ale to raczej normalne bo leci 4tydz halotestin. Pytanie takie, czy hcg podnosi lub może podnieść w jakimś stopniu prolaktyne? Mam ponad norme i nie wiem od czego, do halo [...]
Witam serdecznie.Pisałem o tym w innym temacie teraz wklejam praktycznie tylko kosmetycznie poprawiony tekst.Zainteresowałem się waszą dyskusją na temat diety rozdzielnej i dodam co nieco od siebie jako osoba która stosowała tę dietę przez ostatni rok(dokładnie 13 miesięcy). Dodam,że już od około trzech lat eksperymentuję z różnymi dietami i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poparte jest to rzetelnymi badaniami? skąd w ogóle ta teza? Jak już to soja moze miec wpływ na to, ale tez nie widziałem badan które pokazały by jakie ilosci mają wpływ na tescia, czy zdrowie faceta
Samopoczucie zdecydowanie lepsze. Do tego zeszło ze mnie trochę wody/tłuszczu czego się nie spodziewałem. Libido lekko na +, a no i ukrwienie drągala lepsze;D Biorę to z Activlab, więc za taką cenę nie mogę narzekać. Badań nie robiłem.:)