badan

Mam pytanie, redukuje od jakiegoś czasu. Niestety w niektóre dni nie dostarczam wystarczająco białka. Jako pierwsza odżywka nada się http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i np. co rano z wodą i płatkami owsianymi. Będzie w porządku? Czy raczej przed/po treningu lub na wieczór? To czy dasz odżywkę na śniadanie czy na [...]

[...] organizm chłonie wszystko jak gąbka Bzdury? W bzdury to ty wierzysz. moja wiara nie ma tutaj nic do rzeczy, zamiast powtarzać niczym nie potwierdzone plotki poczytaj wyniki niektórych badań a ile macie w łapie, że tacy mądrzy jesteście? ;-) Ćwiczycie coś, czy tylko sfd i badania czytacie? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-05-18 10:42:12

Jestem wyczerpana ostatnim tygodniem... Snu tyle co nic i brak czasu na cokolwiek... Zero siłowni. Dobrze, że chociaż rowerem muszę jeździć. Miska była układana na bieżąco i nawet nieźle to wyszło. Sobota, 17.05.2014: Płyny: woda mineralna, kawa x3 Leki: Ovulastan, asparginian Warzywa: pomidory, czosnek [...]

woda, bawisz sie wodą i powiem ci szczerze ze w chwili obecnej nie robiłabym jakiś gwałtownych zmian dietetycznych bo nie będzie wielkich zmian w sylwetce a woda jak była tak będzie, a na "okres" nie działają dobrze takie numery I wiesz.. przy okazji badań zrób tez tarczycę ponownie

[...] Tak sprawdzalem wiele razy sutki czy nie mam gino odczekam jakis czas bede obserwowac jak pojawi sie grudka to zapodam nolve do konca cyklu 20mg ed. No i moj błąd bo badan niestety nie zrobilem nastepnym razem tego błędu nie popełnie Zmieniony przez - zaak92 w dniu 2014-05-19 22:38:30 Zmieniony przez - zaak92 w dniu 2014-05-19 22:40:11

Witam, kwestię badań uzgodnij z endokrynologiem. Pozdrawiam.

Ok , jeszcze jedno pytanie. Czy jest możliwość przy takich (ew ponowie badania) wynikach badań wejść znowu na cykl bądź enana 250/ew i odblokować się przed zimą jakoś ? Podejrzewam że odpowiedź będzie negatywana że odblok plus czas trwania cyklu i dopiero można. Pytam teoretycznie.

jesli nie masz mozliwości zrobienia badań wrzuć ze 3-4 dni pod rząd po tabsie 25 mg dziennie potem przejdź na 12.5 co 2 dni

bez badań ciężko stwierdzić,ogólnie to leciał bym już do końca pct na tym

7g czystych BCAA, w tym 4g leucyny, dodatkow Ornityna i Tauryna (która według pewnych badań i teorii ma wpływ na przyswajalność BCAA). Przy masie 90kg regularnych posiłkach opartych na mięsie/jajach itp to nie sądze by te brakujące 2g do mitycznej bariery 1g/10kg mi coś zmienił tym bardziej że nie słyszałem żeby kości,stawy,żyły i tłuszcz [...]

Biniu, nie przypominam sobie badań dowodzących, że witamina D i kreatyna chronią przed atrofią związaną z unieruchomieniem. nie kojarze rowneiz bezposrednich - dlatego dalem znak zapytania gdyz niejako interpoluje inne doniesienia o zwalczaniu starczej atrofii (po czesci podloze zblizone)

Z tych badań, które wrzucałeś to wynika, że estro masz niecałe 3x ponad normę, co nie jest jakimś strasznym wynikiem, i masz wszystko rozpisane w poprzednim temacie. Nie do końca rozumiem po co kolejny temat z pytaniem o to samo, kiedy odpowiedzi były dość wyczerpujące.

Nie bierz tego w cudzysłów, ponieważ białko roślinne JEST białkiem niepełnowartościowym. Co do nerek, to nie ma potwierdzonych badań na szkodliwość diety wysokobiałkowej na organizm ludzki, więc nie strasz. Jeżeli chcesz doradzać uzupełnianie diety białkiem roślinnym to warto chyba nieco o tym wiedzieć? Białko roślinne z ostatniego posiłku nie [...]

Nie bierz tego w cudzysłów, ponieważ białko roślinne JEST białkiem niepełnowartościowym. Co do nerek, to nie ma potwierdzonych badań na szkodliwość diety wysokobiałkowej na organizm ludzki, więc nie strasz. Jeżeli chcesz doradzać uzupełnianie diety białkiem roślinnym to warto chyba nieco o tym wiedzieć? Białko roślinne z ostatniego posiłku nie [...]

Huda, to moze i ja cos napisze, bo sama jestem mlodą mama i a nóż widelec Ci pomogę. Tak więc, pierwszego synka (sktualnie prawie 3lata) karmilam i piersia i mm, a to dlatego ze jako pierworodka nikt mnie dobrze nie pokierował.Ściskanie i gniecenie piersi przez wszystkie mozliwe pielegniary to u nas niestety norma. Ja juz w szpitalu plakalam zeby [...]

Bankowo od mixa bo przed wzieciem deci mowil ze go swedza...co z odblokiem?a co do badan ciezka sprawa bo siedzi chlopak w anglii...

u mnie nie ma jak zrobic badan za bardzo a jesli bralem nolve ktora zbija estro i pozniej bralem nawet 6/bromo w wysokich dawkach a sut dalej puchnie wiec musi byc to prolaktyna innego wyjscia nie ma

Badan nie robiłem dzieki za pomoc lodzianin1

wszystko zależy od niedoborów żywieniowych;-) biąłko świetnie sprawdzi sie w ciagu dnia, na noc i okołotreningowo jako uzupełnienie ważnego makroskładnika jakim są proteiny. bcaa głównie okołotreningowo dla podniesienia wydolności i zminimalizowania katabolizmu mięsniowego. beta alanina świetnie wpływa na przyrost masy mięsniowej i wydolnosc, [...]

[...] każdego kolejnego ładowania wyjątkowo ubogiego w tłuszcze wydaje się również możliwe. Właśnie to jest najgorsze, że każda koncepcja jest za chwilę zachwiana przez inne badanie nie dające jednoznacznej odpowiedzi. Dlatego zastanawiam się, czy nie odpuścić ciągłego szukania złotego środka i nie skupić się tylko na bilansie kalorycznym. [...]