badan

crewliq - chyba Bartek jednak nie mówił o insulinie ;-) Proponuję sprostowanie w tej materii bo pójdzie w eter... Solaros - informacje te wzięły się z badań na zwierzętach. U ludzi taki efekt nie występuje, tzn - nie jest on naturalny, ale istnieją spekulacje, ze może zostać "wykształcony" w przypadku regularnego objadania się słodkościami. Sa [...]

Mosto - no wieć jeśli to było badanie gdzie oceniano działnie hipelipemizujące, to prawdopodobnie nie było na osobach zdrowych a już zwłaszcza - aktywnych fizycznie. Co innego stosowac środek jako lek, a co innego jako element dietu zaposkajajaćy zapotrzebowanie. W przypadku EPA i DHA dawka rzędu 600mg jest prawdopodobnie w zupełności [...]

[...] być różne dane. Ale są różnice w poziomie wiarygodności. Wyrobaź sobie dwie różne sytuacje (trochę przejaskrawione, ale to tak dla przykładu tylko): - pierwsza sytuacja to badanie, gdzie autorzy zbierają sobie do badania 15 osób i wszystkim dają np. różeniec górski informując uczestników o rodzaju użytego środka i że badanie będzie dotyczyć [...]

__Logan__ - no ja już za ich skłądanie i emisję nie odpowiadam. Skądinąd to była mega spontanizna akcja, a tematy wymyślaliśmy na poczekaniu. Trzeba przejrzeć wszystkie filmiki czy się nadają. Czy nie palnąłem gdzieś jakiejś bzdury np, albo czy nie biegam w kółko po klubie, bo mam wysoką spontaniczną aktywnosći fizyczną podczas prelekcji ;-) [...]

kkatsu - z takim wnioskiem (by stosować mniejsze dawki a częściej) spotkałem się w jednym z badań gdzie analizowano skutecznosc stosowania BA. Parestezje mi nie przeskzadzają, z resztą znam sposób by ich uniknąc (wystarczy przyjmować BA z czymś mocno insulinogennym). Ciekawe, dzięki, poszukam coś o tym podziale BA pod kątem skuteczności, o tym [...]

Jacob94 - mogą napisać art. Ale jedne i drugie działają podobnie. Generalnie badania pokazują, zę odpowiedźgliemicznas na węgle u sportowców jest inna niż o osób niewytrenowanych (niższa), poza tym nierzadko produkty zasobne w cukry proste są mniej glikemiczne niżte zawierajace cukry złożone. Ja np owoce jem rano, weikczó, we dnie, w nocy i uwazam [...]

dla nich wyniki badań i tak będą beż żadnej mocy , zawsze znajdzie się coś jeszcze jakaś krostka na plecach jak wrzucisz nową fotę no chyba że robisz to dla siebie - bo jeśli dla 'nich' to nie warto Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-04 17:21:28

Poisonbolt - testuj testuj ;-) Ja dziś bez buraków przed treningiem i 160 w siadach poszło tylko na 3 powt (ostatnio na 4) %-) kacper95 - nie wszyscy zawodnicy biorą, tzn nie wszyscy z lekkich kategorii, np to jest sylwetka zawodnika który pierwszy start zalicztył bez SAA i do drugiego przygotowuje się również bez towaru. Wiem to na 100%, bo [...]

Poisonbolt - testuj testuj ;-) Ja dziś bez buraków przed treningiem i 160 w siadach poszło tylko na 3 powt (ostatnio na 4) %-) kacper95 - nie wszyscy zawodnicy biorą, tzn nie wszyscy z lekkich kategorii, np to jest sylwetka zawodnika który pierwszy start zalicztył bez SAA i do drugiego przygotowuje się również bez towaru. Wiem to na 100%, bo [...]

HEkade - na swojne usprawiedliwienie mam dwie okolicznosci - pierwsza, to brak jakichkolwiek problemów ze str przewodu pokarmowego po kawie, a druga - przegląd dostępnych danych oparty na wynikach badań naukowych: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23776588 ;-) Dzięki za pomysł na artykuł

[...] badań że donosząc się jedynie do stymulowania syntezy białek mięsniowych to większa ilosc posiłków mogłąby sprawdzićsię lepiej niżmniejsza ich ilość (najlepsze jakosciowo badanie jakie widziałem pokazuje, że lepiej się sprawdzają 4 niżdwa posiłki pomimo takiego samego dobowego bilansu b/t/w). wiktor.grybos - jestem w toku zbierania informacji [...]

Cayek - co ciekawe, uskuteczniamy "elastyczne podejscie do diety" oparte na rozsądnym IIFYM (czyli jest grupa produktów wykluczonych, a reszta - IIFYM). BYł moment że sylwetka miala trochę mniej ostrości, teraz jest trochę mniej kcal i zmiejsca - lepsze docięcie. Co ciekawe - wyniki badań krwi (spory palkiet) wykonane miesiąc temu - rewelacyjne. [...]

Cayek - co ciekawe, uskuteczniamy "elastyczne podejscie do diety" oparte na rozsądnym IIFYM (czyli jest grupa produktów wykluczonych, a reszta - IIFYM). BYł moment że sylwetka miala trochę mniej ostrości, teraz jest trochę mniej kcal i zmiejsca - lepsze docięcie. Co ciekawe - wyniki badań krwi (spory palkiet) wykonane miesiąc temu - rewelacyjne [...]

Anraz - ale czym innym są badania prowadzone na zwierzętach i hodowlach komókowych, a czym innym badania prowadzone na ludziach. Zwłaszcza na sportowcach... Tu nie jest potrzebna nawet wiedza biochemiczno-analityczna ;-) Można napisac do autora z prośbą o bibliografię i zerknac chociaż na skróty (abstrakty) badań. Tam pojawi siędanie [...]

Niestety nie ma zbyt wielu wiarygodnych badan na ludziach, moze za lat 50 dowiemy sie wplywu substancji powrzechnie uzywanych na stan organizmu ludzkiego. Raz 'niektore' badania sa niemoralne, dwa drogie, trzy zaleza od uczciwosci badanych. Ciekawym przykladem jest tak niegdys super bezpieczny pestycyd ddt, ktory byl nadmiernie uzywany w latach [...]

[...] może być niezdrowia i negatywnie wpływać na stan mikroflory jelitowej: http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=6371220 Ciuekawostka, w tym badaniu gluten prowadził do obniżenia poziomu triglicerydów: - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10204832 Dieta bezglutenowa była też stosowana u sportowców, oto z jakim [...]

Anraz - w sumie poruszyłeś ciekawe zagadnienie dotyczące glutenu. Kolejny pomysł na ciekawy artykuł ? ;) TPodsyłam kilka badań, które poddają w wątpliwośc obiegowe twierdzenia dotyczącego tego składnika ;-) Wszystkie przejrzę, aczkolwiek im więcej linków tym większa szansa, że będę czytał tylko "CONCLUSIONS/RESULTS" ;) Odrębna sprawa, że [...]

... _Logan_ - Jakub w sposób dośc kategoryczny przedstawia pewne dane, co mozna uznać za wadę (biorąc pod uwagę, że że trodno o jednoznacznie dowody na rzecz konicznosci eliminacji glutenu w każdym przypadku), ale przy odrobinie dobrej woli można dostrzec, że taki wyrazisty przekaz ma też swoje zalety. Pogląd kuby rozumiem z tego powodu, iż [...]

Anraz - zazwyczja róznice w wynikach badań można wytłumaczyć pochylajać się nad sposobem ich wykonywania ;-) Twoje stwierdzenie, rozumiem jako uznanie, ze "jedno badanie nie jest wyrocznią" - ja się z tym stwierdzeniem zgadzam, nie umniejsza to jednak ważkości argumentu popartego badaniem ;-) Logan - daj link do filmiku gdzie to się pojawia jak to [...]

Mozliwe, IF nie stosuje, badan nad ta metoda tez nie prowadze ;) A artykul jest raczej pro IF, ale tez nie do konca..... ;-)