Ważna aby spać przynajmniej 8 h dziennie . Podobno ma znaczenie czy śpimy w dzień czy w nocy ale nie posiadam na to dowodów w postaci linku do badań . http://www.sfd.pl/__SEN__BARDZO_WA%C5%BBNY__!-t308661.html Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-07-03 16:10:41
dobrze idzie;) ps. nie według j/nj katabolizm nie istnieje, tylko wedlug badan wystepuje po okresie dłużo dłuższym niż 3h;) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-03 17:42:47
Nie masz co robić narazie prywatnych badań bo endokrynolog i tak skieruje cie na badania do ''swojego'' laboratorium. No chyba że pójdziesz prywatnie do endo wiec może inaczej podejdzie do sprawy
swego czasu siła ciosu gołoty była ponad 3 tony wg. badan w jakims 95 Siła ciosu Jon Fitch'a w Mythbusters wyniosła 3215 kg. a wiadomo, że 78 kg chłoptaś nie bije jak zawodnicy z HV. Myślę, że spokojnie co poniektórzy zawodnicy MMA przekraczają 4tony Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2011-07-04 02:19:38
Kategoryczna konieczność spożywania powyżej 2 g białka to jedna z największych bzdur jakie słyszałem na temat amatorskiej kulturystyki. Nie ma żadnych przekonywujących badań na ten temat, reklamy suplementów wielu początkującym adeptom siłowni zwyczajnie wyprały mózg. :) Żeby rosnąć trzeba przede wszystkim jeść i mieć podstawowe pojęcie o [...]
[...] jednego z naszych uzytkowników http://www.sfd.pl/ANIMAL_TEST-t747887.html suplement okazał się bublem i stratą kasy. trudno rzec, co mogłoby ci pomóc, jesli nie posiadasz badan, a taki stan utrzymuje sie od dłuzszego czasu. generalnie wszelkie boosty testosteronu mozna włączyc w takim wieku jak Twój (bo młodym są zupełnie zbędne), ale tez nie [...]
[...] przy której nie stwierdzono objawów hiperwitaminozy. Duże dawki mogą powodować pewnie problemy: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17327526?dopt=Abstract Jednak przeglądając badania można zauważyć znaczne pozytywne właściwości tej witaminy, w dużym stopniu wobec układu nerwowego. W wielu badaniach ilości dostarczanej witaminy E (głównie jest to [...]
W wiekszości wypadków badania na zwierzętach to tylko znęcanie się nad zwierzętami. Tak jak w prezentowanym tu badaniu. Niczego nie wnosi, a zwierzęta cierpią. - o ile w kwestii etycznej testowanie leków, suplementów, a także kosmetyków czy detergentów na zwierzętach jest wyjątkowo problematyczne, o tyle absolutnie nieprawdą jest, że badania na [...]
[...] z cyklona "odblokowego" i spadkow sily praktycznie nie mam zadnych.Generalnie jestem b. zadowolony z cyklu a oprocz tego cisnienia na cyklu i brzucha o ktorych pisalem zadnych saidow nie odczulem (ale co wazne nie robilem zadnych badan wiec roznie moze byc).Polecam ci te ph ale zrob cyklon i odblok z glowa to tez bedziesz zadowolony.
Wyrzuć to HMB, działa antykatabolicznie, a nawet może pogorszyć twoje wyniki - HMB (działa w mizernym stopniu, tylko na osoby początkujące, w dziesiątkach badań brak efektów stosowania tego środka. Tak, HMB nie działa też przy stosowaniu przez 3-6 miesięcy!). Co najbardziej zabawne, w jednym z eksperymentów HMB doprowadziło do spadku siły w [...]