To Ty się ośmieszasz, bo różnica 5 stopni decyduje właśnie o tym, że możemy zjeść zdenaturowane białko z jajka i nie zdenaturowane żółtko. Ignorujesz oczywiste fakty. Chyba że masz problemy z gotowaniem jaj na miękko, w co akurat nie wątpię przy takim zamiłowaniu do gotowania @-). W takim układzie chyba sam sobie kup termometr... Badania [...]
Czyli jeszcze zrobić badania lh i fsh i progesteron? Szkoda, że prędzej nie wiedziałem, bym zrobił wszystko za jednym razem. Aktualnie kreatyna + aakg od tygodnia po 2 tab dziennie (przed treningiem, albo na wieczór przed stosunkiem), ale nie wiele pomaga. Narazie przed stosunkiem biorę kamagrę, ale to jak pisałem prędzej nie jest rozwiązanie. [...]
Trochę bałagan się zrobił. Od masturbacji szybciej się dojrzewa i nasady kości się zrastają? Skoro organizm dojrzał do aktywności płciowej to znaczy, że jest ona naturalna i nie zaburza żadnych procesów. Masz jakieś wyniki badań potwierdzające tą dziwną teorię, że masturbacja hamuje wzrost? Co do poziomu testosteronu to w pewnym wieku jest [...]
[...] Od tygodnia leci meta z propem oto dzisiejsze wyniki badań. Zbijać estro czy czekać ? Pod ręką mam arimidex. Z wcześniejszego cyklu pamiętam jak miałem 120 estro i wrzuciłem jednego tabsa ari rozbitego na 2 (pon i pt) w następnym tygodniu w poniedziałek było badanie i wyszło estro 11. Zmieniony przez - Paczukmonster w dniu 2016-10-12 15:55:03
Sobota-22.10-Masa tydzień 4 Po noce udało mi się tylko zdrzemnąć 2,5h więc przed treningiem zarzuciłem Inferno+Met-Rx Amped i była moc. Jesli chodzi o diete to dzisiaj trochę kombinowałem,z rana poleciał omlet z czerwonej fasoli a pod koniec dnia ciasto z ciecierzycy. Pierwszy raz robiłem takie ciacho i wyszło nawet spoko,w smaku dobre i [...]
Okej. Jutro wypieram sie do polskiej przychodni w lodnynie z moja narzeczona, wiec bede mial okazje odrazu umowic sie na wizyte i na badania. Jak tylko je przejde i dostane wyniki wroce do tematu. Czy uwazasz ze do badan ktore wymienilem powinienem cos dodac ?
Kolego stramy się od półtora roku więc nie jest to świeży temat, nie pytaj ilu lekarzy odwiedziliśmy , widzę że moje wyniki dalekie są od dobrych(mówię o hormonalnych) u kobiety szereg badań wszystkie w porządku. Więc jaki inny wniosek mam wyciągać?
Dzięki za uspokojenie :) A jaki timing bcaa? U mnie do tej pory było 7:00 kawa+yoha 7:30 - 8:30 trening 9:00 białko 9:30 posiłek Anubis a dobre te wykresy. Czyli zanim będzie "spike" minie dobre 30min, może timing bcaa na na podczastreningowo na ostatnie 30min treningu więc "i teraz pytanie czy taki wyrzut zniweluje działanie johimbiny" Szukałem [...]
[...] 5000 hcg ed + 20mg nolvadexu ed przez kolejne 4-5 tygoni. Nastepnie odpoczynek od silowni okolo 3 dni + 2-3 dni treningowe, po tygodniu od ostatniego strzalu z HCG zrobic badania na poziom testosteronu, Witamine D, hormon tarczycy Nie robiłem zadnych z tych badań przed. Nie biore nic od wątroby ni nic z takich leków. Nie mam tez skutków [...]
[...] & cypr 250mg (piątek) – zawsze po treningu To jest twoja rozpiska , zaczynasz od 250 enana i 300 cypio , czyli jak Aleks napisal ponad pol grama i brak efektow czyli bez badan sie nie dowiemy czy dieta do dupy czy trening czy towar , chlopaki sie czepiaja bo od 14 tygodnia jak widzisz masz tam 500 + 500 czyli 1gr testa to nie jest ilosc dla [...]
Co do diety, to może nie byłem dość jasny - 1800kcal to dieta redukcyjna mojej żony, a ja mam docelowo powiększać to do 2500-3000kcal. Według badań mój wiek metaboliczny to 20 lat i moje ciało potrafi spalać >3200kcal na dobę. Ogólnie założenie jest takie, żeby jadać wspólnie z braku czasu na różne posiłki, więc po prostu będę musiał dogotowywać [...]
aaaaaa okej dzieki wielkie! TO JESZCZE RAZ ;] Może któraś z Was Dziewczyny ogarnia wyniki badań tarczycy TSH - 1,290 NORMA - 0,270 - 4,200 FT4 13,7 NORMA 12,0 - 22,0 FT3 3,39 NORMA 3,10 - 6,80 Oczywiście widzę, że wynik jest w zakresie normy, ale konwersja jest bardzo słaba... I czy da sie to jakoś wspomóc i czy cos z tym robic?
witaj w sprawie konwersji piszę :-) jak wygląda u Ciebie poziom żelaza/ferrytyny? badałaś? jak sypiasz? jak z trawieniem ? w konwersji pomóc może -odpowiednia iośc kalorii i węglowodanów (150g u kobiety trenującej to za mało) -odpowiedni poziom żelaza we krwi -sprawne trawienie zdrowe jelita -suplementacja witamin z grupy B, zwłaszcza B12 -selen, [...]
Teść jest w miarę powinno być też w miarę dobrze ze wszystkim a nie jest to znaczy że definitywnie estro nisko, zbadaj je W jednym poście masz że bierzesz clomid 10mg a w drugim 25 to ile w końcu? Clomid blokuje estrogen więc ja bym przestał na twoim miejscu go brać bo to głupota jak masz e2 może i 3 ( nie wiem bo skalę miałeś 20< i brak [...]
Dostałaś wyżej link z listą niezbędnych badań. Tak, widziałam. Zastanawiałam się czy wszystkie są koniecznie. Ok , dziękuję. ;) Jaki następny krok po badaniach? Zmieniony przez - SummerSon w dniu 2017-02-21 16:07:06
Ft3, ft4 może dać Ci endokrynolog. A czasem po prostu warto zrobić prywatnie (koszt około 30zł za oba - zazwyczaj) HDL i LDL (powinien dać - na prośbę pacjenta) Tak widzę, że nie wspomniałam o kortyzolu - który też warto oznaczyć, koszt około 30-40zł. Niestety prywatnie (chyba, że endo ma ku temu jakieś przesłanki, to daje). FT3 Ft4 rodzinny tez [...]
Badania zrobiłem,bo poprostu chciałem wiedziec jaki mam naturalny poziom hormonów,drugim powodem było to ze zawsze szybko mnie podlewa( to też chciałem sprawdzić czy wszystko ze mną w porządku). No libido jest dobre,ale nie idealne-mogło by być lepsze. No i troche wachania nastrojów,gdzie nie powinno to wystepować u faceta. Mniej wiecej tyle [...]