Biniu a mnie bardzo ciekawi poparcie w postaci badań tych słów co napisałeś o glutaminie przy okrągłym stole jak dla mnie większość to właśnie tylko teoria, która nie ma przełożenia na praktyke poprosze o konkrety... dla mnie osobiście w sedno trafił Bryan Haycock
cale morze badan dotyczacych glutaminy znajdziesz przeciez w poscie prowadzonym glownie przez Slawka i Faftaqa (?) gdzies indziej na forum podsylalem Slawkowi badania i z tego co pamietam wklejal je (wydaje mi sie ze ja rowniez) wlasnie w owym watku ... odsylam wlasnie tam bo szkoda sie dublowac dla mnie osobiście w sedno trafił Bryan Haycock w [...]
pierwsze z brzegu badania na szybko szukane ... wydaje mi sie ze bedzie trzeba byc moze u Slawka na stronie zorbic zestawienie badan ... Am J Clin Nutr. 1995 May;61(5):1058-61. Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load. Welbourne TC. Am J Physiol. 1995 Aug;269(2 Pt 1):E309-15. Stimulatory effect of glutamine on [...]
Tak, wg. badań poziom estrogenów jest ściśle związany z poziomem tkanki tłuszczowej w organizmie. Każdy organizm jest jednak inny i u jednego ekto może wystąpić gino a u drugiego gino nie wystąpi chociaż jest endo.
albo cos dziala na poziomie ktory nie jest mozliwy do zauwazenia w mikroskali nie bede przeciez po kolei po raz kolejny wklejal badan dotyczacych funkcji fizjologicznych glutaminy ... co do placebo - prosze sprawdz definicje - wtedy stwierdzisz czy placebo bedzie mialo fizjologiczne dzialanie ... Twoje slowa hiper mega opinie chyba swiadcza o [...]
dawka polecana przez producent jet oprata o dwie przeslanki 1. zalecenia wynikajace z badan 2. ew. ograniczenia legislatura 3-5 g kreatyny po wysyceniu zrobi swoje i przecientego cwiczacego
Nikogo nie zachęcam, prawda jest taka, że jak taki przykładowy Kowalski powiedzmy z wrodzoną wadą serca o której sam nie wie, wypije jakis mega mix zaproponowany przez forumowiczów, a który regularnie pije kawe (po kawie czuje sie dobrze) i mu nagla po shocie się coś stanie, to na kogo spadnie odpowiedzialność i kto na tym ucierpi. Ludzie nie mają [...]
Dzieki za opinie Ja osobiscie tez stosowalem ale po pct novedex plus axis ht i bylo to czuc tyle tylko ze to moja indywidualna ocena nie poparta wynikami badan Ale teraz jestem juz 2 mies po cyklu wiec moge zrobic bo w sumie nawet chcialem zrobic badanie testo i wziasc ten nowedex z jakims tribulusem na 4-5 tyg i zrobic moge badania pozniej po [...]
wracam do analizy badania na szczurach bo mam wrazenie ze cos przeoczyles Synergestic Effects of Magnesium and Creatine on Ergogenic Performance in Rats H. Dewayne Ashmead, PhD* Alain Bourdonnais, DVM† Stephen D. Ashmead, MS* Albion Advanced Nutrition When creatine was supplemented alone, physical performance increased 30.6% in the [...]
2 kaps bralem na noc i bylo swietnie Nie powtarzalem badan z prostej przyczyny w lozku byl ogien bez przerwy. Wlascie pct o ktorym mowa w temacie bylo na tyle dobre ,ze wogole nie czulem tego ze sie odblokowuje. Idealne gladkie przejscie do normalnosci Sadzac po tym co dzieje sie z 'normlanymi' ludzmi jak wezma novladex to ostro spada estro od [...]
ktoś kiedyś wrzucał wyniki badań po novedexie i próby wątrobowe było podniesione, więc w jakimś tam stopniu może obciążać wątrobę, więc radziłbym ostrożnie z alko
[...] ? kreatyna + MGO szczury Magna Power > kreatyna kreatyna > kreatyna + MGO Magna Power > kreatyna + MGO zastanawiajacym jest fakt braku wykorzystania monohydratu w badaniach na ludziach - stawiam tutaj na chec jak najdokladniejszego odzwierciedlenia warunkow - dostarczenie podobnej ilosci magnezu z innego zwiazku - ale po odpowiedz na [...]
[...] Co do mojego podejscia: osobiscie nie uważam iż mono jest najlepsze i dla każdego, jestem jednak przekonany iż formułowanie tez, że jakaś firma wypuściła kreatynę "mocniejszą" niz monohydrat - nie ma uzasadnienia, biorąc pod uwagę zaplecze w postaci badan naukowych. Tylko tyle. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-08 19:28:11
Pisałem na forum i w PB, że bezwzględne przykładnie rygoru badań klinicznych do suplementu diety może prowadzić czasami na manowce. Jeżeli suplement wykazuje jakiś trend korzystny, to nawet - gdy wynik nie jest znamienny statystycznie - rzecz jest absolutnie warta zainteresowania.
to wołaj faftaqa jak chcesz badań ;) tak czy siak, jakie by one nie było -to naprawdę nie ma prawie żadnego znaczenia 'kiedy lepszy przyrost' wtedy jak zjesz 1000kcal wiecej , niz jadasz normalnie kiedy trenujesz solidniej,mocniej i intensywniej , niz jak koleżanka z klasy równoległej oraz jak odpowiednio długo spisz pory przyjmowania kreatyny [...]
Osobiscie jednak najbardziej cenię sobie mozliwośc wglądu w pełne tekstu samych badań, a jeszcze bardziej - gdy badanie przeprowadzane jest przez placówkę co do której obiektywnosci mozna mieć pewnośc, lub przeswiadczenie z nią graniczące. obie opcje optymalne jednak nie zawsze mamy takowa mozliwosci - chyba ze ktos proacuje na uczenili wyzszej [...]