bronkz- pewnie ze psychika ma bardzo duzo do budowania masy. zacznijmy od efektu placebo, jest wiele badan pokazujacych iz niekiedy sama psychika powoduje ze cos sie zmienia np. badania dotyczace regeneracji watroby. wybrano dwie grupy ludzi, polowie podawano tabletki na watrobe a drugiej polowie zwykle witaminki mowiac iz sa to tabletki na [...]
[...] lekarza,trenuje bardzo intentywnie 2x dziennie.Bywają dni,że nie wiedziałem o co chodzi,czułem się wrakiem, jak głupi siłą woli ćwiczyłem.Powiedziałem dość, poszedłem zrobić badania.Moja doktor przestraszyła się widząc mój stan,zaleciła mi zrobić masę badań ( ekg,mocz,kreatynina,magnes,potas i wiele innych ). Dodam,że nadmiernie się pociłem. [...]
[...] interwałów. Wiele współczesnych badań wykazało, że tego typu trening skuteczniej spala tłuszcz niż aeroby. Odsyłam chociażby do tego wątku ( http://www.sfd.pl/HIIT_-_zebrane_badania-t315748.html ). Problem zahamowania procesów katabolicznych dotyczy wszystkich trenujących - nikt nie chce tracić tkanki mięśniowej, nie tylko ci budujący masę. [...]
A ja zycze powodzenia nerkom osoby na takiej diecie. Moze niczego sie poczatkowo nie czuje Nie trzeba czytac zadnych badan naukowych, wystarczy zajrzec do pierwszego lepszego podrecznika urologii Nie wspomne juz o watrobie, ktora musi wszystkie te syfy zneutralizowac przed wypuszczeniem ich do nerek. Bo wpierniczanie takich wielkich ilosci miesa [...]
Pomocy !!! Będę wdzięczna za jakąkolwiek odpowiedź. Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 58 Wzrost: 167 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 74 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic co poniedziałek [...]
[...] przysadki mózgowej, nadczynność przytarczyc), zaburzenia elektrolitowe, choroby nerwów i mięśni (po urazie kręgosłupa, w stwardnieniu rozsianym). Diagnostyka zaparć obejmuje badanie lekarskie i (jeśli lekarz uzna za potrzebne) badania dodatkowe. Do badań dodatkowych zalicza się badania biochemiczne (np. badanie kału na krew utajoną), endoskopowe [...]
Amroziak ale przecież cały temat jest o glutaminie poszło w tym wątku już mase badań większość była za tym, że glutamina w praktyce nie ma zastosowania jedyne wyjątki to ten np. co ja umieściłem, iz jest prekursorem argininy i to tyle. Skoro coś nie ma przełożenia w praktyce - po co suplementować?
[...] mi sie sa normalnie do opanowania (praktycznie chyba tylko cisnienie wiec nie ma tragedii) Ale 80mg wina i 100mg mety? O ja pier.dole, tutaj kilka osob wrzucalo wyniki badan po 40mg mety czy wina(osobno) i mieli zaburzony profil lipidowy i proby watrobowe przekroczone o 5-10x przy oslonkach. Wiec jakie Ty musisz jesc oslony by przezyc 180mg [...]
[...] gry przy temperaturze 10oC (Maughan 1996 za Maughani i Leiper 1994). Z własnych doświadczeń wiem jak duża może być utrata wody z organizmu podczas wysiłku. Brałem udział w badaniach, gdzie jeden z moich kolegów był podawany testowi na cykloergometrze - wysiłek stopniowany, temperatura powietrza była w granicach 22oC wilgotność wzg. 55%. - po 45 [...]
Prawdopodobnie winne są tu jony żelaza i toksyny tworzone podczas przechowywania oraz obróbki mięsa, natomiast potrzeba jeszcze wielu badań aby potwierdzić w 100% tą tezę.
No musza podkręcić atmosfere przecież ****a czytam właśnie że Fitch i Alves nie zawalczą Alves nie przeszedł badań mózgu (CAT scan), a już nie mają kogo by zastąpić go więc Fitch też wyleciał rozpiski...
[...] - gdyz wiedzy ktora ci wciska nie wzial ani ze zrodel naukowych, ani autorytarynych, ani praktycznych, ani teoretycznych, ani ze sprawdzonej "historii" ani z badan najnowszych. Po przydlugim wstepie. Trenujac kobieta - pracujesz czesto z "bomba". Musisz ja rozbroic - nie dlatego ze kobieta to "zlo wcielone". [...]
4 g kreatyny ale za to w b dobrej formie...Ester kreatyny jest bardzo mocn i odpowiada wiekszej ilosci zwykłej krety - wierzysz w to? nie ma mocniejszych i slabszych kreatyny. Wiele badan naukowych wskazuje, że mono jest wyjatkowo dobra kreatyna, a i sa badania ktore wykazuja iż lepszą niz ester....
hej, nie wiem czy pamiętacie, ostatnio pisałam trochę o sobie, dostałam kilka rad od was i wcieliłam je w życie... ale nie jest tak kolorowo... teraz moje posiłki to: - śniadanie, 7 rano, płatki owsiane na mleku i do tego jakiś owoc (pomarańcza, kiwi), orzechy laskowe - II śniadanie, 10 - 10.30 najpóźniej, kanapka z chleba pełnoziarnistego, [...]
Jest znacznie więcej badań czy opracowań, wskazujących na przydatność glutaminy w sporcie czy ogólnie rozumianej aktywności ruchowej. Nie mam czasu szukać, bo jestem zawalony robotą. Tu jakieś, co akurat miałem po ręką: Nonnutritive Effects of Glutamine by Roth, E. Glutamine is the most abundant free amino acid of the human body. Besides its role [...]
Nie chcę wypisywać bzdur i moich przypuszczeń,poczekam,aż może Żeleś szczegółowo bardziej naświetli temat.Z tego co słyszałem,to już na starcie,około 70 % podań o przyjęcie do GROMu jest odrzucane z różnych przyczyn,zaprasza się na testy pozostałych,potem pozostaje zaliczenie bardzo ostrej selekcji fizycznej,przejście mocno selektywnej części [...]
Nie kwestionuje Twojego zrodla, tylko jego odczucia:) Moze na niego tak nie dzialalo, co jednak nie jest podstawa do uogolnien i kwestionowania badan anukowych. Niestety nie moge sypac nazwiskami Polakow, bo nie jestem do tego upowazniony, natomiast bardzo niedlugo w PL zagosci pewien PRO kulturysta, z ktorym mialem niegdys okazje osobiscie [...]
[...] biegam po 10 km silownia siatkowka i itp chleb powszedni Zlozylem wniosek do Wyzszej Szkoly Oficerskiej w Deblinie na - inzynieryjno - lotnicza - radiotechnika W pon mam 1 badania w Deblinie lekarskie dam znac jak poszlo i jaki rodzaj badan jak myslicie mam szanse Wzrost 189 cm waga 86kg Komputery oraz nowinki tech spoko nie boje sie tego
hmmm zmienil Ci sie kolor skory, sprzedales kete i kupiles za to dres a tak na powaznie widac zmiane, szczegolnie na zarysach klatki i boku brzucha B-50 znowu najwiekszy A do tych badan czemu taki niski poziom po 7 miesiacach off? Czy saa juz narobilo takich zmian w gospodarce hormonalnej? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-27 00:18:34