Powiem tak, zbierz wszystko do kupy, opisz samopoczucie, dolegliwości, wyniki badań stare, jutrzejsze - w zasadzie wszystko co masz umieść w 1 poście. Ciężko jest skakać po 20 stronach, żeby coś konkretnego doradzić. Test na HP z apteki to słaba opcja, co najmniej antygen z kału w laboratorium zrobić. Suplementy, cała reszta to już poczekaj [...]
Przysiad coraz lepiej widać, że pozycja lepsza bo już te biodra tak nie rotują ale trzeba jeszcze popracować. Ale idziesz w dobrym kierunku :-)) Bd szedł dalej :-) We wiosłowanie te same błędy co ostatnio. Pozycję techniczną masz ok tylko zwróć uwagę, że nie prostujesz rąk do końca , a na końcu powtórzenia z tego co pamiętam miałeś zrobić sekundę [...]
Witam, mam prośbę o ocenę techniki w MC oraz SQ :) Oprócz tego mam pytanie: Czy jeśli mam trening NOGI + BRZUCH, to mogę brzuch zrobić w inny dzień? Trening nóg zajmuje mi zbyt dużą ilość czasu i na brzuch brakuje mi skupienia oraz siły. http://www.youtube.com/watch?v=WdA6Cf3SBkk http://www.youtube.com/watch?v=k7gQa8TeiQQ&feature=player_embedded [...]
Z tego tytułu trzymałbym się dawek 500-1500 (no już okresowo góra 2000 mg ale nie wiem czy to ma sens) mg przed snem na zbicie kortyzolu tudzież z rana żeby dostarczyć substratu do syntezy hormonów lipolitycznych. Mógłbyś rozwinąć wyróżnione? Ew. jakiś link do badań.
Nie trzeba badań, bo jest to prosta reakcja chemiczna- adrenalina potrzebuje witaminy C do syntezy. Można napisać kortyzol, a można napisać jeden z głównych hormonów glikokortykosteroidowych ;) Jak Cię to interesuje, to może być wpis Pana Sławka Ambroziaka (jak chcesz link to wejdź w "cytuj"): [...]
Są pewne korelacje, ale powiedziałbym że z punktu widzenia metaanalizy (czyli porównywania ze sobą wyników różnych badań) nie jest to istotny wpływ. Może pomóc, zwłaszcza w łagodzeniu objawów początkowych infekcji, ale nie uchroni to przed zachorowaniem. Przeceniany jest zdecydowanie wpływ suplementacji wit C
[...] się tam w większości pracownicy danego działu piszący z różnych kont, nieoznakowanych jako komercyjne. Co do samego artykułu i argumentów. Zaczynając od badań: Recenzja badania Carpinelliego: http://www.asep.org/asep/asep/OttoV2.pdf Rhea (54) claimed that narrative reviews such as those by Carpinelli and Otto (11) have made incorrect [...]
Pamiętam, jak na koniec 8. klasy w celu uzyskania 5 z WF'u miałem przebiec kilometr poniżej 6min. Z biegania to ja leser byłem (dalej jestem). Nauczyciel powiedział, żebym się rozgrzał.. Dodał, że przed biegiem na 1000m, to rozgrzewka powinna mieć 600m... Powiedziałem, że jak na rozgrzewce tyle zrobię, to kilometra nie przebiegnę.. Na szczęście [...]
[...] Chwilowo nie mam żadnych sportowych celów więc będę chodził na siłownię póki mogę i coś tam pobiegam i popedałuję. Być może w przyszłym tygodniu jak się uda zrobię sobie badania krwi. Rok temu zrobiłem cukier, cholesterol, trójglicerydy, żelazo, próby wątrobowe, i kilka innych i wszystko było idealnie. Teraz chciałbym zrobić tarczycę, [...]
[...] D i omega 3. Czy biorąc te suplementy powinnam zwrócić szczególną uwagę na czas ich przyjmowania? W tej chwili biorę wszystkie na raz, po śniadaniu. Jutro chcę zrobić badania. Mam skierowanie na FT4, antyTPO i witaminę D (za którą będę płacić i tak). Do tego chciałabym dorobić TSH i FT3. Pytanie: będę płacić za badania a wiadomo na koszty [...]
05.02. Dzień 5 DNT /SFD/Images/2016/2/5/2806892e74ac46f6b6078d06f050b8fd.jpg Uwagi do wczoraj: Poza miską zjadłam dodatkową porcję brownie- tak 1/4 porcji z masłem orzechowym, morelą i pekanem. Tak mnie natchnęło, że może być dobre i rzeczywiście- niebo w gębie. Nawet dla takiego małego kawałka było warto. Po za tym wszystko w porządku. Nowa pora [...]
Mam klientów -30kg w pół roku, więc jest to możliwe, mając dobre wyniki badań i jedząc zbilansowane 5 posiłków + ruch. TLC to kanał lifestylowy, nie ma co się tym sugerować.
Kim jest Dr. Marciniak? Specjalistą zajmującym się układem stomatognatycznym człowieka. Małe sprostowanie teraz już profesor. Jak przedstawiał mi swoje wyniki badań był doktorem habilitowanym, a było to już ponad 20 lat temu. Kurcze jak ten czas leci...
Kim jest Dr. Marciniak? Specjalistą zajmującym się układem stomatognatycznym człowieka. Małe sprostowanie teraz już profesor. Jak przedstawiał mi swoje wyniki badań był doktorem habilitowanym, a było to już ponad 20 lat temu. Kurcze jak ten czas leci... Wiesz, ja bardzej szukałem informacji na temat tego co naprawdę powiniśmy jeść od strony [...]
tsh ponowić dbając o higienę badań. zrób jeszcze sobie morfologię z rozmazem, cukier i lipidogram. jeśli fundusze pozwalają to waliłbym przy okazji anty tpo i tg.
Ale ,az tak duze skoki?Czasem mysle ,ze wyniki badan sa malo wiarygodne skoro takie rozbieznosci wychodza.Wit.D.ORAZ b12 robilem.B12 w normie,D.tez,ale mogloby byc lepiej.Wyniki na poprzedniej stronie.
Do 5 razy, tak mawiają uczeni %-) Koci pazur dobra sprawa, brałam razem z podstawowym protokołem Buhnera. A co do przeziębień, warto obserwować i kombinować, włączyć też chrzan, czosnek, które wykazują działanie bakteriobójcze. No, ale ja - zalecam powtórzenie badań, ew. pogłębienie. Sam fakt chorej tarczycy i jej nieodpowiedniej pracy sprawia, [...]
Zdarza się w sensie, że trafiamy na różnych lekarzy - i tych bardziej kompetentnych i tych mniej. Nie wygląda to tak kolorowo, że lekarz dla każdego pacjenta na 1-wszej wizycie może dać skierowanie na kilkadziesiąt badań. Zresztą moim zdaniem i tak dość dynamicznie się to aktualnie zmienia i coraz więcej porządnych osób można znaleźć, które [...]