[...] przełajową jazdę na nartach) składał się z 40 minut ciągłej pracy wytrzymałościowej, z intensywnością 75% szczytowego pochłaniania tlenu. Biopsje mięśni pobrano na początku badania oraz po 2 i 6 miesiącach interwencji analizowano pod kątem zawartości IMTG i ekspresji perilipiny 2 za pomocą mikroskopii immunofluorescencyjnej specyficznej dla [...]
To, co wiemy na temat treningu HIIT, to to, że jest to szybka i efektywna forma treningu spalającego tkankę tłuszczową. Już dawno temu zmieniono poglądy, że najlepszą metodą są długotrwałe sesje cardio o średniej intensywności. Teraz częściej wybieramy to, co możemy zrobić dużo szybciej, ale z takim samym lub nawet lepszym efektem. Podsumowanie [...]
Witam, chciałbym się zapytać co sądzicie o tych wynikach badań. Czy skoro zachowane są dobre propoprcje miedzy estro a testem to nie należy nic z tym robić czy to jednak przesada? Saa, prohormonów, sarmów nie brałem. Drugie pytanie czy suplementacja Ashwagandą, cynkiem, magnezem, witaminą d3 mogła spowodować taką ilość testo? [...]
Nadmierna masturbacja powoduje właśnie objawy takie jak zmęczenie i brak motywacji. Zacznij po prostu zdrowo jeść, dużo warzyw, owoce, ogólnie staraj się jeść nieprzetworzone produkty, bądź aktywny fizycznie (obojętnie jaka to będzie aktywność, masz się ruszać) i leć do lekarza z wynikami badań i zrób coś z prolaktyną. Jak masz się poczuć lepiej [...]
To ile t3 ladujesz ? Ja kiedyś leciałem 75mcg oczywiście bez badań. Ostatnio zrobiłem badania na 30mcg górna granica ft3 4 z groszem A ja miałem ponad 6:-D
Nie rozumiem. Co po swojemu. Pilnuje teraz bardziej estradiolu oraz prolaktyny. Nie wale duzych dawek hcg bo sie zle od razu czuje przez aromaraze. Bromergon tez zle znosze. Napisze wyniki za 2 tyg . Prolaktyna bedzie w polowie mam nadzieje jak i zejde lekko z estradiolem. Wynik testosteronu musi sie podniesc powyzej aktualnych badań.
Arimidex exemestan nolvadex ;-) ??? @rogidogi mylisz IA z sermami Ilosc IA dobiera sie wg badan, a nie tego ile koles z silowni bral na ostatnim cyklu. Wrtosci e2 na tej samej ilosci testa beda u jednago w normie, u innego w kosmosie.
Witam probowal ktos mk677 od westpharm jakies opinie a najlepiej badania. Nieznajdziesz badań...nierozumiem tego mamy tu pewne laby a pchasz się w coś takiego?
Witam, chciałbym się zapytać co sądzicie o tych wynikach badań. Czy skoro zachowane są dobre propoprcje miedzy estro a testem to nie należy nic z tym robić czy to jednak przesada? Saa, prohormonów, sarmów nie brałem. Drugie pytanie czy suplementacja Ashwagandą, cynkiem, magnezem, witaminą d3 mogła spowodować taką ilość testo? [...]
Być może masz rację Paatik, szczerze mówiąc nie wiem. Jeśli jednak ja na 2400-2500 mam bilans zerowy przy wadze 78kg, to wydaje mi się, że kobietka 60kg przy podobnym trybie życia przy 2000 to nie jest mało na utrzymanie wagi. Po drugie, ja szczerze mówiąc nie cieszę się aż tak z wysokich kalorii. Przy 2800 to już mi jest ciężko to wbić ze [...]
Witam, Zależy gdzie startujesz ( rodzaj wojsk / grupa osobowa ) . Od 2019 jest nowa ustawa odnośnie badań. Może ktoś podesłać jakieś wytyczne odnośnie WKL odnośnie badań?
Pawel i Cayenne Ci wszystko dobrze napisali, tym sie kieruj. Do badan dodaj LH i FSH. Bedziesz mial jasta sytuacje (porownanie) po odbloku. Z tymi badaniami na cyklu to nie musisz tak szalec. Bijesz 4 tygodnie, kontrolujesz e2 i prl (testa calkowitego jak szcesz oko nacieszyc). Dobierasz na estradiol dawke IA (np symexu), po 3 tygodniach [...]